Olet varmasti kuullut tai lukenut siitä jossakin, ja olet päättänyt ilmoittaa lapsesi Krav Magaan hänen turvallisuutensa ja hyvinvointinsa vuoksi.
Krav Magan suosio on kasvanut valtavasti Alankomaissa ja muualla. Tämä johtuu suurelta osin helposti lähestyttävästä ja tehokkaasta tavasta oppia puolustautumaan, arvioimaan vaaroja ja pitämään puolensa. Näistä taidoista on tietenkin valtavasti hyötyä jokaiselle lapselle (ja aikuiselle) jokapäiväisessä elämässä.
Ehkä poikasi tai tyttäresi on jo käynyt muutamalla Krav Maga -kokeilutunnilla jossakin seurassa tai aiot vielä käydä muutamissa kouluissa. Krav Magassa ei tarvita kovin paljon varusteita, eikä ensimmäisillä kerroilla todennäköisesti tarvitse ottaa omia varusteita mukaan.
Kun lapsesi jatkaa Krav Magaa, on tietenkin paljon turvallisempaa, mukavampaa, hygieenisempää ja lisäksi tehokkaampaa, että hänellä on omat varusteensa.
Onneksi Krav Maga (kuten useimmat kamppailulajit ja itsepuolustuslajit) ei ole varusteiden osalta kallis harrastus. Jäsenmaksut vaihtelevat tietenkin seuroittain, mutta myönnetään: lapsesi turvallisuus ja hyvinvointi ovat tietenkin mittaamattoman arvokkaita.
Tärkeimmät: alasuoja, nyrkkeilyhanskat ja säärisuojat
Oikeastaan kolme tärkeintä perusvarustetta ovat (lasten) nyrkkeilyhanskat, alasuoja ja säärisuojat. On kuitenkin myös kätevää ostaa kokonainen varustepaketti, jotta lapsellasi on heti kaikki tunnilla tarvittava. Näin tulee usein myös edullisemmaksi.
Myös tarvitaan: hammassuoja
Nyrkkeilyhanskojen, alasuojujen ja säärisuojien lisäksi on tärkeää hankkia myös hyvä hammassuoja (hammassuojus). Alasuojujen tai hammassuojan tarpeellisuus vaihtelee seuroittain, mutta mielestämme ne ovat Krav Magan tärkeimmät suojavarusteet.
Vaatteet: Krav Maga -kamppailuhousut, urheilukengät ja urheilupaita
Vaatteita varten useimmilla tuntemillamme Krav Maga -seuroilla on mustat, pitkät ja väljät housut sekä niihin sopiva urheilupaita. Nämä on yleensä (mutta ei aina) hankittava seuran, liiton tai lajiliiton kautta. Kysy asiaa seuralta, johon ilmoitat lapsesi.
Toisin kuin useimmissa muissa kamppailulajeissa, Krav Magaa harjoitellaan kengät jalassa. Tämä johtuu siitä, että harjoittelu keskittyy arkipäiväiseen itsepuolustukseen tilanteissa, joissa lapsellasi on yleensä myös kengät jalassa. Erityisiä kenkiä ei tarvita, mutta on kätevää, jos lapsellasi on helposti puhdistettavat, puhtaat urheilukengät harjoittelua varten.
Näillä saat käytännössä täydellisen Krav Maga -varustuksen. On tietenkin kätevää, jos lapsesi voi kuljettaa varusteet urheilukassissa.
Valinnainen: MMA-hanskat
Aikuisilla (ja joskus myös lasten harjoituksissa) on nyrkkeilyhanskojen lisäksi usein MMA-hanskat. Nämä avoimet hanskat suojaavat vähemmän kuin nyrkkeilyhanskat, mutta niiden avulla voi tarttua ja pitää kiinni.
Kiinni tarttuminen on tietenkin itsepuolustuksessa olennaista, joten molemmat hanskatyypit on hyvä hankkia. Nyrkkeilyhanskat harjoituksiin, joissa kontakti on kovempaa, ja MMA-hanskat monipuolisempaan käyttöön.
Lasten täydellinen Krav Maga -varustus:
- Lasten nyrkkeilyhanskat
- Säärisuojat, joita voi käyttää kenkien päällä
- Hammassuoja (hammassuojus)
- Alasuoju
- Krav Maga -housut
- T-paita (yleensä seuran)
Valinnaiset varusteet lasten Krav Magaan:
- MMA-hanskat
- Urheilukassi
- Juomapullo
- Pyyhe
- Antibakteerinen suihke hanskojen raikkaana pitämiseen
Nuorempien ja vanhempien lasten varusteet ovat yleensä samat, vaikka vanhemmat tai pidempään harjoitelleet lapset saattavatkin valita hieman paremmat (ja kalliimmat) nyrkkeilyhanskat ja säärisuojat. Hammassuojaa ja alasuojaa aletaan joskus vaatia vasta vanhemmilta lapsilta. Tämä riippuu yhdistyksestä, liitosta ja/tai seurasta.
Lasten nyrkkeilyhanskat Krav Magaa varten
Useimpien lasten kannattaa Krav Magassa aloittaa yksinkertaisilla nyrkkeilyhanskoilla. Niitä ei myöskään käytetä jokaisella tunnilla tai koko tuntia, kuten esimerkiksi nyrkkeilyssä ja potkunyrkkeilyssä.
Tarvitsemasi koon löydät parhaiten noudattamalla verkkokaupassamme jokaisen lasten nyrkkeilyhanskan kohdalla olevaa kokotaulukkoa.
