Wushu, også kjent som moderne wushu, er en showform som er avledet fra Kung Fu. Idretten ble utviklet i Kina etter 1949 i et forsøk på å la en tradisjonell kinesisk kampsport blomstre. Gjennom opprettelsen av IWUF (International Wushu Federation) har wushu utviklet seg til en internasjonal idrett. Hvert andre år arrangeres det et verdensmesterskap. Det første verdensmesterskapet ble arrangert i Beijing og vunnet av Clark Zhang.
Moderne wushu består av to disipliner: taolu og sanda. Taolu-former ligner mye på gymnastikk og omfatter blant annet mønstre og manøvrer som gir poeng. Formene består av grunnbevegelser (spark, slag, balansering, hopp, feiinger og kast) som også forekommer i andre kinesiske kampsporter. Det finnes mønstre som må utføres innen en bestemt tidsramme. Utøvere av moderne wushu trener stadig oftere på luftteknikker som hopp på 540 og 720 grader. Sanda, også kjent som sanshou eller Lei Tai, er en moderne kampsport og kampmetode som er påvirket av tradisjonell kinesisk boksing, kinesiske brytemetoder som Shuai Chiao og andre kinesiske bryteteknikker som Qin Na. Sanda ligner mye på kickboksing og Muay Thai, men omfatter langt flere bryteteknikker.
Wushus historie
I 1958 opprettet kinesiske myndigheter All-China Wushu Association. Denne fungerte som en paraplyorganisasjon for å innføre regler for kampsporttrening. Den kinesiske statskomiteen for fysisk kultur og idrett tok initiativet til å utvikle standardiserte former for de fleste kampsporter. I denne perioden ble det innført et nasjonalt wushu-system som blant annet omfattet standardiserte former, pensum og dangrader. Wushu ble introdusert både på universiteter og videregående skoler. I 1979 ble det opprettet en egen arbeidsgruppe for å fremme wushu. I dag praktiseres mange wushu-stiler i Kina, både tradisjonelle og moderne, og alle fremmes av kinesiske myndigheter.
Mønstre
Innen wushu finnes det en rekke mønstre som utøves. Disse deles inn i tre kategorier: ubevæpnede, korte våpen og lange våpen. Ubevæpnede former omfatter Changquan, Nanquan og Taijiquan, korte våpen omfatter Dao, Jian, Taijijian og Nandao, mens lange våpen omfatter Gun, Qiang og Nangun. De fleste av disse mønstrene ble fastlagt i 1958.
Disse mønstrene utføres som obligatoriske eller individuelle rutiner under konkurranser. Obligatoriske rutiner er rutiner som er utviklet for utøveren, og alle utøvere må derfor gjennomføre den samme rutinen. Individuelle rutiner utvikles av en utøver med hjelp fra treneren. Som et tillegg til de individuelle rutinene utføres det noen ganger også duell- og gruppemønstre. Duellmønsteret, kalt duilian, er et mønster der det foregår en form for sparren, med eller uten våpen. Duellmønsteret er spektakulært, og bevegelsene utføres vakkert og synkront. Gruppemønsteret, kjent som jiti, er enda mer spektakulært, med mange utøvere som utfører ulike bevegelser synkront. Det spilles ofte også musikk for å få helheten til å gå bedre i takt.
Andre rutiner
De fleste rutinene i idretten er nye, moderne sammensetninger av tradisjonelle rutiner. Likevel inneholder rutinene som er avledet fra tradisjonelle stiler, mange nye elementer. I dag praktiseres vanligvis følgende rutiner:
- Baguazhang – Åttetrigrams håndflate
- Bajiquan – Åtte ytterpunkts knyttneve/boksing
- Chaquan – Cha-knyttneve/boksing
- Chuojiao – Stikkende føtter
- Ditangquan – Markliggende knyttneve/boksing
- Fanziquan – Omvendt knyttneve/boksing
- Houquan – Ape-knyttneve/boksing
- Huaquan – Hua-knyttneve/boksing
- Paochui – Kanonslag
- Piguaquan – Huggende knyttneve/boksing
- Shequan – Slangeknyttneve/boksing
- Tantui – Fjærende bein
- Tanglanghushi – Kneler og tiger-stil
- Tanglanquan – Knelerknyttneve/boksing
- Tongbeiquan – Knyttneve/boksing gjennom ryggen
- Wing Chun (Yongchunquan) – Evig vår
- Xingyiquan – Form- og intensjonsknyttneve/boksing
- Yingzhaoquan – Ørneklo-knyttneve/boksing
- Zuiquan – Drukkenknyttneve/boksing
