Podczas zajęć Krav Maga możesz przejść od kombinacji ciosów do uwalniania się z chwytu, a potem ćwiczyć kopnięcia na tarczę lub techniki w parterze. Każdy z tych elementów wymaga innego sprzętu. Zamknięte rękawice bokserskie sprawdzają się podczas ćwiczenia ciosów; wyściełane rękawice MMA pozostawiają palce swobodne, gdy trzeba też chwytać. Do tego dochodzą ochraniacze piszczeli, ochraniacz na zęby, ochraniacz krocza i odzież zapewniająca swobodę ruchów.
Ten poradnik pomoże Ci skompletować sprzęt do Krav Maga dla dorosłych. Porównasz konkretne modele i dowiesz się, jakie akcesoria przydadzą się w ciągu tygodnia treningowego. Rodzaj zajęć i zasady obowiązujące w miejscu treningu decydują o tym, jakiego sprzętu używasz podczas poszczególnych ćwiczeń. Szczegółowe wskazówki dotyczące doboru rozmiaru znajdziesz w osobnych poradnikach.
Co zabrać na trening Krav Maga?
Kompletowanie torby zacznij od sprzętu, którego używasz na zajęciach. Szkoły i federacje Krav Maga wymieniają między innymi rękawice bokserskie, rękawice MMA, ochraniacze piszczeli, ochraniacz krocza i ochraniacz na zęby. Taki zestaw znajdziesz na przykład na listach wyposażenia IKMF i IKM. Rękawice zamknięte i otwarte pełnią w nim różne funkcje.
- Do ciosów i kopnięć: zamknięte rękawice bokserskie i ochraniacze piszczeli do odpowiednich ćwiczeń kontaktowych.
- Do ćwiczeń z chwytaniem: wyściełane rękawice MMA o wadze 7 oz, gdy ćwiczenie wymaga swobodnych palców.
- Do treningu kontaktowego: ochraniacz na zęby i odpowiedni ochraniacz krocza, a także ochraniacze wymagane do danego ćwiczenia.
- Do ruchu i treningu: wygodne spodnie , odpowiednia koszulka i czyste buty halowe, jeśli używa się ich w miejscu treningu.
- Na dzień treningowy: woda, ręcznik, torba sportowa i produkty do pielęgnacji po treningu.
Szkoły i federacje Krav Maga wymieniają długie spodnie , T-shirt i czyste buty halowe z podeszwą, która nie zostawia śladów, jako podstawowy strój. Dokładny kolor, logo i wymagania dotyczące ubioru różnią się w zależności od szkoły i federacji. Na zajęcia próbne zabierz rzeczy z listy danej szkoły. Kompletując własny stały zestaw, wyjdź poza potrzeby pierwszych zajęć i dobierz wyposażenie do ćwiczeń kontaktowych oraz różnych części treningu.
Rękawice bokserskie do kombinacji ciosów i ćwiczeń kontaktowych
Zamknięta rękawica bokserska utrzymuje palce razem w jednej komorze. Dzięki temu jest oczywistym wyborem do ćwiczenia ciosów w Krav Maga. Porównaj kształt pięści, przestrzeń wokół kostek i sposób zapięcia mankietu. Jeśli nosisz pod nią gelwraps, oceń całość, a nie samą rękawicę.
XPRT Top Gloves
Top Gloves mają skórzaną warstwę zewnętrzną, wielowarstwową wyściółkę piankową i szerokie zapięcie na rzep. To uniwersalny model, od którego łatwo zacząć wybór zamkniętych rękawic. Zwróć uwagę nie tylko na wagę w uncjach: równie ważne są miejsce na dłoń i możliwość wygodnego zaciśnięcia pięści.
XPRT Pro V3 Midnight
Pro V3 Midnight łączy skórzaną warstwę zewnętrzną z wielowarstwową wyściółką oraz długim, szerokim zapięciem na rzep. Porównaj go z Top Gloves, jeśli chcesz sprawdzić dopasowanie do dłoni i nadgarstka. Ciemna wersja może dobrze komponować się z ochraniaczami goleni Midnight, ale każdy z tych elementów dobierz pod kątem jego dopasowania.
