Boksere bruger sportsbånd, også kendt som boksebandager, til at beskytte og støtte deres hænder og håndled under boksning. Dette hjælper med at forebygge skader som forstuvninger, brud og senebetændelser, der kan opstå som følge af slagets påvirkning.
Båndene og bandagerne giver ekstra stabilitet og forhindrer, at hænder og håndled bevæger sig for meget under slag.
De vigtigste grunde til, at boksere bruger sportsbånd:
- Beskyttelse: sportsbånd hjælper med at beskytte de sårbare knogler, led og sener i hænder og håndled mod slagets påvirkning.
- Stabilitet: båndene og bandagerne giver ekstra stabilitet og støtte til hånden og håndleddet, hvilket mindsker risikoen for skader.
- Forebyggelse af overbelastning: med båndenes støtte kan hænder og håndled bedre håndtere gentagen belastning under boksning.
- Forbedret præstation: den støtte og stabilitet, som båndene giver, kan også forbedre bokserens præstation.
- Supplerer boksehandsker: sportsbånd bruges ofte sammen med boksehandsker for ekstra beskyttelse og støtte.
Til træning: almindelige (boks) bandager
Bemærk: de fleste boksere, kickboksere og andre kampsportsudøvere bruger almindelige bandager til træning. Tapning med sportsbånd anvendes primært ved professionelle kampe og konkurrencer. Det påføres som regel af en specialist, behandler eller nogle gange en ringslæge.
At kunne tappe godt er en kunst, man kan lære sig selv, og det kan hjælpe mange sportsudøvere. De mest kendte eksempler er nævnt ovenfor, men man kan også hjælpe med forstuvninger, forstrækninger og andre skader. Selv forslåede ribben tapes nogle gange for at aflaste og støtte dem en smule.
Brug sportsbånd til støtte og skadeforebyggelse
Sportsbånd og/eller medicinsk tape (som kinesiotape) kan bruges til støtte, smertelindring og genopretning ved sportsskader og overbelastning. Det bruges også ofte til at forebygge skader.
Tapning som (sportsmedicinsk) hjælpemiddel virker ved at løfte huden og det underliggende væv. Det reducerer trykket på ønskede steder og stimulerer blodcirkulationen. Det giver også en masserende effekt, som fremmer smertelindring og heling.
Godt sportsbånd, som det fra McDavid og MSP ProTape, er elastisk, hudvenligt og kan bæres under sport og badning.
Bemærk, at tape altid skal påføres af en professionel og/eller ekspert!
