Olet varmasti kuullut tai lukenut Krav Magasta jossain ja päättänyt ilmoittaa lapsesi Krav Maga -harjoituksiin hänen turvallisuutensa ja hyvinvointinsa vuoksi.
Krav Magan suosio on kasvanut valtavasti Alankomaissa ja muualla. Tämä johtuu suurelta osin helposti lähestyttävästä ja tehokkaasta tavasta oppia puolustautumaan, tunnistaa vaaroja ja pitää puolensa. Näistä taidoista on tietenkin valtavasti hyötyä jokaiselle lapselle (ja aikuiselle) jokapäiväisessä elämässä.
Ehkä poikasi tai tyttäresi on jo käynyt muutamalla kokeilutunnilla Krav Maga -seurassa tai aiot vielä käydä tutustumassa muutamaan kouluun. Krav Magassa ei tarvita kovin paljon varusteita, eikä ensimmäisillä kerroilla todennäköisesti tarvitse ottaa omia välineitä mukaan.
Kun lapsesi jatkaa Krav Magaa, on tietenkin paljon turvallisempaa, miellyttävämpää, hygieenisempää ja lisäksi tehokkaampaa, että hänellä on omat varusteensa.
Onneksi Krav Maga (kuten useimmat muutkin kamppailulajit ja taistelulajit) ei ole varusteiden osalta kallis laji. Jäsenmaksu vaihtelee tietenkin seuroittain, mutta myönnetään: lapsesi turvallisuus ja hyvinvointi ovat tietysti korvaamattomia.
Tärkeimmät: alasuoja, nyrkkeilyhansikkaat ja säärisuojat
Kolme tärkeintä perusvarustetta ovat oikeastaan (lasten) nyrkkeilyhansikkaat, alasuoja ja säärisuojat. On kuitenkin kätevää ostaa kokonainen paketti, jotta lapsellasi on heti kaikki tunnilla tarvittava. Se tulee usein myös edullisemmaksi.
Tarvitaan myös: hammassuoja
Nyrkkeilyhansikkaiden, alasuojan ja säärisuojien lisäksi on erittäin tärkeää hankkia myös hyvä hammassuoja (hammassuojus). Alasuoja tai hammassuoja eivät ole kaikissa seuroissa välttämättömiä, mutta mielestämme ne ovat Krav Magan tärkeimmät suojavarusteet.
Vaatteet: krav maga -housut, sisäliikuntakengät ja urheilupaita
Useimmissa tuntemissamme Krav Maga -seuroissa käytetään vaatteina mustia, pitkiä ja väljiä housuja sekä niihin kuuluvaa urheilupaitaa. Yleensä (mutta ei aina) nämä on hankittava seuran, liiton tai lajiliiton kautta. Kysy tästä seuralta, johon ilmoitat lapsesi.
Toisin kuin useimmissa muissa kamppailulajeissa, Krav Maga -harjoituksissa käytetään tavallisia kenkiä. Tämä johtuu siitä, että harjoitukset keskittyvät arkiseen itsepuolustukseen tilanteissa, joissa lapsellasi on yleensä myös tavalliset kengät jalassa. Erityisiä kenkiä ei tarvita, vaikka onkin kätevää, että lapsellasi on helposti jalkaan puettavat ja puhtaat sisäliikuntakengät harjoituksia varten.
Näillä varusteilla Krav Maga -asu onkin käytännössä valmis. On tietenkin kätevää, jos lapsi voi kuljettaa varusteet mukanaan urheilukassissa.
Valinnaiset: MMA-hanskat
Aikuisilla (ja joskus myös lasten tunneilla) osallistujilla on usein nyrkkeilyhanskojen lisäksi MMA-hanskat. Nämä ovat avokämmenhanskat, jotka tarjoavat vähemmän suojaa kuin nyrkkeilyhanskat, mutta joilla voi tarttua ja ottaa kiinni.
Tarttuminen on itsepuolustuksessa luonnollisesti olennaista, joten on hyvä olla molemmat hanskatyypit. Nyrkkeilyhanskat harjoituksiin, joissa kontakti on kovempaa, ja MMA-hanskat monipuolisempaan käyttöön.