Rival RS11V Evolution
RS11V to model sparingowy z ukośnym zapięciem Wrist Lock 2. Dzięki temu stanowi osobną opcję do odpowiednio dobranych ćwiczeń w kontakcie z partnerem. Porównaj dopasowanie i zapięcie pod kątem planowanej pracy z partnerem.
Hayabusa T3 i Twins BGVL3 to dodatkowe modele w tym porównaniu. Dobierz wagę rękawic do planowanego treningu, a dopasowanie do dłoni oceń osobno. Sama waga w uncjach nie przesądza o tym, czy rękawica sprawdzi się na każdych zajęciach Krav Maga.
Rękawice MMA 7 oz do uderzania i chwytania
Przy uwolnieniach z chwytów, ćwiczeniach w klinczu i innych połączeniach technik z chwytaniem otwarte palce stanowią istotną różnicę. Rękawica MMA z wyściółką o wadze 7 oz ma inną konstrukcję niż zamknięta rękawica bokserska. Chodzi tu konkretnie o modele treningowe z grubszą wyściółką, a nie o kompaktowe modele startowe 4 oz.
7 oz oznacza wagę, a nie rozmiar dłoni ani przyzwolenie na mocny kontakt bez ograniczeń. Rozmiar literowy, wyściółkę w okolicy kostek, otwory na palce i zapięcie przy nadgarstku oceń osobno dla każdego modelu. Otwórz dłoń, zaciśnij pięść i sprawdź, czy możesz swobodnie poruszać palcami, także w gelwraps, jeśli zamierzasz ich używać.
King Pro Boxing Revo 2 7 oz
Revo 2 ma warstwę zewnętrzną ze Skintexu, wyściółkę w okolicy kostek i przedłużone zapięcie na rzep, które owija się dwukrotnie wokół nadgarstka. To konstrukcja wyraźnie różniąca się od obu modeli Hayabusa. Porównaj przede wszystkim dopasowanie mankietu i ilość miejsca wokół palców.
Hayabusa T3 7 oz
T3 hybrid łączy syntetyczną warstwę zewnętrzną z wielowarstwową wyściółką oraz zapięciem Dual-X z dwoma pasami do sztuk walki. To otwarty model treningowy do ćwiczeń obejmujących uderzanie i chwytanie. Zamknięta rękawica bokserska T3 z poprzedniego rozdziału to inny produkt o odmiennej konstrukcji części obejmującej dłoń.
Hayabusa T3 LX Retro 7 oz
T3 LX Retro ma skórzaną warstwę zewnętrzną w tej kategorii otwartych rękawic z wyściółką. Wybierasz więc inny materiał zewnętrzny, co nie oznacza automatycznie, że rękawice nadają się do innego rodzaju kontaktu. Dopasowanie do dłoni i zapięcie oceń równie starannie jak w wersji syntetycznej.
Gelwraps jako proste uzupełnienie pod rękawice
Gelwraps zakładasz jak rękawiczki wewnętrzne. Wyściółka znajduje się na kostkach dłoni, a krótkie zapięcie regulujesz wokół nadgarstka. To praktyczny dodatek, gdy pod zamknięte rękawice bokserskie chcesz szybko założyć dodatkową warstwę. Sprawdź, czy w rękawicach pozostaje wystarczająco dużo miejsca na dłonie.
XPRT EZ Padding
XPRT EZ Padding ma wyściółkę na kostkach dłoni oraz pasek na nadgarstek zapinany na rzep. Zakładasz je, regulujesz pasek i na wierzch wkładasz rękawicę bokserską. Pierz gelwraps zgodnie z instrukcją na metce i pozwól im dobrze wyschnąć.
Hayabusa Quick Gel
Hayabusa Quick Gel to inny wariant z żelową wyściółką i zapięciem na nadgarstku. Booster Power to trzecia opcja w tej serii produktów. Dobierz gelwraps według ich rozmiaru i ilości miejsca w swoich rękawicach. W przypadku otwartego modelu 7 oz sprawdź osobno, czy nadal możesz wygodnie otwierać i zaciskać dłoń.
