Kratema

BOKSLES

Bij kratéma International Kickboxing Fightclub Lelystad handelen wij op basis van onze erecode ook onze bokslessen. Boksles is een type training waarbij deelnemers verschillende bokstechnieken leren en deze in de praktijk brengen door middel van schaduwboksen, sparren met een partner of werken met bokszakken. Bokslessen kunnen zowel gericht zijn op de technische aspecten van het boksen als op het opbouwen van fysieke fitheid, kracht en uithoudingsvermogen. Tijdens de les kan er aandacht worden besteed aan het verbeteren van de houding, voetenwerk, stoten en verdedigingstechnieken. Bokslessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters en kunnen worden gegeven in groepsverband of één-op-één met een trainer.

KICKBOKSEN

Bij kratéma International Kickboxing Fightclub Lelystad hebben we respect voor elkaar en passie voor de sport, we leren van en met elkaar. Kickboksen is een vechtsport voor jong en oud waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt. De sport kent zijn oorsprong in Japan en de Verenigde Staten, waar het begin jaren zeventig populair werd. Het kickboksen in de VS is ontstaan als systeem om verschillende stijlen vechtsporters zich met elkaar te laten meten. Het kickboksen in Japan heeft zich van harde karatestijlen uitontwikkeld met invloeden van het thaiboksen (muay thai). In Nederland is Thom Harinck een bekend persoon die kickboksen introduceerde. Check onze actuele lestijden van het kickboksen op onze homepage van onze website.

Bij kickboksen worden de stoten van het boksen gecombineerd met de trappen uit sporten zoals karate en taekwondo . Toch is de manier van trappen afkomstig uit het thaiboksen anders. Dit verschil wordt waarschijnlijk veroorzaakt door de verschillende vormen van competitie. Bij taekwondo draait het om het behalen van punten, terwijl het bij thaiboksen de bedoeling is de tegenstander zo hardmogelijk te raken. Elleboogstoten zijn in het kickboksen, anders dan bij het traditionele thaiboksen, niet toegestaan.f één-op-één met een trainer.