Nyheter
Interessante nyheter fra kampsportens verden finner du selvfølgelig på Fight2Win.nl – fra merkevarehistorie til spennende arrangementer fra UFC, Glory, Enfusion og mye mer!
Lårputer: hvorfor er de så viktige i kampsport?
Low-kicks, knieën en trapcombinaties belasten de benen zwaar tijdens kickboksen en Muay Thai padstrainingen. Dit is waarom professionele beenbeschermers onmisbaar...
Lev normalt og tren igjen med artrose i hoftene – det er fullt mulig
IV Dan Taekwon-do-instructeur Robin deelt zijn persoonlijke verhaal: na jaren wedstrijdvechten kreeg hij de diagnose matig ernstige coxartrose in beide...
Konkurransetrening i kickboksing og stående kampsport
Van warming-up tot cooling-down: een uitgebreide gids voor wedstrijdtraining bij kickboksen, karate en taekwon-do. Met wetenschappelijk onderbouwde inzichten over dynamisch...
Hvordan trener du på en boksesekk?
En boksesekk er et utmerket treningsverktøy for boksere og kampsportutøvere som ønsker å forbedre teknikk, styrke og kondisjon. Den gjør...
Å trene med en boksesekk er en effektiv treningsøkt for styrke og utholdenhet.
Enten du er en erfaren bokser eller bare på jakt etter en morsom og utfordrende måte å holde deg i...
4 tips for en sterk og stram mage
En sterk og stram mage er for de fleste ikke bare attraktivt, men spiller også en avgjørende rolle når det...
Viktigheten av (kampsport)treninger
Enten du er en nybegynner innen kampsport som ønsker å forbedre ferdighetene dine, eller en erfaren utøver som vil ta...
Hvorfor hopper MMA-utøvere, boksere og kickboksere tau?
Hoppetau har vært grunnleggende trening for boksere, kickboksere og MMA-utøvere i århundrer. Oppdag hvorfor dette enkle hjelpemiddelet er så effektivt...