Ochraniacze piszczeli: porównanie pięciu modeli do Krav Maga
Wybierając ochraniacze piszczeli, porównaj wyściełaną część na piszczel, osłonę podbicia i mocowanie z tyłu nogi. Podczas treningu Krav Maga często nosi się też buty. Pasek pod stopą lub wokół kostki może układać się inaczej w bucie niż na bosej stopie. Dlatego oceniaj zestaw, który rzeczywiście założysz, nie zakładając, że każdy model pasuje tak samo do każdych butów.
XPRT All-Round
All-Round ma miękką, otulającą konstrukcję z trzema elastycznymi zapięciami na rzepy i paskiem pod stopą. Daje inne odczucie niż bardziej profilowany ochraniacz z dwoma paskami na łydce. Zwróć uwagę na położenie zapięć i to, jak część na stopę układa się przy zginaniu kostki.
XPRT Pro V3 Midnight
Midnight ma dwa zapięcia wokół łydki oraz mocowanie przy ścięgnie Achillesa i pod stopą. Profilowana konstrukcja chroniąca piszczel i podbicie różni się od modelu All-Round. Sprawdź ułożenie części na stopę w połączeniu z butem oraz ilość miejsca przy kolanie.
Twins SGL7
Twins SGL7 łączy profilowany, wielowarstwowy przód z dwoma zapięciami na rzepy. Porównaj dopasowanie wokół łydki i długość części chroniącej piszczel. Znany model do kickboxingu nie musi być taki sam jak bardziej miękka wersja do Krav Maga; różnicę stanowi konstrukcja.
Hayabusa T3
T3 ma silikonową warstwę wewnętrzną, dwa zapięcia oraz mocowanie przy ścięgnie Achillesa i pod stopą. To konkretne cechy, które warto porównać z innymi modelami. Nie gwarantują one, że ochraniacz nigdy się nie przesunie. Ważne pozostają odpowiedni rozmiar i dopasowanie do Twojej pracy nóg.
King Pro Boxing SG2
SG2 ma zewnętrzną warstwę ze skóry syntetycznej, wyściółkę na piszczeli i podbiciu oraz mocowanie z dwoma zapięciami na rzepy i dwoma elastycznymi paskami. To opcja warta rozważenia, jeśli szukasz profilowanego ochraniacza. Również tutaj porównaj okolice kostki i położenie paska pod stopą ze swoimi butami treningowymi.
Dobierz rozmiar według tabeli wybranego modelu. Oznaczenie literowe na ochraniaczu Twins nie oznacza automatycznie takiego samego dopasowania jak w przypadku XPRT lub Hayabusa. Ten główny poradnik skupia się na konstrukcjach; osobny poradnik rozmiarowy pomoże Ci w dalszej ocenie.
Ochraniacz na zęby jako stały element wyposażenia do treningu kontaktowego
Ochraniacz na zęby powinien być częścią przygotowania do treningu kontaktowego. Wybierz model odpowiedni do swojego uzębienia i upewnij się, że wygodnie trzyma się na miejscu bez konieczności ciągłego mocnego zaciskania szczęk. Sposób formowania zależy od modelu. Dlatego postępuj zgodnie z instrukcją wybranego ochraniacza na zęby, a nie według jednej uniwersalnej metody formowania we wrzątku.
Shock Doctor Gel Max
Gel Max to formowalny ochraniacz na zęby, który warto porównać z innymi modelami. Zwróć uwagę na ilość miejsca w ustach, dopasowanie i odczucia podczas oddychania. SafeJawz Intro, Shock Doctor Ultra Microfit, SafeJawz Extro i Shock Doctor Gel Max Power mają inne konstrukcje, które można ze sobą porównać.
