Uutiset
Kiinnostavia uutisia kamppailulajien ja martial artsin maailmasta luet tietenkin Fight2Win.nl-sivustolta. Historiasta merkeistä mielenkiintoisiin tapahtumiin UFC:stä, Glorystä, Enfusionista ja monesta muusta!
Normaali elämä ja urheilun jatkaminen lonkkanivelrikon kanssa on täysin mahdollista.
Olen jo vuosia kulkenut kahden kuluneen lonkan kanssa, mutta vaikka se muutama vuosi sitten esti minua monessa asiassa, olen nyt...
Potkunyrkkeilyn ja pystymatkamartial arts -lajien kilpailuharjoittelu
Kokemukseni mukaan monet kamppailulajien valmentajat Karatessa, Taekwon-dossa, Potkunyrkkeilyssä ja muissa "pystypainin lyöntitaidoissa" harjoittavat omaa tyyliään (kilpailu)harjoittelussa. Tästä syystä olen sitä...
Kuinka harjoitella nyrkkeilysäkin kanssa?
Nyrkkeilysäkki on erinomainen harjoitusväline nyrkkeilijöille ja kamppailulajien harrastajille tekniikan, voiman ja kunnon parantamiseen. Sen avulla voit harjoitella lyöntejä, potkuja ja...
Harjoittelu nyrkkeilysäkin kanssa on tehokas treeni voiman ja kestävyyden kehittämiseen.
Oletpa sitten kokenut nyrkkeilijä tai etsit hauskaa ja haastavaa tapaa pysyä kunnossa, harjoittelu nyrkkeilysäkin kanssa on erinomainen valinta. Tämä harjoittelumuoto...
4 vinkkiä vahvoihin ja kiinteisiin vatsalihaksiin
Vahva ja tiukka vatsa on monille paitsi houkutteleva myös ratkaisevan tärkeä selkärangan tukemisessa, ryhdin parantamisessa sekä potkujen ja iskujen vastaanottamisessa....
Kamppailulajien harjoittelun merkitys
Oletpa sitten aloittelija, joka haluaa parantaa taitojaan tai kokenut urheilija, joka haluaa viedä suorituksensa uudelle tasolle, kamppailulajiharjoittelu on olennainen osa...
Miksi MMA-ottelijat, nyrkkeilijät ja potkunyrkkeilijät hyppäävät narua?
Oletko koskaan hypännyt hyppynarulla? En puhu siitä lapsellisesta leikistä, jota pelasit ala-asteen pihalla, vaan oikeasta hyppynarulla hyppimisestä. Siinä ainoa ääni,...
Pistehanskat ovat paras tapa harjoitella kotona
Joskus et pysty menemään salille, mutta haluat silti purkaa energiaasi ja pysyä kunnossa. Tai haluat yksinkertaisesti harjoitella lisää eri osa-alueita,...