Brasilianisches Jiu-Jitsu

Von Japan nach Brasilien: Die Entstehungsgeschichte

Die Geschichte des BJJ beginnt Ende des neunzehnten Jahrhunderts in Japan. Jigoro Kano entwickelte 1882 aus dem traditionellen japanischen Jiu-Jitsu das Judo und schuf eine systematischere und sicherere Form des Grapplings. Einer von Kanos talentiertesten Schülern war Mitsuyo Maeda, ein unermüdlicher Wettkämpfer, der um die Welt reiste und Judo und Jiu-Jitsu bei Herausforderungskämpfen in Europa sowie Nord- und Südamerika demonstrierte.

1914 kam Maeda in Brasilien an. Dort traf er Gastao Gracie, einen ortsansässigen Geschäftsmann, der ihm half, sich im Land niederzulassen. Im Gegenzug brachte Maeda Carlos Gracie, dem ältesten Sohn Gastãos, Jiu-Jitsu bei. Carlos begann anschließend, seine Brüder zu trainieren, darunter auch den jüngsten, Helio.

Helio Gracie und die Entstehung des BJJ

Helio Gracie war ein schmächtiger Junge, der die körperlich anspruchsvolleren Judotechniken nicht ausführen konnte. Aus der Not heraus begann er, diese Techniken anzupassen, wobei er mehr Wert auf Hebelwirkung, Timing und Körpermechanik als auf Kraft legte. Diese Anpassungen wurden zur philosophischen und technischen Grundlage dessen, was später als brasilianisches Jiu-Jitsu bekannt werden sollte: ein System, mit dem eine körperlich kleinere oder schwächere Person am Boden einen größeren Gegner überleben und zum Aufgeben bringen kann.

Helio bewies die Wirksamkeit seines Systems, indem er gegen einige der härtesten Männer der Welt antrat, darunter der berühmte, 3 Stunden und 45 Minuten dauernde Kampf gegen den japanischen Judoka Masahiko Kimura im Jahr 1951. Kimura war so beeindruckt, dass er Helio ein Stipendium für Japan anbot. Der Griff an beiden Schultern, mit dem Kimura ihn schließlich besiegte, ist weltweit noch immer als „Kimura“ bekannt – zu seinen Ehren.

UFC 1 und der weltweite Durchbruch

Die Familie Gracie pflegte eine Tradition offener Herausforderungskämpfe, sogenannter „Vale-Tudo“-Kämpfe, um die Wirksamkeit ihres Systems zu beweisen. 1993 nahm Royce Gracie, der Sohn von Helio, am ersten Ultimate Fighting Championship-Turnier in Denver, Colorado, teil. Das Konzept war einfach: Kämpfer aus verschiedenen Disziplinen mit minimalen Regeln gegeneinander antreten zu lassen.

Royce gewann UFC 1, UFC 2 und UFC 4 und besiegte dabei oft Gegner, die deutlich größer waren als er selbst, indem er die Kämpfe zu Boden brachte und sie mit Techniken, die die meisten Kämpfer noch nie gesehen hatten, zum Aufgeben zwang. Die Welt sah ungläubig zu, wie ein schmächtiger Brasilianer im Gi Ringer, Boxer und Kickboxer mit Würgegriffen zur Aufgabe brachte. Fast über Nacht wurde BJJ zur meistdiskutierten Kampfkunst der Welt.

Die Botschaft war eindeutig: Wer den Bodenkampf nicht beherrschte, war als Kämpfer nicht vollständig. Jede ernstzunehmende MMA-Schule weltweit nahm BJJ in ihren Lehrplan auf. Der Sport blickte nie wieder zurück.

Die Entwicklung des BJJ

1990er-Jahre – die MMA-Revolution: Die Dominanz von Royce Gracie in der UFC rückt BJJ ins Rampenlicht. Teams wie Gracie Barra, Alliance und Carlson Gracie bringen erste Weltklasseathleten hervor.

2000er-Jahre – Sport-BJJ wächst: Die IBJJF (International Brazilian Jiu-Jitsu Federation) standardisiert die Wettkämpfe. Die Weltmeisterschaften in Rio de Janeiro werden zum prestigeträchtigsten Event der Sportart. Die Schwarzgurtdivisionen werden außergewöhnlich umkämpft.

2010er-Jahre – No-Gi und Submission-only: Eine neue Generation treibt den Sport in Richtung No-Gi-Wettkämpfe und Formate, bei denen nur eine Submission über den Ausgang entscheidet. Polaris, Quintet, EBI und ADCC gewinnen an Ansehen. Grappler wie Gordon Ryan, Craig Jones und Garry Tonon definieren neu, wie Grappling auf höchstem Niveau aussieht.

2020er-Jahre – weltweiter Mainstream-Sport: BJJ-Akademien gibt es mittlerweile in nahezu jedem Land. Millionen von Spitzensportlern, Prominenten und Freizeitsportlern betreiben diesen Sport. Inzwischen ist es die am schnellsten wachsende Kampfkunst in der westlichen Welt.

Gi vs. No-Gi – zwei Welten, eine Kunst

BJJ besteht aus zwei parallelen Wettkampfwelt: Gi und No-Gi. Beim Gi-BJJ tragen die Kämpfer den traditionellen Kimono (Gi), eine Baumwolljacke und eine hose, die dafür entwickelt wurde, dem Greifen standzuhalten. Der Gi sorgt für eine völlig andere taktische Landschaft: Würgegriffe mit dem Kragen, Lapel Guards und die Kontrolle über die Ärmel bilden die Grundlage. Die Reibung des Stoffes verlangsamt das Spiel und belohnt Geduld sowie technische Präzision.

No-Gi-BJJ wird in einem Rashguard und kurzen Hosen praktiziert, ohne Stoff, an dem man greifen kann. Das Tempo ist höher, Beinhebel spielen eine größere Rolle, insbesondere Heel Hooks bei modernen No-Gi-Wettkämpfen, und der Stil belohnt Athletik sowie dynamische Scrambles. Die ADCC Submission Wrestling World Championship ist das wichtigste No-Gi-Event und gilt allgemein als das härteste Turnier, das man im Grappling gewinnen kann.

Gordon Ryan, mehrfacher ADCC-Champion und Sieger der Absolutklasse, verkörpert den Höhepunkt des modernen No-Gi-BJJ. Sein unter Trainer John Danaher entwickeltes System, das auf Angriffen auf den Rücken und Einstiegen zu Beinhebeln basiert, hat das Bild von BJJ auf Spitzenniveau neu geprägt und eine ganze Generation von Grapplern weltweit beeinflusst.

BJJ-Wettkämpfe – IBJJF und darüber hinaus

Die International Brazilian Jiu-Jitsu Federation (IBJJF) ist weltweit der dominierende Veranstalter von Gi-Wettkämpfen. Der Verband organisiert die Weltmeisterschaft (Mundials) in Long Beach, die Europameisterschaft in Lissabon, die Panamerikanische Meisterschaft und Dutzende große Open-Turniere. IBJJF-Wettkämpfe bilden auf jeder Gürtelfarbe den wichtigsten Weg für Gi-BJJ-Teilnehmer.

Neben der IBJJF bietet die professionelle Grappling-Szene mit Who's Number One (WNO), Polaris, Quintet, Fight to Win und anderen Organisationen hochwertige No-Gi-Events mit Preisgeldern und Produktionswerten, die Grappling erstmals einem Mainstream-Publikum zugänglich gemacht haben.