Jeśli nosisz aparat ortodontyczny, wybierz odpowiedni do niego model. Po użyciu wyczyść ochraniacz na zęby i przechowuj go w czystym, suchym stanie w odpowiednim pudełku. Ochraniacz na zęby nie zastępuje innych zasad dotyczących kontaktu i nie gwarantuje ochrony przed wstrząśnieniem mózgu. Poradnik dotyczący ochraniaczy na zęby szerzej omawia różne modele.
Ochrona krocza wygodna także podczas kopnięć i walki w parterze
Ochraniacz krocza powinien być wygodny nie tylko wtedy, gdy stoisz prosto. Podczas treningu Krav Maga zginasz biodra, kopiesz i czasem ćwiczysz w pozycji klęczącej lub leżącej. Porównuj wkładkę ochronną i sposób jej mocowania jako całość, pod spodniami, w których będziesz trenować.
Shock Doctor Ultra SD329
SD329 łączy wkładkę ochronną z suspensorem. To kompaktowa opcja, którą warto porównać z Bio Flex SD213. Zwróć uwagę na pas, ułożenie wkładki i wygodę przy unoszeniu nóg. Większe spodnie nie rozwiążą problemu niewygodnego kształtu wkładki.
Spodnie kompresyjne Shock Doctor Core Bioflex
Spodnie kompresyjne utrzymują wyjmowaną wkładkę ochronną na miejscu inaczej niż osobny suspensor. Może to być wygodne, jeśli lubisz nosić dopasowaną warstwę pod strojem. Spodnie i wkładka ochronna wymagają osobnej pielęgnacji.
XPRT Basic jest dostępny w różnych wersjach, w tym w modelu damskim. Porównaj ich kształt i dopasowanie. Suspensor męski i ochraniacz damski nie są po prostu wymiennymi wariantami rozmiarowymi. Wybierz model odpowiedni do swojej budowy ciała i planowanych ćwiczeń.
Odzież do Krav Maga: swoboda przy kopnięciach, obrotach i chwytach
Wygodne długie spodnie i dopasowana koszulka stanowią praktyczną podstawę stroju. Zwróć uwagę na swobodę ruchów w biodrach i kolanach, pas, który wygodnie leży, oraz wykończenie, które nie przeszkadza podczas ćwiczeń z partnerem. Szkoła może mieć własną linię odzieży lub ustalone kolory; nie ma to związku z dopasowaniem ubrania.
Spodnie treningowe XPRT Basic
XPRT Basic to konkretny model spodni, który możesz dodać do swojego wyposażenia do Krav Maga. Oceń ich długość i swobodę ruchów przy unoszeniu kolana i obracaniu biodra. Rozmiar noszonych na co dzień dżinsów nie zastąpi tabeli rozmiarów spodni do sportów walki.
Bytomic Contact
Bytomic Contact to drugi model, który warto porównać z XPRT. Sprawdź jego tabelę rozmiarów oraz dopasowanie w talii i nogawkach. Wybierz odpowiedni wariant na stronie produktu; dwie pary spodni z tym samym oznaczeniem rozmiaru nie muszą leżeć tak samo.
Zabierz czystą koszulkę zgodną z zasadami obowiązującymi w miejscu treningu. Do części zajęć obejmujących dużo ćwiczeń w parterze może przydać się przylegająca do ciała koszulka, podczas gdy na zwykłych zajęciach w danej szkole nosi się T-shirt. Ręcznik i dodatkowa czysta koszulka to praktyczne rzeczy na po treningu.
Buty do Krav Maga: nawierzchnia i rodzaj ćwiczeń mają znaczenie
Czyste buty halowe z podeszwą niepozostawiającą śladów pojawiają się na listach odzieży i wyposażenia szkół oraz federacji Krav Maga, w tym IKMF i IKM. Są praktycznym punktem wyjścia tam, gdzie trenuje się w butach. Nawierzchnia, sala treningowa i zasady zajęć określają, jakich butów używa się w danym miejscu.
Wybierz buty, które wygodnie leżą podczas obrotów, ruchów w bok i klękania. Sprawdź, czy ich podeszwa jest dozwolona na danej nawierzchni, i nie wchodź na matę treningową w butach noszonych na zewnątrz bez upewnienia się, że jest to dozwolone. Buty i ochraniacze piszczeli muszą też dobrze współgrać: gumki i osłona podbicia powinny razem wygodnie leżeć.
