Nyheder
Interessante nyheder fra kampsportens verden og martial arts finder du selvfølgelig på Fight2Win.nl – fra mærkernes historie til spændende events fra UFC, Glory, Enfusion og meget mere!
Lev normalt og dyrk sport igen med slidgigt i hofterne – det kan sagtens lade sig gøre.
IV Dan Taekwon-do-instruktør Robin deler sin personlige historie: Efter flere års konkurrencekamp fik han diagnosen moderat svær coxartrose i begge...
Hvorfor bruger boksere, kickboksere og Muay Thai-kæmpere (sports)tape?
Hvorfor taper boksere deres hænder? Sportsbånd og håndbind beskytter ikke kun mod skader som forstuvninger og senebetændelse, men forbedrer også...
Konkurrencetræning i kickboxing og stående kampsport
Fra opvarmning til nedkøling: en omfattende guide til kamptræning i kickboxing, karate og taekwon-do. Med videnskabeligt underbyggede indsigter i dynamisk...
Hvordan træner man på en boksesæk?
En boksesæk er et fremragende træningsredskab for boksere og udøvere af kampsport, som vil forbedre deres teknik, styrke og kondition....
Træning med en boksesæk er den effektive træning for styrke og udholdenhed
Træning med boksesæk er den bedste måde at kombinere styrke, udholdenhed og teknik med stressaflastning. Opdag, hvordan du får maksimalt...
4 tips til en stærk og veltrænet mave
En stærk og veltrænet mave er for de fleste ikke kun attraktiv, men spiller også en afgørende rolle i at...
Betydningen af (kampsports)træning
Fra målsætning og tekniktræning til mental forberedelse og restitution: Dette er de vigtigste aspekter ved god kampsportstræning.
Hvorfor sjipper MMA-kæmpere, boksere og kickboksere?
Sjipning har i århundreder været grundtræning for boksere, kickboksere og MMA-kæmpere. Opdag, hvorfor dette enkle redskab er så effektivt til...