Nyrkkeilijät käyttävät urheiluteippiä, joka tunnetaan myös nimellä nyrkkeilysiteet, suojatakseen ja tukeakseen käsiään ja ranteitaan nyrkkeilyn aikana. Tämä auttaa ehkäisemään vammoja, kuten nyrjähdyksiä, murtumia ja jännetulehduksia, joita lyöntien aiheuttama isku voi aiheuttaa.
Teippi ja siteet lisäävät vakautta ja estävät käsiä ja ranteita liikkumasta liikaa lyönnin aikana.
Tärkeimmät syyt, miksi nyrkkeilijät käyttävät urheiluteippiä:
- Suojaus: urheiluteippi auttaa suojaamaan käsien ja ranteiden herkkiä luita, niveliä ja jänteitä lyöntien aiheuttamilta iskuilta.
- Vakaus: teippi ja siteet lisäävät käden ja ranteen vakautta ja tukea, mikä vähentää loukkaantumisriskiä.
- Ylikuormituksen ehkäiseminen: teipin tarjoaman tuen ansiosta kädet ja ranteet kestävät paremmin toistuvaa kuormitusta nyrkkeilyn aikana.
- Suorituskyvyn parantaminen: teipin tarjoama tuki ja vakaus voivat myös parantaa nyrkkeilijän suorituskykyä.
- Nyrkkeilyhanskojen täydentäminen: urheiluteippiä käytetään usein yhdessä nyrkkeilyhanskojen kanssa lisäsuojan ja tuen saamiseksi
Harjoitteluun: tavalliset nyrkkeilysiteet
Huomaa, että useimmat nyrkkeilijät, potkunyrkkeilijät ja muut kamppailu-urheilijat käyttävät harjoituksissa tavallisia nyrkkeilysiteitä. Urheiluteipillä teippaamista käytetään pääasiassa ammattilaisotteluissa ja -kamppailuissa. Tällöin teippauksen tekee yleensä asiantuntija, huoltaja tai joskus jopa kehätuomari.
Hyvä teippaustaito on opeteltavissa oleva taito, jolla voi auttaa monia urheilijoita. Edellä mainitut ovat tunnetuimpia käyttötapoja, mutta teippauksella voidaan auttaa myös ruhjeiden, nyrjähdysten ja muiden vammojen hoidossa. Jopa ruhjoutuneita kylkiluita teipataan joskus niiden kuormituksen vähentämiseksi ja tukemiseksi.
Käytä urheiluteippiä tuen saamiseksi ja vammojen ehkäisemiseksi
Urheiluteippiä ja/tai lääkinnällistä teippiä (kuten kinesioteippiä) voidaan käyttää urheiluvammojen ja ylikuormituksen yhteydessä tukemiseen, kivun lievittämiseen ja palautumiseen . Sitä käytetään usein myös vammojen ehkäisemiseen.
Teippaus urheilulääketieteellisenä apuvälineenä toimii nostamalla ihoa ja sen alla olevia kudoksia. Tämä vähentää painetta halutuilla alueilla ja stimuloi verenkiertoa. Lisäksi se tuottaa hierovan vaikutuksen, joka lievittää kipua ja edistää palautumista.
Laadukas urheiluteippi, kuten McDavidin ja MSP ProT 소ape -teippi, on joustavaa, ihoystävällistä ja sitä voi käyttää urheilun ja suihkun aikana.
Huomaa kuitenkin, että teipin saa aina kiinnittää ammattilainen ja/tai asiantunteva henkilö!