Buty bokserskie to wybór przeznaczony do boksu i nie stanowią automatycznie standardowego obuwia na pełne zajęcia Krav Maga. To samo dotyczy innych specjalistycznych butów do sportów walki. Zacznij od warunków treningu, a potem porównaj dopasowanie i swobodę ruchów.
Zestaw do Krav Maga jako przejrzysty punkt wyjścia
Zestaw może ułatwić skompletowanie różnych elementów. Decydująca jest jednak zawartość wybranego wariantu. Sprawdź, jakie rękawice i ochraniacze piszczeli wybierasz oraz jakie dodatki faktycznie są w zestawie. Produkty wymienione osobno jako przykłady w tym poradniku nie są automatycznie dołączane do zestawu.
Zestaw XPRT Krav Maga Basic
Użyj zestawu Basic jako punktu wyjścia do sprawdzenia dostępnych opcji konfiguracji na stronie produktu. Sprawdź tam również ochraniacz krocza i ewentualne dodatki. Do ćwiczeń wymagających swobodnych palców wybierz rękawice MMA 7 oz jako osobny element. Sprawdź wybraną zawartość zestawu, zanim dodasz pozostałe elementy.
Kompletne wyposażenie nie oznacza też, że każdy produkt musi mieć ten sam rozmiar lub pochodzić od tej samej marki. Rozmiary rękawic, spodni i ochraniaczy piszczeli dobieraj osobno. Dzięki temu spójny zestaw możesz uzupełnić o osobno dobrany ochraniacz na zęby, otwarte rękawice lub akcesoria dopasowane do Twojego tygodniowego planu treningów.
Łączenie marek według funkcji, a nie tylko koloru
Wyposażenie do Krav Maga możesz bez problemu skompletować z produktów różnych marek. Wygodne rękawice, dobrze dopasowany ochraniacz piszczeli i wygodne spodnie nie muszą mieć tego samego logo. Przy wyborze kieruj się konkretnymi różnicami, zamiast oczekiwać, że produkty jednej marki będą zapewniać takie same odczucia w każdym elemencie wyposażenia.
XPRT oferuje wiele opcji do wyboru: Top Gloves, Pro V3, dwie różne konstrukcje ochraniaczy piszczeli i spodnie Basic. Hayabusa ma w ofercie między innymi modele 7 oz ze skóry syntetycznej i naturalnej oraz własny ochraniacz piszczeli T3. Rival oferuje do porównania własny model RS11V, zamknięte rękawice sparingowe.
Twins i King Pro Boxing oferują inne modele rękawic i ochraniaczy. SGL7 i SG2 porównuj pod kątem ich zapięć i kształtu. Do zestawu możesz następnie dobrać ochraniacz na zęby lub ochraniacz krocza marek Shock Doctor, SafeJawz albo XPRT. O spójności zestawu decyduje jego zastosowanie, a nie jednolita kolorystyka.
Tarcze do kopnięć do ćwiczenia kopnięć, uderzeń kolanami i kombinacji
Tarcza do kopnięć zapewnia duży cel do ćwiczenia kopnięć w Krav Maga. Możesz ćwiczyć kopnięcia w przód i uderzenia kolanami, łącząc je z przemieszczaniem się i ciosami. Osoba trzymająca może ustawiać cel na różnych wysokościach i w różnych odległościach. Dlatego duża tarcza pełni inną funkcję niż kompaktowe łapy trenerskie do ćwiczenia pojedynczych ciosów.
Zwróć uwagę na kształt powierzchni uderzeniowej, rozmieszczenie uchwytów z tyłu i rozmiar wygodny dla osoby trzymającej tarczę. Płaska tarcza i model zakrzywiony dają inne odczucia. Dopasuj do siebie kombinacje i intensywność: duża powierzchnia uderzeniowa nie gwarantuje, że osoba trzymająca tarczę będzie w stanie przyjmować każde kopnięcie bez ograniczeń.
