Wushu, også kendt som moderne wushu, er en showform, der er afledt af Kung Fu. Sporten blev udviklet i Kina efter 1949 i et forsøg på at få en traditionel kinesisk kampsport til at blomstre. Med oprettelsen af IWUF (International Wushu Federation) er wushu vokset til en international sport. Hvert andet år afholdes der et verdensmesterskab. Det første verdensmesterskab blev afholdt i Beijing og vundet af Clark Zhang.
Moderne wushu består af to discipliner: taolu og sanda. Taolu-former minder meget om gymnastik og omfatter blandt andet mønstre og manøvrer, som der gives point for. Formerne består af grundbevægelser (spark, slag, balance, spring, fejninger og kast), som også forekommer i andre kinesiske kampsporter. Der findes mønstre, som skal udføres inden for en bestemt tidsramme. Udøvere af moderne wushu træner i stigende grad luftteknikker som spring på 540 og 720 grader. Sanda, også kaldet sanshou eller Lei Tai, er en moderne kampsport og -metode, der er påvirket af traditionel kinesisk boksning, kinesiske brydemetoder som Shuai Chiao og andre kinesiske brydeteknikker som Qin Na. Sanda minder meget om kickboxing og Muay Thai, men omfatter langt flere brydeteknikker.
Wushus historie
I 1958 oprettede den kinesiske regering All-China Wushu Association. Den fungerede som en paraplyorganisation, der skulle indføre regler for kampsportstræning. Den kinesiske statskommission for fysisk kultur og sport tog initiativet til at skabe standardiserede former for de fleste kampsporter. I denne periode blev der indført et nationalt wushu-system, som blandt andet omfattede standardformer, pensum og gradssystemer. Wushu blev introduceret både på universiteter og gymnasier. I 1979 blev der oprettet en særlig arbejdsgruppe for at promovere wushu. I dag dyrkes der mange wushu-stilarter i Kina, både traditionelle og moderne, og de promoveres alle af den kinesiske regering.
Mønstre
Inden for wushu findes der en række mønstre, som trænes. De inddeles i tre kategorier: ubevæbnede, korte våben og lange våben. Ubevæbnede former omfatter Changquan, Nanquan og Taijiquan, korte våben omfatter Dao, Jian, Taijijian og Nandao, og lange våben omfatter Gun, Qiang og Nangun. De fleste af disse mønstre blev fastlagt i 1958.
Disse mønstre udføres som obligatoriske eller individuelle rutiner under konkurrencer. Obligatoriske rutiner er udviklet til udøverne, og alle udøvere skal derfor gennemføre den samme rutine. Individuelle rutiner udvikles af en udøver med hjælp fra træneren. Som supplement til de individuelle rutiner udføres der nogle gange også dueller og gruppemønstre. Det duale mønster, kaldet duilian, er et mønster, hvor der indgår en form for sparren, med eller uden våben. Det duale mønster er spektakulært, og bevægelserne udføres smukt synkront. Gruppemønsteret, kendt som jiti, er endnu mere spektakulært, hvor mange udøvere udfører forskellige bevægelser synkront. Ofte spilles der også musik for at få helheden til at passe bedre sammen.
Andre rutiner
Størstedelen af rutinerne i sporten er nye, moderne sammensætninger af traditionelle rutiner. Ikke desto mindre indeholder rutiner, der er afledt af traditionelle stilarter, mange nye elementer. I dag trænes følgende rutiner generelt:
- Baguazhang – Eight-Trigrams Palm
- Bajiquan – Eight Extremes Fist/Boxing
- Chaquan – Cha Fist/Boxing
- Chuojiao – Poking Feet
- Ditangquan – Ground-Prone Fist/Boxing
- Fanziquan – Overturning Fist/Boxing
- Houquan – Monkey Fist/Boxing
- Huaquan – Hua Fist/Boxing
- Paochui – Cannon Punch
- Piguaquan – Chop-Hitch Fist/Boxing
- Shequan – Snake Fist/Boxing
- Tantui – Spring Leg
- Tanglanghushi – Praying Mantis and Tiger Style
- Tanglanquan – Praying Mantis Fist/Boxing
- Tongbeiquan – Through-the-Back Fist/Boxing
- Wing Chun (Yongchunquan) – Eternal Spring
- Xingyiquan – Shape-Intent Fist/Boxing
- Yingzhaoquan – Eagle Claw Fist/Boxing
- Zuiquan – Drunken Fist/Boxing