Säärisuojat Krav Magaa varten
Krav Magaan suosittelemme lähes aina puuvillaisia säärisuojia. Tämä johtuu siitä, ettei Krav Magaan oikeastaan ole olemassa erityisiä säärisuojia. Lapset käyttävät kenkiä, eikä useimpia säärisuojia ole suunniteltu tähän.
Krav Magassa eniten myymämme säärisuojat ovat puuvillaiset säärisuojat ilman jalkatukea (jalkapallon säärisuojien kaltaiset, mutta pehmeät) tai yksinkertaiset säärisuojat, joissa on joustavat kiinnitykset ja jotka sopivat hyvin kengän päälle.
Jos lapsesi on vanhempi tai isokokoisempi tai hän on harjoitellut jo pidempään, kovemmat, muotoillut säärisuojat voivat olla parempi valinta. Ne suojaavat paremmin ja pysyvät myös paljon paremmin paikoillaan intensiivisten harjoitusten aikana.
Hammassuoja/suusuoja
Vaikka kasvoihin ei saisikaan osua, suosittelemme aina tekemään pariharjoitukset hammassuoja suussa. Hammassuoja ei maksa paljon, paljon vähemmän kuin hammaslääkärikäynti, ja yksinkertaisinkin hammassuoja auttaa valtavasti. Lyönnit ja iskut voivat nimittäin osua kasvoihin vahingossa, etenkin lapsilla ja aloittelijoilla.
Kyse ei edes ole suorista iskuista hampaisiin, vaan siitä, että hampaat voivat osua toisiinsa. Hampaat voivat vaurioitua nopeasti, jos ne iskeytyvät yhteen.
Käyttääkö lapsesi oikomiskojetta? Silloin erityistä oikomiskojeille tarkoitettua hammassuojaa suositellaan lämpimästi. Tavallista hammassuojaa ei voi käyttää oikomiskojeen kanssa, ja haluat tietysti suojata hampaat, suun, huulet ja oikomiskojeen kunnolla!
Alasuoja/alasuojus
Sekä pojille että tytöille on saatavilla alasuojia. Nuorimmilta lapsilta niitä ei aina vaadita, mutta niiden käyttö sallitaan varmasti. Yksinkertainen alasuoja ei kuitenkaan maksa paljon, ja se suojaa monilta mahdollisilta, jopa vakavilta kivuilta.
Erityisesti Krav Magassa, jossa moniin harjoituksiin kuuluu potkuja alavartaloon, hyvä alasuoju on olennainen osa suojavarusteita. Alasuoja ei ole koskaan erityisen mukava, mutta polvi tai potku nivusiin tuntuu vielä paljon epämukavammalta!
Haluamme korostaa tässä Krav Magan merkitystä, sillä kyseessä on itsepuolustuslaji, jossa potkaistaan tarkoituksella alavartaloon. Lähes kaikissa muissa kamppailulajeissa se ei ole sallittua, joten sitä tapahtuu yleensä vahingossa.
Krav Maga -veitsilajihousut
Useimmissa Krav Maga -seuroissa jäsenet käyttävät (mustia) pitkiä, väljiä veitsilajihousuja. Näissä housuissa lapsesi voi liikkua helposti, ja ne on helppo pestä. Ne on yleensä valmistettu polyesterin ja puuvillan sekoitteesta, joten ne ovat mukavat mutta myös riittävän kestävät Krav Maga -harjoitusten moniin harjoitteisiin.
Krav Maga -housut muistuttavat oikeastaan hyvin paljon karate-, taekwon-do-, kempo- tai kungfu-housuja. Ne ovat väljät, ja niissä on yleensä joustava vyötärö sekä nyöri, jolla vyötärön saa kiristettyä napakaksi.
Housut ovat unisex-malliset ja sopivat sekä pojille että tytöille. Ne ovat myös riittävän väljät ja niissä on joustava vyötärö, joten ne sopivat lähes kaikenmallisille. Niissä on yleensä pituusmitoitus, joka vastaa oman lapsesi todellista pituutta. Verkkokaupassamme on tietenkin kokotaulukot, joita voit hyödyntää.
Krav Maga -T-paita
Tavallinen väljä T-paita riittää usein Krav Maga -harjoitteluun. Useimmilla seuroilla on omaa seuran tai kattojärjestön logoa kantava paita. Kysy tästä ehdottomasti seuralta.
Seuran paidan valitseminen on myös ymmärrettävää, jotta kaikki käyttävät samanlaista yhtenäistä vaatetusta eikä keskinäisiä eroja pääse syntymään. Joskus paitoja on eri väreissä, ja lapset voivat ansaita niitä kokeessa, kuten judossa tai karatessa.
Jos seura ei aseta erityisiä vaatimuksia, suosittelemme pojallesi tai tyttärellesi väljää urheilut-paitaa. Mieluiten sellaista, joka hengittää hyvin ja on samalla riittävän kestävä.
Urheilukassi
Jokainen urheilukassi sopii periaatteessa hyvin, jos kaikki varusteet sekä pyyhe ja juomapullo mahtuvat siihen. Verkkokaupassamme on paljon veitsilajien merkkien hienoja urheilukasseja, joista suuri osa sopii myös lapsille.
Antibakteerinen suihke hanskojen raikkaana pitämiseen
Jos olet joskus haistanut muiden lasten nyrkkeilyhanskoja, tiedät, ettei niiden raikkaana pitävä suihke ole turha ylellisyys. Sukkirin, FreshKOn ja Boosterin valikoimamme suihkeet toimivat erittäin hyvin ja kestävät normaalissa käytössä lisäksi monia kuukausia.