Everlast Titan
Titan ma dużą, prostokątną powierzchnię przednią i zewnętrzną warstwę ze skóry syntetycznej. To konkretny model do porównania pod kątem kombinacji ciosów, kopnięć i uderzeń kolanami. Oceniaj nie tylko cel dla ćwiczącego, ale też chwyt i wygodę osoby trzymającej tarczę.
Super Pro Curved
Super Pro Curved ma lekko zakrzywioną powierzchnię uderzeniową, zewnętrzną warstwę z Bysonilu i cztery uchwyty z tyłu. Ma inny kształt niż Titan. Wybieraj na podstawie technik, które chcesz ćwiczyć, oraz sposobu, w jaki osoba trzymająca ustawia tarczę, a nie zakładając, że zakrzywienie samo w sobie zapewnia lepszą amortyzację.
Booster CKS
Tarcza Booster CKS ma powłokę z Bysonilu i wymiary 75 na 35 na 15 cm. Z tyłu znajdują się dwa pasy do sztuk walki i uchwyt. To inny sposób trzymania niż w modelach Super Pro z czterema uchwytami. Sprawdź, jak rozmieszczenie uchwytów sprawdzi się przy kombinacjach ciosów, kopnięć i uderzeń kolanem, które chcecie wspólnie ćwiczyć.
Super Pro płaska
Płaska tarcza Super Pro to odrębny model dostępny obok wersji Curved. Możesz wybrać rozmiar M o wymiarach 60 na 30 na 15 cm lub rozmiar L o wymiarach 75 na 35 na 15 cm. Obie mają powłokę z Bysonilu i cztery uchwyty. Porównaj ich rozmiary z powierzchnią, którą osoba trzymająca tarczę może wygodnie ustawić przed tułowiem.
Rival Fitness+ RPS7
RPS7 to kompaktowa, okrągła tarcza do kopnięć i ciosów w tym zestawieniu. Powierzchnia uderzeniowa ma wymiary 32 na 32 cm, a osoba trzymająca tarczę korzysta z dwóch uchwytów z tyłu. To inny cel niż duża, podłużna tarcza. Sprawdzi się przy ćwiczeniu ukierunkowanych kombinacji ciosów na tułów i odpowiednich technik kopnięć; jeśli potrzebujesz większego celu do kopnięć, wybierz większą tarczę do kopnięć.
Tarcza do kopnięć to praktyczny dodatek do ćwiczeń w parach i treningu ukierunkowanego na konkretne techniki. Po użyciu przetrzyj jej powierzchnię miękką, lekko wilgotną ściereczką i pozostaw do wyschnięcia. Przed rozpoczęciem ćwiczeń sprawdź też uchwyty i szwy.
Łapy trenerskie do dodatkowych kombinacji ciosów
Z łapami trenerskimi możecie wspólnie ćwiczyć kombinacje, dystans i reakcję. Łapa powinna wygodnie przylegać do dłoni osoby, która ją trzyma, i nadawać się do przyjmowania planowanych ciosów. Mała łapa trenerska to co innego niż duża tarcza do kopnięć. Dobierz powierzchnię uderzeniową do technik, które chcesz na niej ćwiczyć.
Rival Fitness+ RPM7
RPM7 ma zakrzywioną powierzchnię uderzeniową, regulowane zapięcie na rzep i wyściełaną osłonę palców. To konkretny model, który można porównać z RPM5 Parabolic i RPM100 Professional. Zwróć uwagę na ilość miejsca na dłonie osoby trzymającej łapy trenerskie, a nie tylko na własne rękawice.
Twins PML21
PML21 to model z innej serii, który warto porównać pod względem kształtu i dopasowania do dłoni. Booster BPM1 uzupełnia zestawienie o kolejny model. Do kombinacji kopnięć wybierz sprzęt przeznaczony do tego celu; te łapy trenerskie sprawdzą się jako uzupełnienie treningu ciosów.
