Uutiset
Mielenkiintoiset uutiset taistelulajien ja kamppailu-urheilun maailmasta löydät tietenkin Fight2Win.nl-sivustolta. Merkkien historiasta UFC:n, Gloryn, Enfusionin ja monien muiden järjestämiin kiinnostaviin tapahtumiin!
Käytätkö alasuojaa (alasuoja) nyrkkeilyssä, potkunyrkkeilyssä tai muissa kamppailulajeissa?
Alasuoja on järkevä valinta kontaktilajeissa, välttämätön Krav Maga -harjoituksissa, joissa kohdistetaan iskuja nivusiin, ja miehille pakollinen käsitellyn ITF Taekwon-do -kilpailusääntöjen...
Miten ja miksi nahkarasvaa käytetään nyrkkeilyhanskoihin?
Pidä soveltuva sileä nahka joustavana kohdennetun huolto avulla. Lue, milloin Rapide sopii varusteidesi materiaaliin ja hoito-ohjeisiin, miten levität sitä ohuesti...
Miksi nyrkkeilijät, potkunyrkkeilijät ja Muay Thai -ottelijat käyttävät urheiluteippiä?
Urheiluteippi auttaa kiinnittämään käsikääreen ja tukemaan kättä halutulla tavalla. Vertaa teippiä nyrkkeilysiteet ja kinesioteippiä, lue, mitä tutkimukset kertovat ranteen liikkeestä,...
Miksi thainyrkkeilijät ja potkunyrkkeilijät käyttävät nilkkasuojia?
Miksi potkunyrkkeilijät ja thainyrkkeilijät käyttävät nilkkasuojat? Lue, mitä napakasti istuva kangas tarjoaa, miten tavalliset nilkkasuojat eroavat jalkapohjagrippisukista ja mitä kannattaa...
Kilpailuharjoittelu: potkunyrkkeily ja pystyottelulajit
Miten rakennat tavoitteellisen ottelutreenin? Pystylajeista saamani kokemuksen pohjalta yhdistän lämmittelyn, liikkuvuusharjoittelun, jalkatyön, pistetyynyharjoittelun, sparrenin, voiman, kunnon ja palautumisen. Mukana on...
Mitä lapseni tarvitsee Krav Magassa?
Mitä varusteita lapsesi tarvitsee Krav Magaan? Käytännön opas, jossa on numeroidut varustekortit, lasten nyrkkeilyhanskat, kolme säärisuojavaihtoehtoa, pitkät housut, alasuojus ja...
Mitä lapseni tarvitsee potkunyrkkeilyyn?
Mitä lapsesi tarvitsee potkunyrkkeilyssä? Neuvoja noin 5–8-, 9–12- ja 13–16-vuotiaille, huomioiden kehonrakenne, koot ja harjoittelukokemus. Vertaile settien sisältöä ja hintaluokkia...
Mitkä kamppailulajit sopivat parhaiten lapsille?
Mikä kamppailulaji sopii lapsellesi? Vertailen omien kokemusteni pohjalta judoa, painia, brasilialaista jujutsua, karatea, taekwondoa, nyrkkeilyä, potkunyrkkeilyä ja krav magaa. Mukana...