Katja Christensen

Katja Christensen baute ihre Trainertätigkeit auf zwei Disziplinen auf: Taekwondo, das sie seit 2010 praktiziert, und Tai-Chi, mit dem sie 2014 begann. Im Juni 2023 erwarb sie den vierten Dan im Taekwondo.

Ihr eigener Verein in Haslev gibt ihr den Raum, ihre Erfahrung weiterzugeben. Bei KC Taekwondo & Tai Chi ist sie Gründerin, Vorsitzende und Cheftrainerin. Sie unterrichtet Taekwondo ab dreizehn Jahren sowie Tai-Chi.

Profil

Die Geschichte

Der Wunsch, einen eigenen Verein zu gründen, bildete die Grundlage für KC Taekwondo & Tai Chi. Christensen wollte ihre eigenen Lektionen und Erfahrungen in einer Umgebung weitergeben, in der Respekt, Disziplin und gegenseitige Fürsorge im Mittelpunkt stehen.

Zwei Übungsformen finden in ihrem Unterricht zusammen. Die Taekwondo-Stunden umfassen Techniken, Formen und Partnerübungen; beim Tai-Chi wird die langsame Form praktiziert. Diese Kombination entspricht ihrer Überzeugung, dass körperliche Kraft und ein klarer, ruhiger Geist einander ergänzen.

Methode

Trainingsansatz

Gleichgewicht zwischen Körper und Geist beschreibt Christensen als das Zusammenspiel eines starken Körpers, der Kraft verleiht, und eines klaren Kopfes, der Orientierung und Ruhe bietet. Ihrer Ansicht nach kann das eine nicht ohne das andere existieren.

Lernen durch Engagement ist Teil der Vereinskultur, die sie schaffen möchte. Gürtelgrade müssen verdient werden, und Entwicklung erfordert Übung. Gleichzeitig beschreibt sie den Verein als eine Gemeinschaft, in der die Teilnehmenden ihr Interesse an der Kampfkunst teilen.

Hintergrund

Zertifizierungen

4. Dan Taekwondo, Juni 2023

Hintergrund

Rolle und Vermächtnis

Zeitplan

2010 - Beginn ihres Taekwondo-Trainings.

2014 - Beginn ihres Tai-Chi-Trainings.

Juni 2023 - Graduierung zum vierten Dan im Taekwondo.

Erbe

KC Taekwondo & Tai Chi ist ihr eigener Beitrag zum lokalen Kampfsportangebot. Neben separaten Taekwondo- und Tai-Chi-Gruppen bietet der Verein Mom-Ninja-Dad an, in dem Eltern und Kinder gemeinsam trainieren. Nach Tai Chi gibt es freiwillig Raum für sozialen Austausch, sodass der Verein auch außerhalb des Trainings ein Treffpunkt ist.

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