Olet varmasti kuullut tai lukenut siitä jossain ja päättänyt ilmoittaa lapsesi Krav Maga -harrastukseen hänen turvallisuutensa ja hyvinvointinsa vuoksi.
Krav Magan suosio on kasvanut valtavasti Alankomaissa ja muuallakin. Tämä johtuu suurelta osin helposti lähestyttävästä ja tehokkaasta tavasta oppia puolustautumaan, tunnistamaan vaaroja ja pitämään puolensa. Näistä taidoista on tietenkin valtavasti hyötyä jokaiselle lapselle (ja aikuiselle) jokapäiväisessä elämässä.
Ehkä poikasi tai tyttäresi on jo käynyt muutaman kokeilutunnin Krav Maga -seurassa tai aiot vielä käydä muutamassa koulussa. Krav Magassa ei tarvita kovin paljon varusteita, eikä ensimmäisillä kerroilla todennäköisesti tarvitse tuoda omia varusteita.
Kun lapsesi jatkaa Krav Magaa, on tietenkin paljon turvallisempaa, mukavampaa, hygieenisempää ja lisäksi paljon tehokkaampaa, jos hänellä on omat varusteensa.
Onneksi Krav Maga (kuten useimmat muutkin kamppailulajit ja martial arts -lajit) ei ole varusteiden osalta kallis laji. Jäsenmaksut vaihtelevat tietenkin seuroittain, mutta myönnetään: lapsesi turvallisuus ja hyvinvointi ovat tietenkin korvaamattomia.
Tärkeimmät: alasuoja, nyrkkeilyhanskat ja säärisuojat
Oikeastaan kolme tärkeintä perusvarustetta ovat (lasten) nyrkkeilyhanskat, alasuoja ja säärisuojat. On kuitenkin kätevää ostaa kokonainen varustepaketti, jotta lapsellasi on heti kaikki tunnille tarvittava. Se tulee usein myös edullisemmaksi.
Myös tarvitaan: hammassuoja
Nyrkkeilyhanskojen, alasuoja ja säärisuojat lisäksi on tärkeää hankkia myös hyvä hammassuoja (hammassuojus). Ristisuojan tai hammassuoja hankkimisen tarve vaihtelee seuroittain, mutta mielestämme ne ovat Krav Magassa tärkeimmät suojavarusteet.
Vaatteet: Krav Maga -kamppailuhousut, urheilukengät ja urheilupaita
Vaatteiden osalta useimmilla tuntemillamme Krav Maga -seuroilla käytetään mustia, pitkiä ja väljiä housuja sekä niihin sopivaa urheilupaitaa. Useimmiten (mutta ei aina) nämä on hankittava seuran, liiton tai lajiliiton kautta. Kysy asiasta tarkemmin siltä seuralta, johon ilmoitat lapsesi.
Toisin kuin useimmissa muissa kamppailulajeissa, Krav Maga -harjoituksissa käytetään tavallisia urheilukenkiä. Tämä johtuu siitä, että harjoitukset keskittyvät arkipäiväiseen itsepuolustukseen tilanteissa, joissa lapsellasi on yleensä myös tavalliset kengät jalassa. Erityisten kenkien ei tarvitse olla kyseessä, vaikka onkin kätevää, että lapsellasi on tähän tarkoitukseen helposti puhdistettavat, siistit urheilukengät.
Näillä varusteilla lapsella onkin käytännössä täydellinen Krav Maga -asu. On tietenkin kätevää, että lapsi voi kuljettaa varusteita mukanaan urheilukassissa.
Valinnaiset: MMA-hanskat
Aikuisilla (ja joskus myös lasten harjoituksissa) osallistujilla on usein nyrkkeilyhanskojen lisäksi MMA-hanskat. Nämä ovat avokäsineet, jotka suojaavat vähemmän kuin nyrkkeilyhanskat, mutta joilla voi tarttua ja ottaa kiinni.
Tarttuminen on tietenkin itsepuolustuksessa olennaista, joten molempien hanskatyyppien hankkiminen on suositeltavaa. Nyrkkeilyhanskat harjoituksiin, joissa kontakti on kovempaa, ja MMA-hanskat monipuolisempaan käyttöön.