Täydellinen Krav Maga -asu lapsille:
- Lasten nyrkkeilyhanskat
- Säärisuojat, joita voi käyttää kenkien päällä
- Hammassuoja (hammassuojus)
- Alasuoju
- Krav Maga -housut
- T-paita (yleensä seuran)
Katso verkkokaupastamme:
Kokoelmat >> Krav Maga >> Krav Maga -setit lapsille
Valinnaiset varusteet lasten Krav Magaan:
- MMA-hanskat
- Urheilukassi
- Juomapullo
- Pyyhe
- Antibakteerinen suihke hanskojen raikkaana pitämiseen
Nuorempien ja vanhempien lasten varusteet ovat yleensä samat, vaikka vanhemmat tai pidempään harjoitelleet lapset saattavatkin haluta hieman paremmat (kalliimmat) nyrkkeilyhanskat ja säärisuojat. Hammassuojaa ja alasuojaa saatetaan myös edellyttää vasta vanhemmilta lapsilta. Tämä riippuu yhdistyksestä, liitosta ja/tai seurasta.
Lasten nyrkkeilyhanskat Krav Magaan
Useimpien lasten kannattaa Krav Magassa aloittaa yksinkertaisilla nyrkkeilyhanskoilla. Niitä ei myöskään käytetä jokaisella tunnilla tai koko tunnin ajan, kuten esimerkiksi nyrkkeilyssä ja potkunyrkkeilyssä.
Tarvitsemasi koon löydät parhaiten verkkokauppamme jokaisen lasten nyrkkeilyhanskan yhteydessä olevasta kokotaulukosta.
Krav Magan säärisuojat
Krav Magassa suosittelemme lähes aina puuvillaisia säärisuojia. Tämä johtuu siitä, ettei Krav Magaa varten oikeastaan ole olemassa erityisiä säärisuojia. Lapset käyttävät kenkiä, eikä useimpia säärisuojia ole suunniteltu tähän.
Krav Magaan myymme eniten puuvillaisia säärisuojia ilman jalkatukea (jalkapallon säärisuojien kaltaisia, mutta pehmeitä) tai yksinkertaisia säärisuojia, joissa on joustavat kiinnitykset ja jotka sopivat hyvin kengän päälle.
Jos lapsesi on vanhempi tai isompi tai on harjoitellut jo pidempään, kovemmat, muotoillut säärisuojat voivat olla parempi valinta. Ne suojaavat paremmin ja pysyvät myös paljon paremmin paikallaan intensiivisten harjoitusten aikana.
Hammassuoja/hammassuoja
Vaikka kasvoihin ei saisikaan kohdistaa kontaktia, suosittelemme aina käyttämään hammassuojaa pariharjoituksissa. Hammassuoja ei maksa paljon (paljon vähemmän kuin hammaslääkärikäynti), ja yksinkertaisinkin hammassuoja auttaa valtavasti. Lyönnit ja iskut voivat nimittäin (erityisesti lapsilla ja aloittelijoilla) osua kasvoihin vahingossa.
Kyse ei ole edes suoraan hampaisiin kohdistuvista iskuista, vaan siitä, että hampaat voivat osua toisiaan vasten. Hampaat voivat vaurioitua nopeasti, jos ne iskeytyvät yhteen.
Käyttääkö lapsesi hammasrautoja? Silloin erityinen hammasrautoihin tarkoitettu hammassuoja on erittäin suositeltava. Tavallista hammassuojaa ei voi käyttää hammasrautojen kanssa, ja haluat tietenkin suojata hampaasi, suusi, huulesi ja hammasrautasi hyvin!
Alasuoja/Alasuoju
Sekä pojille että tytöille on saatavilla alasuojia (alasuojia). Nuorimmilta lapsilta niitä ei aina edellytetä, mutta niiden käyttö sallitaan varmasti. Yksinkertainen alasuoja ei kuitenkaan maksa paljon, ja se suojaa monilta mahdollisilta (vakavilta) kivuilta.
