Kempo

Was ist Kempo?

Kempo, auch geschrieben als Kenpō oder Kenpo, ist eine Sammelbezeichnung für mehrere ostasiatische Kampfkünste. Das Kanji 拳法 kann mit „Faustmethode“ oder „Methode der Faust“ übersetzt werden.

Der Begriff bezieht sich nicht auf ein weltweit einheitliches Lehrprogramm. Einige Systeme legen den Schwerpunkt auf Schläge und Tritte, andere kombinieren diese mit Hebeltechniken, Würfen, Bodenkampf, Formen, Meditation oder Selbstverteidigungsszenarien. Die genaue Bedeutung hängt von der jeweiligen Schule und ihrer Traditionslinie ab.

Chinesische, japanische und okinawanische Einflüsse

Kempo wird häufig mit der Übertragung chinesischer Kampfkunst nach Japan und Okinawa in Verbindung gebracht. Die historische Entwicklung verlief jedoch nicht als geradlinige Linie ausgehend von Shaolin. Organisationen verwenden bisweilen Geschichten über Mönche, Tempel und alte Überlieferungen als Teil ihrer Tradition; die genaue historische Grundlage unterscheidet sich je nach System.

In Japan kann Kenpō als allgemeiner Begriff für eine überwiegend schlagorientierte Kampfkunst verwendet werden, während der Begriff im Namen einer bestimmten Ryū eine eigene Bedeutung hat. Einige Systeme sind organisatorisch japanisch geprägt, enthalten jedoch chinesische, okinawanische oder andere regionale Einflüsse.

Wichtige japanische Systeme

Shorinji Kempo wurde 1947 von Doshin So gegründet. Es verbindet harte Techniken, weiche Kontrolltechniken und philosophische Bildung innerhalb einer eigenständigen japanischen Organisation. Nippon Kempo wurde in den 1930er-Jahren von Muneomi Sawayama entwickelt und verwendet Schutzausrüstung bei einer Wettkampfform mit Schlägen, Würfen und Bodenkampf.

Okinawanische Organisationen verwenden Kenpō bisweilen als alternative Bezeichnung für eine Karatevariante oder für eine verwandte Disziplin neben Karate und Kobudō.

Kempo auf Hawaii und in den Vereinigten Staaten

Eine einflussreiche moderne Entwicklung entstand auf Hawaii und später auf dem amerikanischen Festland. Die Abstammungslinie um James Mitose, William Kwai Sun Chow und Ed Parker wird in der Geschichte des American Kenpo häufig erwähnt, doch die genauen Angaben zu Familienverhältnissen, Schulen und Überlieferungen sind umstritten.

Ed Parker entwickelte und systematisierte in den Vereinigten Staaten sein eigenes American Kenpo. Sein Ansatz kombinierte schnelle Kombinationen und Selbstverteidigungsübungen mit Elementen aus den Systemen, die er studiert hatte. American Kenpo ist daher eine moderne amerikanische Entwicklung und nicht dasselbe wie Shorinji Kempo oder traditionelles japanisches Kenpō.

Training in Kempo

Das Training unterscheidet sich je nach Stilrichtung, kann jedoch Grundtechniken, Kombinationen, Formen, Partnerübungen, kontrolliertes sparren, Festhaltegriffe, Würfe, Bodenkampf und szenariobasiertes Selbstverteidigungstraining umfassen. Einige Schulen verwenden Tierformen oder chinesische Bewegungsmuster, andere arbeiten mit einem klar japanischen oder amerikanischen System.

Beim Nippon Kempo liegt der Schwerpunkt auf geschütztem Wettkampftraining mit Schlägen, Würfen und Bodenkampf. Shorinji Kempo verbindet körperliches Training mit philosophischer und sozialer Bildung. American Kenpo arbeitet häufig mit einem umfangreichen Katalog benannter Selbstverteidigungsübungen. Keine dieser Lehrpläne repräsentiert alle Kempo-Stile.

Techniken mit hohem Risiko werden nur unter fachkundiger Anleitung und mit angemessener Kontrolle trainiert. Der Eintrag beschreibt Trainingskategorien, nicht die Ausführung von Gelenk- oder Angriffstechniken.

