Nyheter
Interessante nyheter fra kampsportens verden finner du selvfølgelig på Fight2Win.nl – fra merkevarehistorie til spennende arrangementer fra UFC, Glory, Enfusion og mye mer!
Lev normalt og tren igjen med artrose i hoftene – det er fullt mulig
IV Dan-taekwondoinstruktør Robin deler sin personlige historie: Etter mange år med konkurransekamper fikk han diagnosen moderat alvorlig coxartrose i begge...
Hvorfor bruker boksere, kickboksere og Muay Thai-utøvere (sports)tape?
Hvorfor teiper boksere hendene sine? Sportsteip og boksebandasjer beskytter ikke bare mot skader som forstuinger og senebetennelser, men forbedrer også...
Konkurransetrening i kickboksing og stående kampsport
Fra oppvarming til nedtrapping: en omfattende guide til konkurransetrening i kickboksing, karate og taekwon-do. Med vitenskapelig underbygde innsikter om dynamisk...
Hvordan trener du på en boksesekk?
En boksesekk er et utmerket treningsverktøy for boksere og kampsportutøvere som ønsker å forbedre teknikken, styrken og kondisjonen. Den lar...
Å trene med en boksesekk er en effektiv treningsøkt for styrke og utholdenhet.
Trening med boksesekk er den beste måten å kombinere styrke, utholdenhet og teknikk med stressavlastning på. Oppdag hvordan du får...
4 tips for en sterk og stram mage
En sterk og veltrent mage er ikke bare attraktivt for de fleste, men spiller også en avgjørende rolle i å...
Viktigheten av (kampsport)treninger
Fra målsetting og teknikktrening til mental forberedelse og restitusjon: Dette er de viktigste aspektene ved god kampsporttrening.
Hvorfor hopper MMA-utøvere, boksere og kickboksere tau?
Hoppetau har vært grunnleggende trening for boksere, kickboksere og MMA-utøvere i århundrer. Oppdag hvorfor dette enkle hjelpemiddelet er så effektivt...