Większość (choć zdecydowanie nie wszystkie) sportów walki i sztuk walki pochodzi z Azji. Zwłaszcza Chiny, Korea i Japonia mają długą historię systemów samoobrony. Dowiedz się więcej o pochodzeniu m.in. Taekwondo, Karate, Judo, Kung Fu i wielu innych systemów.
Aikido (Japonia)
Termin Aikido dosłownie oznacza „drogę harmonii z Ki”, ale możliwych jest wiele innych interpretacji. Jest to japońska sztuka walki opracowana przez Moriheia Ueshibę. Czytaj dalej
Eskrima (Filipiny)
Eskrima, Kali i Arnis to zbiorcze nazwy filipińskich sztuk walki. Sztuki te powstały przed wiekami i nieustannie rozwijały się pod kątem zastosowania w wojnach plemiennych. W Eskrimie eskrimador uczy się walki z bronią... czytaj dalej
Han Mu Do (Korea)
Han Mu Do, założone przez He-Younga Kimma, to sztuka walki obejmująca techniki ręczne, posługiwanie się bronią oraz filozofię sztuk walki. Kimm połączył techniki i filozofie różnych koreańskich sztuk walki, z których większość... czytaj dalej
Hapkido (Korea)
Hapkido to koreańska sztuka walki. Jest formą samoobrony, w której wykorzystuje się dźwignie, punkty nacisku, rzuty, kopnięcia i uderzenia. Praktykujący Hapkido trenują, aby odpierać techniki innych sztuk walki. ... czytaj dalej
Hwarang Do (Korea)
Koreańska sztuka walki Hwarang Do została opracowana przez wielkiego mistrza Lee Joo Banga. Lee Joo Bang trenował Hapkido, ale stworzył własny styl i nadał mu nazwę Hwarang Do. Po przeprowadzce do Stanów Zjednoczonych... czytaj dalej
Jeet Kune Do
Nazwa sztuki walki Jeet Kune Do, opracowanej przez Bruce’a Lee, dosłownie oznacza „drogę przechwytującej pięści”. Wbrew temu, co myśli wiele osób, Jeet Kune Do nie jest sportem, lecz... czytaj dalej
Jiu-Jitsu (Japonia)
Jiu-jitsu dosłownie oznacza „sztukę łagodności”, ale lepiej można je opisać jako „elastyczną technikę”. Jest to zbiorcza nazwa japońskich stylów sztuk walki, obejmujących techniki z użyciem broni i bez broni. Jiujitsu... czytaj dalej
Judo (Japonia)
Judo można dosłownie przetłumaczyć jako „łagodna droga”. Jest to japońska sztuka walki, która powstała pod koniec XIX wieku. Najważniejszym elementem jest rywalizacja, której celem jest... czytaj dalej
Karate-do (Okinawa – Japonia)
Karate, a właściwie Karate-do, to sztuka walki (martial art) wywodząca się z prowincji Okinawa, która obecnie należy do Japonii. Karate jest przede wszystkim stojącą sztuką walki, kładącą nacisk na techniki ciosów, kopnięć, kolan... czytaj dalej
Kempo (Chiny)
Chińskie znaki oznaczające kempo lub kenpo wymawia się jako Chuan (pięść) Fa (droga lub metoda). Japończycy, którzy używają chińskich znaków, tłumaczą je jako Ken (miecz lub pięść) i Ho ... czytaj dalej
Kendo (Japonia)
Kendo, co oznacza „Drogę Miecza”, to nowoczesna japońska sztuka walki polegająca na walce mieczem, oparta na tradycyjnym japońskim kenjutsu. Kendo to wymagająca fizycznie i psychicznie aktywność, oparta na zasadach i wartościach ... czytaj dalej
Kickboxing (Japonia i USA)
Kickboxing to sztuka walki, w której można używać zarówno rąk, jak i nóg. Sport ten wywodzi się z Japonii i Stanów Zjednoczonych, gdzie zyskał popularność na początku lat 70. Kickboxing w... czytaj dalej
Kobudo (Japonia)
Kobudo to zbiorcza nazwa nowocześniejszych (powstałych po około 1900 roku) odmian klasycznej japońskiej sztuki walki z wyspy Okinawa. Wbrew powszechnemu przekonaniu broń używana w kobudo ... czytaj dalej
Krav Maga (Izrael)
Krav Maga to sztuka samoobrony wywodząca się z Izraela. Założycielem tego systemu był Czech Imrich Sde-Or, znany jako Imi. Już w młodości, w swojej ojczyźnie, Czechosłowacji, Imi zetknął się z antysemityzmem... czytaj dalej
Kuk Sool Won (Korea)
Kuk Sool Won to koreański system sztuk walki opracowany przez In Hyuka Suha (Kuk Sa Nima, czyli Wielkiego Mistrza). Nazwa Kuk Sool Won oznacza „Narodowy Związek Sztuk Walki” i często jest skracana do ... czytaj dalej
Kung-fu (Chiny)
Kung-fu i wushu to dwa popularne określenia, które stały się synonimami chińskich sztuk walki. Oba chińskie terminy mają jednak zupełnie inne znaczenie. Wushu można interpretować na wiele różnych sposobów ... czytaj dalej
K-1 (Japonia)