Torba sportowa na oba rodzaje rękawic i ochraniacze
Na trening Krav Maga możesz spakować do jednej torby dwie pary rękawic, ochraniacze piszczeli, odzież i buty. Przydadzą się wtedy szeroki otwór i wygodny podział na komory. Wyznacz też stałe miejsce na ochraniacz na zęby, wodę i ręcznik, żeby drobiazgi nie gubiły się wśród ochraniaczy.
Torba sportowa Hayabusa Ryoko
Torba Ryoko ma wentylowaną komorę na rękawice, oddzielne schowki i odpinany pasek na ramię. Sprawdź, jak mieści się w niej Twój sprzęt i jak wygodnie się ją nosi. Wentylowana komora nie zastępuje wyjęcia i wysuszenia sprzętu po powrocie do domu.
Fight2Win Elite Retro Classic, King Stormking, Booster Performance i Fight2Win Travel to inne modele, każdy z własnym układem przegródek i sposobem noszenia. Osobne miejsce na buty i noszoną odzież jest praktyczne. Po powrocie do domu wyjmij wilgotne rzeczy z torby, zamiast zostawiać je w zamknięciu do następnych zajęć.
Jak dbać o sprzęt do Krav Maga po treningu
Po powrocie do domu wypakuj torbę, rozepnij rękawice i pozwól ochraniaczom spokojnie się przewietrzyć. Przetrzyj ich zewnętrzną powierzchnię miękką, lekko wilgotną ściereczką i pozostaw wszystko do wyschnięcia z dala od bezpośrednich źródeł ciepła. Rękawic nie wkładaj do pralki ani suszarki i nie zanurzaj w wodzie.
Sukkiri do wnętrza rękawic
Sukkiri i FreshKO to produkty do pielęgnacji wnętrza. Każdego z nich używaj zgodnie z jego instrukcją i nie rozpylaj go na zewnętrznej powierzchni rękawic ani ochraniaczy, także tych z syntetyczną warstwą zewnętrzną. Wspólny poradnik dotyczący sprayów wyjaśnia konkretne różnice i sposób użycia.
Dezodoranty Rival jako praktyczne uzupełnienie
Dezodoranty mogą uzupełnić Twoją rutynę suszenia i usuwania zapachów. Sprawdź, czy ich kształt pozwala wygodnie umieścić je w rękawicach z palcami otwartymi lub zabudowanymi. Wypakowanie, wietrzenie i czyszczenie to nadal osobne czynności; produkt zapachowy nie sprawi, że wilgotna, zapięta torba stanie się dobrym miejscem do suszenia.
Odzież i gelwraps pierz zgodnie z instrukcjami na metkach. Ochraniacz na zęby i jego pudełko czyść osobno, a ochraniacz krocza również utrzymuj w czystości. Na gładką skórzaną powierzchnię zewnętrzną możesz nałożyć cienką warstwę odpowiedniego kremu do skóry, gdy jest czysta i sucha. To co innego niż dowolny olej czy gruba warstwa tłuszczu.
Nasze propozycje Fight2Win jako wszechstronna podstawa wyposażenia do Krav Maga
To zestawienie obejmuje siedem osobnych produktów, w tym rękawice z palcami zabudowanymi i otwartymi. Jest to wybór redakcyjny, a nie zestaw w jednym rozmiarze ani oferta z gwarantowanym rabatem. Każdy element dobierasz według jego dopasowania. Pięć omówionych modeli ochraniaczy piszczeli to alternatywy, których konstrukcje warto porównać.
Rękawice bokserskie XPRT Pro V3 Midnight
Model z zabudowanymi palcami, skórzaną warstwą zewnętrzną i szerokim zapięciem na rzep, przeznaczony do uderzeń. Dobierz osobno wagę rękawic i ilość miejsca na dłonie, a także oceń dopasowanie z ewentualnymi gelwraps.
King Pro Boxing Revo 2 7 oz
Wyściełana rękawica z otwartymi palcami w tym zestawieniu, z zewnętrzną warstwą ze skintexu i przedłużonym zapięciem na nadgarstku. To osobny element do ćwiczeń, w których trzeba również chwytać, a nie zamiennik każdej rękawicy z zabudowanymi palcami.