Wichtigste Strömungen

Der Name Kempo kann unter anderem verweisen auf Shorinji Kempo, Nippon Kempo, American Kenpo, okinawanische Kenpō-Systeme und verschiedene chinesische oder chinesisch-japanische Schulen. Trotz des gemeinsamen Namens sind ihre Geschichte, Organisationen, Graduierungen und Wettkampfregeln nicht austauschbar.

Kempo und Karate

Kempo und Karate können ähnliche Schläge, Tritte und Formen umfassen, doch eine bestimmte Kempo-Schule kann zusätzlich mehr Wert auf Kombinationen, Kontrollen, Würfe oder Selbstverteidigungsdrills legen. Es gibt keine universelle technische Grenze zwischen allen Kenpō- und Karatestilen.

Kempo in den Niederlanden

Nach Angaben niederländischer Kempo-Organisationen entwickelte sich die Disziplin ab Ende der 1950er- und Anfang der 1960er-Jahre eigenständig weiter. In verschiedenen Überlieferungen zur Abstammung werden Rückkehrer, ehemalige KNIL-Soldaten und indonesische Einflüsse genannt, insbesondere Kuntao und Pencak Silat. Diese Geschichte unterscheidet sich je nach Stilrichtung und wird daher als organisationsgebundene Überlieferung dargestellt.

Niederländische Shaolin-Kempo-Quellen nennen Carl Faulhaber und Gerard Meijers als wichtige Entwickler einer niederländischen hybriden Form. In diesen Darstellungen werden indonesisch-chinesische Bewegungen mit japanischen Karate- und Budomethoden kombiniert. „Größte Stilrichtung“ oder „Begründer“ wird nicht als unabhängige nationale Rangordnung verwendet.

Niederländische Organisationen und Stilrichtungen

In den Niederlanden werden unter anderem Shaolin Kempo, Yin & Yang Kempo, American Kenpo und Shorinji Kempo angeboten. Zu den Organisationen und Plattformen, die in niederländischen Quellen genannt werden, gehören die Nederlandse Federatie Krijgskunsten, Kenpo Karate Nederland, Shaolin Kempo Kai und einzelne Schulen wie Shaolin Ch’uan Fa Utrecht. Ihre aktuelle Anerkennung, die angeschlossenen Schulen und ihre Wettkampfaktivitäten können sich je nach Zeitraum ändern.

Yin & Yang Kempo

Yin & Yang Kempo wird von niederländischen Anbietern als eine Richtung beschrieben, die weiche, fließende Bewegungen mit explosiven Aktionen kombiniert. Die genaue chinesische Abstammungslinie, die Bestandteile des Lehrplans und die niederländische Geschichte sollten anhand der Quellen der jeweiligen Organisation betrachtet werden.

American Kenpo

American Kenpo wurde von Ed Parker in den Vereinigten Staaten aus seinem Studium bei William Kwai Sun Chow und weiteren Einflüssen entwickelt. Das System ist für seinen strukturierten Ansatz mit benannten Trainingssequenzen und dem Schwerpunkt auf schnellen Kombinationen und Selbstverteidigungsszenarien bekannt. Es ist nicht dasselbe wie die niederländische Shaolin-Kempo-Linie.

Shorinji Kempo

Shorinji Kempo wurde 1947 in Japan von Doshin So gegründet. Das System verbindet körperliches Training mit philosophischer Bildung und verwendet sowohl harte als auch weiche technische Kategorien. Die Präsenz und Organisation in den Niederlanden müssen von American Kenpo und niederländischen Shaolin-Kempo-Schulen unterschieden werden.

Sicher trainieren

Kempo-Training kann Schläge, Tritte, Würfe und Kontrolltechniken umfassen. Trainiere mit einer qualifizierten Lehrkraft, klaren Absprachen und geeigneter Schutzausrüstung. Bei Schmerzen, Schwindel oder Kontrollverlust solltest du das Training beenden. Deeskalation und das Vermeiden von Gewalt haben Vorrang vor jeder Technik; Selbstverteidigungstraining bietet keine Garantie für Sicherheit.