Ehdottomasti! Useimmissa – ellei jopa kaikissa – pystylajeissa ja kamppailulajeissa alasuoja on tärkeä osa käytettävää (rajallista) suojavarustusta. Hyvin monissa kamppailulajeissa ja niiden tyyleissä alasuoja (alasuoja) on kilpailuissa joka tapauksessa pakollinen ja usein myös harjoituksissa.
Alasuoja suojaa vaarallisilta vammoilta
Sekä miehille että naisille isku, potku, törmäys tai polvi nivusalueelle voi aiheuttaa paljon kipua. Miehille se voi aiheuttaa jopa hengenvaarallisia vammoja. Siksi tämä alue on välttämätöntä suojata hyvin (tahattomilta) iskuilta.
Vaikka kamppailulajista tai taistelulajista riippuen vaihtelee suuresti se, kuinka todennäköisesti saat (kovan) osuman lanteille tai häpyalueelle, alue on aina järkevää suojata hyvin. Nyrkkeilyssä näin tapahtuu tilastollisesti harvemmin kuin esimerkiksi karatessa tai Thainyrkkeilyssä, mutta siitä huolimatta ammattilaisnyrkkeilyotteluissa käytetään suuria munuais- ja alasuojia (no-foul protectors).
Alasuojat Krav Magassa
On jopa kamppailutyylejä ja itsepuolustusjärjestelmiä, kuten Krav Maga, joissa nivusiin potkimista tai lyömistä harjoitellaan tarkoituksellisesti. Näissä järjestelmissä on siis erittäin suuri todennäköisyys (lähes varmaa), että saat osuman tälle alueelle.
Krav Maga on itsepuolustusjärjestelmä, joka keskittyy realistisiin ja yksinkertaisiin tilanteisiin. Siinä harjoitellaan usein potkuja nivusiin, jotka ovat mahdollisen hyökkääjän erittäin haavoittuva alue. Krav Magan harrastajat hankkivatkin lähes aina heti hyvän alasuojuen (esimerkiksi Shock Doctorilta).
Mukavia alasuojia ei ole olemassa, mutta jotkin alasuojat ovat mukavampia kuin toiset. Liikkeessämme sanomme usein hyvin yksinkertaisesti: ”alasuojaa ei ole koskaan miellyttävää käyttää, mutta polvi nivusissa on vielä epämiellyttävämpi.”
Alasuoja MMA:han, BJJ:hin ja grapplingiin
Kaikenkattaviin kamppailulajeihin, kuten MMA:han, tai lajeihin, joissa taistellaan paljon matossa, suosittelemme aina alasuojan ja kompressioshortseja yhdistelmää. Ne pysyvät yleensä paremmin paikallaan kuin tavallinen alasuoja mattokamppailun aikana.
Munuais- ja alasuojaus nyrkkeilyssä
Kuten aiemmin mainittiin, (ammattilais)nyrkkeilyssä käytetään suurta alasuojaa, joka suojaa samalla sisäelimiä. Siksi näitä suojia kutsutaan virallisesti munuais- ja alasuojiksi. Englanniksi niitä kutsutaan nimellä NO-FOUL PROTECTORS, mikä viittaa siihen, että ne suojaavat vyön alle kohdistuvilta sääntöjenvastaisilta iskuilta (foul).
Teräksinen alasuoja Thainyrkkeilyssä
Thainyrkkeilyotteluissa ja Muay Thai -järjestelmissä jopa teräksiset alasuojat voivat olla pakollisia. Ne ovat yleensä yhtä kokoa eivätkä kovin mukavia. Tämä sääntö on oikeastaan hieman vanhentunut, sillä nykyään saatavilla on hiilikuidusta valmistettuja alasuojia. Hiilikuitu on lähes tuhoutumatonta ja lisäksi erittäin kevyttä, joten se soveltuu erinomaisesti (huippuluokan) alasuojien materiaaliksi.
Alasuojat naisille
Vaikka useimmat alasuojat on tarkoitettu miehille, saatavilla on myös nimenomaan naisille suunniteltuja alasuojia. Ne ovat joissakin kamppailulajeissa ja/tai itsepuolustusjärjestelmissä niin ikään pakollisia tai vahvasti suositeltuja.
Yhteenveto: mikä alasuoja mihinkin lajiin:
- Useimpiin kamppailulajeihin, kuten taekwondoon, karateen ja potkunyrkkeilyyn, riittää tavallinen, perusmallinen alasuoja. Jos budjettisi sallii, voit halutessasi valita hieman ylellisemmän ja mukavamman version.
- Krav Magaan suosittelemme aina huippulaatua: Shock Doctor.
- Nyrkkeilyyn tarvitset suuremman no-foul protector -suojan. Amatöörinyrkkeilyssä sitä ei yleensä kuitenkaan käytetä.
- Potkunyrkkeilyn ja Thainyrkkeilyn säännöt voivat joskus edellyttää teräksistä alasuojaa.
- MMA:han ja grapplingiin kannattaa valita alasuoja, jossa on kompressioshortsit. Sitä voi käyttää mainiosti myös potkunyrkkeilyssä.
- Naisille on olemassa erilaisia alasuojia.
Minkä kokoisen alasuojan tarvitsen?
Tämä voi olla miehille hieman arkaluonteinen aihe, mutta ei huolta. Sukupuolielintäsi ei tarvitse mitata. Itse asiassa kaikkien Shock Doctor -alasuojusten kuppi on vakiokokoa ”Large”. Olemme nauraneet tälle jo tarpeeksi showroomissa.
Alasuojissa ratkaisevaa on (lähes) aina vyötärönympärys. Niitä on yleensä saatavilla koissa XS–XXL, jotka vastaavat yleensä omaa vaatekokoasi. Lähes kaikkien verkkokaupassamme myytävien alasuojien yhteydessä olemme mahdollisuuksien mukaan ilmoittaneet kokotaulukon.
