Ehdottomasti kyllä! Useimmissa – ellei kaikissa – pystyasennossa harjoitettavissa kamppailulajeissa ja taistelulajeissa alasuoju on tärkeä osa (rajoitettua) suojavarustetta, jota käytetään. Monissa kamppailulajeissa ja tyyleissä alasuoju (alasuoja) on kilpailuissa aina pakollinen, ja usein myös harjoituksissa.
Alasuoja suojaa vaarallisilta vammoilta
Sekä miehille että naisille isku, potku, törmäys tai polvi nivusalueelle voi aiheuttaa kovaa kipua. Miehille se voi jopa aiheuttaa hengenvaarallisia vammoja. Siksi on välttämätöntä suojata tämä alue hyvin (tahattomilta) iskuilta.
Vaikka kamppailulajista tai taistelulajista riippuen on eri todennäköisyys, että lantiota ja nivusia osuu (kovasti), on aina viisasta suojata tämä alue hyvin. Nyrkkeilyssä se tapahtuu tilastollisesti harvemmin kuin esimerkiksi karatessa tai Thainyrkkeilyssä, mutta silti ammattilaisnyrkkeilyotteluissa käytetään suuria Nivussuoja Nyrkkeilyyn (no-foul protectors).
Alasuojat Krav Magassa
On olemassa jopa kamppailutyylejä ja itsepuolustusjärjestelmiä, kuten Krav Maga, joissa potkut ja iskut kohdistuvat nimenomaan nivusalueelle. Näissä järjestelmissä on siis erittäin suuri (lähes varma) riski tulla osumaan siihen.
Krav Maga on itsepuolustusjärjestelmä, joka keskittyy realistisiin ja yksinkertaisiin tilanteisiin. Siinä harjoitellaan usein potkuja nivusalueelle, joka on potentiaalisten hyökkääjien erittäin haavoittuva alue. Krav Magan harjoittajat hankkivat lähes aina heti hyvän alasuojan (esimerkiksi Shock Doctorilta).
Mukavia alasuojia ei ole olemassa, mutta on olemassa alasuojia, jotka ovat mukavampia kuin toiset. Myymälässä sanomme usein hyvin yksinkertaisesti: "alasuoja ei koskaan ole mukava, mutta polvi nivusalueelle ei ole lainkaan mukava."
Alasuoja MMA:lle, BJJ:lle ja grapplingille
Monipuolisissa kamppailulajeissa, kuten MMA:ssa, tai lajeissa, joissa taistellaan paljon maassa, suosittelemme aina alasuojaa, jossa on kompressioshortsit. Ne pysyvät yleensä paremmin paikallaan kuin tavallinen alasuoja maataistelussa.
Nivus- ja alasuoja nyrkkeilyssä
Kuten aiemmin mainittiin, ammattilaisnyrkkeilyssä käytetään suurta alasuojaa, joka suojaa myös sisäelimiä. Siksi näitä suojia kutsuttiin virallisesti Nivussuoja Nyrkkeilyyn. Englanniksi niitä kutsutaan NO-FOUL PROTECTORS, mikä viittaa siihen, että ne suojaavat kielletyiltä (foul) iskuilta vyötärön alapuolella.
Teräksinen alasuoja Thainyrkkeilyssä
Thainyrkkeilyotteluissa ja Muay Thai -järjestelmissä käytetään joskus jopa teräksisiä alasuojia, jotka ovat yleensä yhden koon ja eivät kovin mukavia. Tämä sääntö on oikeastaan hieman vanhentunut, koska nykyään on olemassa hiilikuituisia alasuojia. Hiilikuitu on lähes tuhoutumatonta ja lisäksi erittäin kevyttä, joten se sopii erinomaisesti (huippuluokan) alasuojien materiaaliksi.
Alasuojat naisille
Vaikka suurin osa alasuojista on tarkoitettu miehille, on olemassa myös naisten alasuojia. Ne ovat jälleen pakollisia tai vahvasti suositeltuja joissakin kamppailulajeissa ja/tai itsepuolustusjärjestelmissä.
Yhteenvetona, mikä alasuoja mihinkin lajiin:
- Useimpiin kamppailulajeihin, kuten Taekwondoon, Karateen ja potkunyrkkeilyyn, riittää normaali, perusalasuoja. Voit halutessasi valita hieman ylellisemmän ja mukavamman version, jos budjetti sallii.
- Krav Magassa suosittelemme aina huippulaatua: Shock Doctor.
- Nyrkkeilyyn tarvitset isomman No-Foul protectorin. Sitä ei yleensä käytetä amatöörinyrkkeilyssä.
- Joissakin potkunyrkkeilyn ja Thainyrkkeilyn säännöissä vaaditaan teräksinen alasuoja.
- MMA:ssa ja grapplingissa on parempi käyttää alasuojaa, jossa on kompressioshortsit. Sitä voi hyvin käyttää myös potkunyrkkeilyssä.
- Naisilla on erilaiset alasuojat.
Minkä kokoisen alasuojan tarvitsen?
Tämä voi olla miehille hyvin arkaluontoinen aihe, mutta älä pelkää. Sinun ei tarvitse mitata sukupuolielintäsi. Vielä parempi: kaikkien Shock Doctor -alasuojien kupin koko on vakiona "Large". Meillä on tästä ollut paljon hauskaa showroomissa.
Alasuojaa valittaessa kyse on (lähes) aina vyötärön ympärysmitasta. Useimmiten ne ovat XS-XXL-kokoja, jotka yleensä vastaavat omaa vaatekokoasi. Lähes kaikissa verkkokauppamme alasuojissa olemme (mahdollisuuksien mukaan) lisänneet kokotaulukon.