Täydellinen lasten Krav Maga -asu:
- Lasten nyrkkeilyhanskat
- Säärisuojat, joita voidaan käyttää kenkien päällä
- Hammassuoja (hammassuoja)
- Alasuoju
- Krav Maga -housut
- T-paita (yleensä seuran)
Katso verkkokaupastamme:
Kokoelmat >> Krav Maga >> Lasten Krav Maga -setit
Valinnaiset varusteet lasten Krav Magaa varten:
- MMA-hanskat
- Urheilukassi
- Juomapullo
- Pyyhe
- Antibakteerinen spray hanskojen raikkaana pitämiseen
Nuorempien ja vanhempien lasten tarvitsemat varusteet ovat yleensä samat, vaikka vanhemmat tai pidempään harjoitelleet lapset saattavatkin valita hieman paremmat (ja kalliimmat) nyrkkeilyhanskat ja säärisuojat. Lisäksi hammassuojaa ja alasuojaa saatetaan edellyttää vasta vanhemmilta lapsilta. Tämä riippuu yhdistyksestä, liitosta ja/tai seurasta.
Lasten nyrkkeilyhanskat Krav Magaan
Useimpien lasten kannattaa Krav Magassa aloittaa yksinkertaisilla nyrkkeilyhanskoilla. Niitä ei myöskään käytetä jokaisella tunnilla tai koko tunnin ajan, kuten esimerkiksi nyrkkeilyssä ja potkunyrkkeilyssä.
Tarvittavan koon löydät parhaiten verkkokauppamme jokaisen Lasten nyrkkeilyhanskat-tuotteen yhteydessä olevasta kokotaulukosta.
Säärisuojat Krav Magaan
Krav Magaan suosittelemme lähes aina puuvillaisia säärisuojia. Tämä johtuu siitä, ettei Krav Magaa varten oikeastaan ole olemassa erityisiä säärisuojia. Lapset käyttävät kenkiä, eikä useimpia säärisuojia ole suunniteltu käytettäväksi kenkien kanssa.
Krav Magaan myymämme säärisuojat ovat useimmiten puuvillaiset säärisuojat ilman jalkatukea (jalkapallon säärisuojien kaltaiset, mutta pehmeät) tai yksinkertaiset säärisuojat, joissa on joustavat kiinnitykset ja jotka sopivat hyvin kengän päälle.
Jos lapsesi on vanhempi tai isompi tai hän on harjoitellut jo pidempään, kovemmat, muotoillut säärisuojat voivat olla parempi valinta. Ne suojaavat enemmän ja pysyvät myös huomattavasti paremmin paikallaan intensiivisten harjoitusten aikana.
Hammassuoja/suunsuoja
Vaikka kasvoihin osuminen ei olisi sallittua, suosittelemme aina tekemään pariharjoitukset hammassuoja suussa. Hammassuoja ei maksa paljon (paljon vähemmän kuin hammaslääkärikäynti), ja yksinkertaisinkin hammassuoja auttaa huomattavasti. Lyönnit ja iskut voivat nimittäin (erityisesti lasten ja aloittelijoiden kohdalla) osua vahingossa kasvoihin.
Kyse ei ole edes suoraan hampaisiin kohdistuvista iskuista, vaan siitä, että hampaat voivat osua toisiinsa. Hampaat voivat vaurioitua nopeasti, jos ne kolahtavat yhteen.
Käyttääkö lapsesi oikomiskojetta? Silloin erityinen oikomiskojeille tarkoitettu hammassuoja on erittäin suositeltava. Tavallista hammassuojaa ei voi käyttää oikomiskojeen kanssa, ja haluat tietenkin suojata hampaat, suun, huulet ja oikomiskojeen kunnolla!
Alasuoja/Alasuoju
Sekä pojille että tytöille on saatavilla alasuojia (tok). Niitä ei aina vaadita nuorimmilta lapsilta, mutta niiden käyttö sallitaan varmasti. Yksinkertainen alasuoja ei kuitenkaan maksa paljon, ja se suojaa monilta mahdollisilta (vakavilta) kivuilta.