Ochraniacze piszczeli XPRT All-Round
Punktem wyjścia jest tu bardziej miękka konstrukcja z trzema elastycznymi zapięciami i paskiem pod stopą. Sprawdź, jak ochraniacze układają się przy Twoich butach. Midnight, Twins SGL7, Hayabusa T3 i King SG2 pozostają odrębnymi alternatywami, jeśli lepiej odpowiada Ci profilowana konstrukcja.
Shock Doctor Gel Max
Ochraniacz na zęby z tego zestawu. Wybierz model odpowiedni do swojego uzębienia, uformuj go zgodnie z instrukcją i wyznacz stałe miejsce na pudełko w torbie.
Shock Doctor Ultra SD329
Suspenzor z ochraniaczem jako kompaktowy sposób ochrony krocza. Spodenki kompresyjne z ochraniaczem lub model damski mają inną konstrukcję i mogą lepiej Ci pasować.
Spodnie XPRT Basic
Długie spodnie z tej kolekcji. Dobierz rozmiar według tabeli rozmiarów tego modelu i sprawdź, czy zapewniają swobodę ruchu w biodrach i kolanach podczas ćwiczeń wykonywanych na treningu.
Torba sportowa Hayabusa Ryoko
Torba, w której wygodnie przeniesiesz oba rodzaje rękawic, odzież i ochraniacze. Użyj przegródek, by uporządkować sprzęt, a po powrocie do domu od razu wyjmij wilgotne rzeczy.
Kup wyposażenie do Krav Maga w Waddinxveen
Chcesz porównać zabudowane rękawice bokserskie z modelem MMA 7 oz, sprawdzić zapięcia ochraniaczy piszczeli albo przymierzyć spodnie treningowe? W naszym showroom w Waddinxveen możesz kupić wyposażenie do Krav Maga i porównać różne jego elementy.
Chętnie pomożemy dobrać zestaw rękawic, ochraniaczy i odzieży. Znajdziesz u nas również ochraniacz na zęby, ochraniacz krocza i praktyczne dodatki, takie jak torba sportowa czy tarcza do kopnięć. Chętnie wyjaśnimy też, jak używać produktów do pielęgnacji.
Krav Maga dla dzieci ma osobny poradnik dotyczący wyposażenia
Ten główny poradnik jest skierowany do dorosłych. W przypadku dzieci i nastolatków osobnej uwagi wymagają przebieg zajęć, ilość miejsca na dłonie w rękawicach, rozmiar odzieży i wymiary ochraniaczy. Mały model dla dorosłych nie musi być odpowiedni dla dziecka.
Osobny poradnik dotyczący wyposażenia dla dzieci omawia elementy przeznaczone dla tej grupy. Traktuj wiek jako wskazówkę, a nie sztywną regułę. Rękawice, ochraniacz na zęby i pozostałe ochraniacze dobieraj według ich konstrukcji i dopasowania, kierując się wymaganiami dotyczącymi wyposażenia na zajęciach dla dzieci.
Wniosek: każdy element kompletnego wyposażenia do Krav Maga ma swoje zadanie
Solidną podstawę stanowią zabudowane rękawice bokserskie i wyściełane rękawice MMA 7 oz do odpowiednich ćwiczeń, ochraniacze piszczeli, ochraniacz na zęby, ochraniacz krocza oraz wygodna odzież treningowa. Jeśli na zajęciach używa się obuwia, zestaw uzupełniają czyste buty. Każdy element oceń pod kątem jego przeznaczenia, dopasowania i zgodności z resztą wyposażenia.
Torba sportowa, łapy trenerskie, tarcza do kopnięć i produkty do pielęgnacji to praktyczne uzupełnienie wyposażenia na tydzień treningów. Dzięki temu kompletujesz sprzęt do Krav Maga nie tylko według koloru, lecz tak, by sprawdzał się podczas uderzeń, chwytów i pozostałych części zajęć.
