Uutiset
Fight2Win.nl-sivustolta löydät tietysti kiinnostavia uutisia kamppailu- ja taistelulajien maailmasta! Merkkien historiasta UFC:n, Gloryn, Enfusionin ja monien muiden tahojen kiinnostaviin tapahtumiin!
Reisisuojat: miksi ne ovat niin tärkeitä kamppailulajeissa?
Low kickit, polvet ja potkuyhdistelmät kuormittavat jalkoja voimakkaasti potkunyrkkeilyssä ja Muay Thai -pad-harjoituksissa. Siksi ammattimaiset reisisuojat ovat välttämättömät ja nämä...
Normaalia elämää ja taas urheilemaan lonkkien nivelrikosta huolimatta – se on täysin mahdollista.
IV Dan -tason taekwondo-ohjaaja Robin kertoo henkilökohtaisen tarinansa: vuosien kilpailuotteluiden jälkeen hänellä todettiin keskivaikea lonkkanivelrikko molemmissa lonkissa. Kohdennettujen harjoitusten, kuten...
Kilpailuharjoittelu: potkunyrkkeily ja pystyottelulajit
Lämmittelystä jäähdyttelyyn: kattava opas kicknyrkkeilyn, karaten ja taekwon-don kilpailuharjoitteluun. Tieteellisesti perusteltua tietoa dynaamisesta ja staattisesta venyttelystä, reaktiokyvystä, voimaharjoittelusta ja iskujen...
Miten harjoittelet nyrkkeilysäkillä?
Nyrkkeilysäkki on erinomainen harjoitusväline nyrkkeilijöille ja kamppailulajien harrastajille tekniikan, voiman ja kunnon kehittämiseen. Sen avulla voit harjoitella lyöntejäsi, potkujasi ja...
Harjoittelu nyrkkeilysäkillä on tehokas treeni voiman ja kestävyyden kehittämiseen.
Harjoittelu nyrkkeilysäkillä on paras tapa yhdistää voima, kestävyys ja tekniikka stressinlievitykseen. Opi, miten saat oikeilla tekniikoilla ja harjoittelurutiinilla kaiken irti...
4 vinkkiä vahvaan ja kiinteään vatsaan
Vahvat ja kiinteät vatsalihakset eivät ole useimmille vain esteettisesti miellyttävät, vaan niillä on myös ratkaiseva rooli selkärangan tukemisessa, ryhdin parantamisessa...
(Veittelylaji)harjoittelun merkitys
Olitpa aloitteleva kamppailu-urheilija , joka haluaa kehittää taitojaan, tai kokenut urheilija, joka haluaa viedä suorituskykynsä seuraavalle tasolle, kamppailu-urheiluharjoittelu on olennainen...
Miksi MMA-ottelijat, nyrkkeilijät ja potkunyrkkeilijät hyppivät narua?
Hyppynaru on ollut nyrkkeilijöiden, potkunyrkkeilijöiden ja MMA-ottelijoiden perusharjoitteluväline jo vuosisatojen ajan. Ota selvää, miksi tämä yksinkertainen väline on niin tehokas...