Erityisesti Krav Magassa, jossa moniin harjoitteisiin kuuluu potkuja alasuojukseen, hyvä alasuoju on olennainen osa suojavarusteita. Alasuoja ei ole koskaan erityisen mukava, mutta polvi tai potku nivusiin tuntuu vielä paljon ikävämmältä!
Haluamme korostaa tätä erityisesti Krav Magan yhteydessä, koska kyseessä on itsepuolustuslaji, jossa potkuja kohdistetaan tarkoituksella alasuojukseen. Lähes kaikissa muissa kamppailulajeissa se ei ole sallittua, joten osumia tulee yleensä vahingossa.
Krav Maga -kamppailuhousut
Useimmissa Krav Maga -seuroissa jäsenet käyttävät (mustia) pitkiä ja väljiä kamppailuhousuja. Näissä housuissa lapsesi on helppo liikkua, ja ne on helppo pestä. Ne on yleensä valmistettu polyesterin ja puuvillan sekoitteesta, joten ne ovat mukavat mutta myös riittävän kestävät Krav Maga -harjoitusten moniin harjoitteisiin.
Krav Maga -housut muistuttavat oikeastaan paljon karaten, taekwon-don, kenpon tai kungfun housuja. Ne ovat väljät, ja niissä on yleensä joustava vyötärö kiristysnyörillä, jolla ne saa kiristettyä napakasti vyötärölle.
Housut ovat unisex-mallisia ja sopivat sekä pojille että tytöille. Ne ovat myös riittävän väljät, ja joustava vyötärö takaa sopivuuden lähes kaikille vartalotyypeille. Pituuskoot vastaavat yleensä oman lapsesi todellista pituutta. Verkkokaupassamme on tietenkin kokotaulukot, joita voit hyödyntää.
Krav Maga -paita
Tavallinen väljä T-paita riittää usein Krav Maga -harjoituksiin. Useimmilla seuroilla on omaa logoa kantava paita tai kattojärjestön logo. Kysy tästä seuralta tai yhdistykseltä.
Seuran paidan valitseminen on myös ymmärrettävää, jotta kaikki käyttävät samanlaista yhtenäistä vaatetusta eikä heidän välilleen synny eroja. Joskus paitoja on eri värisiä, ja lapset voivat ansaita niitä kokeessa, kuten judossa tai karatessa.
Jos seura ei aseta erityisiä vaatimuksia, suosittelemme pojalle tai tytölle väljää urheilut-paitaa. Mieluiten sellaista, joka hengittää hyvin ja on samalla riittävän kestävä.
Urheilukassi
Mikä tahansa urheilukassi sopii periaatteessa, kunhan kaikki varusteet, pyyhe ja juomapullo mahtuvat siihen. Verkkokaupassamme on paljon hienoja kamppailulajimerkkien urheilukasseja, joista suuri osa sopii myös lapsille.
Antibakteerinen spray hanskojen raikkaana pitämiseen
Jos olet joskus haistanut muiden lasten nyrkkeilyhanskoja, tiedät, ettei niiden raikkaana pitävä spray ole turhaa ylellisyyttä. Sukkirin, FreshKO:n ja Boosterin valikoimamme sprayt toimivat erittäin hyvin ja kestävät lisäksi normaalikäytössä useita kuukausia.
Lisätietoja ja blogeja:
- Mitkä kamppailulajit sopivat parhaiten lapsille?
- Kamppailulajit lapsille: oppimista, naurua ja silti ripaus vakavuutta
- Miksi kamppailulajit ovat niin hyväksi lapsille
- Krav Maga: tehokasta itsepuolustusta
- Mikä on paras kamppailulaji itsepuolustukseen?
- Kamppailulajien myönteiset vaikutukset
- Krav Maga Union
Vieraile FIGHT2WIN.NL-sivustolla
Haluatko käydä myymälässämme saamassa neuvoja? Napsauta alla olevaa linkkiä. Meillä on aina runsaasti lasten Krav Maga -varusteita varastossa, ja paikalla on aina asiantunteva työntekijä.
Showroomimme on avoinna maanantaista lauantaihin klo 10.00–16.00.