K-1 to sport walki łączący techniki między innymi muay Thai, taekwondo, karate, kung-fu, kickboxingu i tradycyjnego boksu. Litera „K” oznacza karate, kung-fu i kickboxing. Termin K-1 wywodzi się od F-1 lub .... czytaj dalej
Muay Thai (Tajlandia)
Muay Thai, lepiej znane jako muay Thai, od wieków jest uprawiane w Tajlandii. Ten sport walki jest bardzo popularny w Tajlandii i daleko poza jej granicami. Muay Thai w obecnej formie wywodzi się częściowo z... czytaj dalej
Ninjutsu (Japonia)
Ninjutsu, czyli „sztuka ukrywania się”, to japońska sztuka walki rozwinięta przez mieszkańców górskich regionów dawnej prowincji Iga (dzisiejsza Mie) i Kōka (w Sikoku) na podstawie ich wiedzy o technikach łowieckich i walki... czytaj dalej
Nunchaku-do (Chiny i Japonia)
Nunchaku-do to sport walki z użyciem nunchaku — dwóch pałek połączonych liną lub łańcuchem. Dokładne pochodzenie tej sztuki walki nie jest znane. Prawdopodobnie nunchaku było pierwotnie narzędziem rolniczym... czytaj dalej
Pencak Silat (Indonezja)
Pencak Silat to zbiorcza nazwa tradycyjnych indonezyjskich sztuk walki. W poszczególnych regionach tradycyjnie rozwijały się różne style, często naśladujące lokalne zwierzęta. Pencak Silat w Indonezji jest silnie powiązany z elementami duchowości i rozwoju mentalnego, w których fizyczne... czytaj dalej
Sambo (Rosja)
Sambo to rosyjska sztuka walki, nazywana również sombo lub cambo. Jest to nowoczesny sport walki i system samoobrony, uznany za oficjalną dyscyplinę sportową w 1938 roku. Słowo Sambo oznacza...czytaj dalej
Sanda (Chiny)
Sanda to sportowa odmiana san shou, w której obowiązują ścisłe zasady dotyczące dozwolonych technik. Sanda jest również nazywana chińskim kickboxingiem. San shou to forma... czytaj dalej
Sumo (Japonia)
Sumo lub zapasy sumo to tradycyjny japoński sport zapaśniczy, uprawiany zazwyczaj przez bardzo otyłych mężczyzn. Walka odbywa się w okrągłej części glinianego podłoża i towarzyszy jej wiele rytuałów. Japończycy... czytaj dalej
Systema (Rosja)
Systema to rosyjska sztuka walki. Nie jest sportem. Nie ma w niej zakazanych technik, dozwolone jest wszystko, nie przewiduje też rywalizacji ani systemu pasów, jak na przykład w karate, jiu-jitsu, judo czy aikido. Istnieją... czytaj dalej
Taekkyon (Korea)
Taekkyon to starożytna forma nieuzbrojonej samoobrony pochodząca z Korei. Nazwa Taekkyon po raz pierwszy pojawia się w książce Manmulbo, opublikowanej około 1790 roku przez Lee, Sung-Jiego. Wcześniej było ono... czytaj dalej
Taekwondo (Korea)
Taekwondo (czasami zapisywane jako taekwon-do lub tae kwon do) to koreańska sztuka walki, a zarazem sport narodowy Korei Południowej. Biorąc pod uwagę liczbę praktykujących na całym świecie, wyraźnie widać, że taekwondo ’s... czytaj dalej
Tai Chi (Chiny)
Tai Chi to chińska sztuka ruchu ukierunkowana na poprawę zdrowia fizycznego i dobrego samopoczucia psychicznego. Tai Chi pomaga utrzymać rozluźnienie mięśni i stawów. Wspiera również prawidłową postawę. Kiedy ktoś mówi, że... czytaj dalej
Tang Soo Do (Korea)
Tang Soo Do to koreańska sztuka walki, a jego nazwa dosłownie oznacza „sztukę chińskiej dłoni”. Wywodzi się z różnych sztuk walki, między innymi z Korei, Chin i Okinawy. Te korzenie zaczęły się... czytaj dalej
Viet Vo Dao (Wietnam)
Viet Vo Dao to filozofia leżąca u podstaw wielu wietnamskich sztuk walki. – Viet pochodzi od nazwy kraju Wietnam – Vo oznacza sztukę walki – Dao to droga, ścieżka, którą ktoś podąża,... czytaj dalej
Wing Chun (Chiny)
Wing Chun to chińska sztuka walki specjalizująca się w walce na krótkim dystansie. Początkowo Wing Chun przekazywano ustnie z nauczyciela na ucznia, zamiast utrwalać je w formie pisemnej. Z tego powodu trudno jest... czytaj dalej
Wushu (Chiny)
Wushu, znane również jako nowoczesne wushu, to widowiskowa forma wywodząca się z kung-fu. Sport ten rozwinięto w Chinach po 1949 roku, próbując zachować tradycyjne chińskie... czytaj dalej
Yagli Gures (Turcja)
Yagli Gures to narodowy sport Turcji. Potocznie nazywa się go tureckimi zapasami lub zapasami w oleju, ponieważ zapaśnicy smarują się oliwą z oliwek. Zapaśnicy nazywani są pehlivanami, co oznacza „bohater” lub „mistrz”. Oni... czytaj dalej