Uutiset
Kiinnostavia uutisia kamppailulajien ja martial artsin maailmasta luet tietenkin Fight2Win.nl-sivustolta. Historiasta merkeistä mielenkiintoisiin tapahtumiin UFC:stä, Glorystä, Enfusionista ja monesta muusta!
Normaali elämä ja urheilun jatkaminen lonkkanivelrikon kanssa on mahdollista
Olen jo vuosia kulkenut kahden kuluneen lonkan kanssa, mutta vaikka se muutama vuosi sitten esti minua monessa, olen nyt taas...
Potkunyrkkeilyn ja pystymatkamartiallisen kamppailun otteluharjoittelu
Kokemukseni mukaan monet kamppailulajien valmentajat Karate-, Taekwon-do-, Potkunyrkkeily- ja muissa "pystypotku- ja lyöntilajeissa" harjoittavat omaa tyyliään (kilpailu)harjoittelussa. Tästä syystä olen...
Kuinka harjoitella nyrkkeilysäkin kanssa?
Nyrkkeilysäkki on erinomainen harjoitusväline nyrkkeilijöille ja kamppailulajien harrastajille tekniikan, voiman ja kunnon parantamiseen. Sen avulla voit harjoitella lyöntejä, potkuja ja...
Harjoittelu nyrkkeilysäkin kanssa on tehokas treeni voiman ja kestävyyden kehittämiseen
Olitpa sitten kokenut nyrkkeilijä tai etsit vain hauskaa ja haastavaa tapaa pysyä kunnossa, harjoittelu nyrkkeilysäkin kanssa on erinomainen valinta. Tämä...
4 vinkkiä vahvaan ja kiinteään vatsaan
Vahva ja kiinteä vatsa ei ole useimmille pelkästään houkutteleva, vaan sillä on myös ratkaiseva rooli selkärangan tukemisessa, ryhdin parantamisessa sekä...
(Taistelulajien) harjoittelun merkitys
Oletpa sitten aloittelija kamppailulajiurheilija, joka haluaa parantaa taitojaan, tai kokenut urheilija, joka haluaa viedä suorituksensa uudelle tasolle, kamppailulajiharjoittelu on olennainen...
Miksi MMA-taistelijat, nyrkkeilijät ja potkunyrkkeilijät hyppäävät narua?
Oletko koskaan hypännyt hyppynarulla? En puhu lapsuuden koulun pihalla leikkimästä pelistä, vaan oikeasta hyppynarulla hyppimisestä. Siitä, kun ainoa ääni on...
Pistehanskat ovat paras tapa harjoitella kotona
Joskus et pysty menemään salille, mutta haluat silti purkaa energiaasi ja pysyä kunnossa. Tai haluat yksinkertaisesti harjoitella lisää eri osa-alueita,...