Erityisesti Krav Magassa, jossa monet harjoitteet sisältävät potkuja nivusiin, hyvä alasuoju on olennainen osa suojavarusteita. Alasuoja ei ole koskaan erityisen mukava, mutta polvi tai potku nivusiin on vielä paljon epämukavampi!
Korostamme tätä erityisesti Krav Magan yhteydessä, koska kyseessä on itsepuolustuslaji, jossa potkut kohdistetaan tarkoituksella nivusiin. Lähes kaikissa muissa kamppailulajeissa se ei ole sallittua, joten niin tapahtuu yleensä vain vahingossa.
Krav Maga -kamppailuhousut
Useimmat Krav Maga -seurat käyttävät (mustia) pitkiä ja väljiä kamppailuhousuja. Näissä housuissa lapsesi on helppo liikkua, ja ne on helppo pestä. Ne on yleensä valmistettu polyesteri-puuvillasekoitteesta, joten ne ovat mukavat mutta myös riittävän kestävät Krav Maga -harjoitusten moniin harjoitteisiin.
Krav Maga -housut muistuttavat itse asiassa paljon karaten, taekwon-don, kempon tai kungfun housuja. Ne ovat väljät, ja niissä on yleensä joustava vyötärö sekä kiristysnyöri, jolla ne voi kiristää tiukasti vyötärölle.
Housut ovat unisex-malliset ja sopivat sekä pojille että tytöille. Ne ovat myös riittävän väljät ja niissä on joustava vyötärö, joten ne sopivat lähes kaikille vartalotyypeille. Niiden pituus on yleensä mitoitettu oman lapsesi todellisen pituuden mukaan. Verkkokaupassamme on tietenkin kokotaulukot, joita voit hyödyntää.
Krav Maga -T-paita
Tavallinen väljä T-paita riittää usein Krav Maga -harjoitteluun. Useimmilla seuroilla on oma paita, jossa on seuran tai kattojärjestön logo. Kysy asiasta erityisesti seuralta tai yhdistykseltä.
Seuran paidan valitseminen on myös ymmärrettävää, jotta kaikilla on samanlaiset yhtenäiset vaatteet eikä heidän välilleen synny eroja. Joskus paitoja on eri väreissä, ja lapset voivat ansaita niitä kokeen avulla, kuten judossa tai karatessa.
Jos seura ei aseta erityisiä vaatimuksia, suosittelemme pojalle tai tytölle väljää urheilut-paitaa. Mieluiten sellaista, joka hengittää hyvin ja on samalla riittävän kestävä.
Urheilukassi
Mikä tahansa urheilukassi sopii periaatteessa, kunhan kaikki varusteet, pyyhe ja juomapullo mahtuvat siihen. Verkkokaupassamme on paljon veitsulajien tuotemerkkien hienoja urheilukasseja, joista suuri osa sopii myös lapsille.
Antibakteerinen suihke hanskojen raikkaana pitämiseen
Jos olet joskus haistanut muiden lasten nyrkkeilyhanskoja, tiedät, ettei niiden raikkaana pitävä suihke ole turha ylellisyys. Sukkirin, FreshKOn ja Boosterin valikoimamme suihkeet toimivat erittäin hyvin ja kestävät normaalikäytössä lisäksi useita kuukausia.
Lisätietoa ja blogeja:
- Mitkä kamppailulajit sopivat parhaiten lapsille?
- Kamppailulajit lapsille: oppimista, naurua ja silti hieman vakavaa
- Miksi kamppailulajit ovat niin hyväksi lapsille
- Krav Maga: tehokasta itsepuolustusta
- Mikä on paras kamppailulaji itsepuolustukseen?
- Kamppailulajien myönteiset vaikutukset
- Krav Maga Union
KÄY FIGHT2WIN.NL-SIVUSTOLLA
Haluatko käydä myymälässämme saamassa neuvoja? Napsauta alla olevaa linkkiä. Meillä on aina runsaasti lasten Krav Maga -varusteita varastossa, ja paikalla on aina asiantunteva työntekijä.
Showroomimme on avoinna maanantaista lauantaihin klo 10.00–16.00.
