03 / FIGHTBASE GYMS

Rønne

Rock Solid Fighting

Brasiliansk jiu-jitsu-klubb på Ved Lunden 10 i Rønne, grundad av Dennis Gade Kofod. Rock Solid Fighting erbjuder gi- och no-gi-träning för vuxna samt en gi-grupp för barn från nio år.

Landa DANMARK   Danmark Placera Rønne Region Huvudstadsregionen Sport Brasiliansk jiu-jitsu
Plats
Adress
Ved Lunden 10
Postnummer
3700
Rutt
Google Maps

FightBase verhaal

Intro

Rock Solid Fighting tar brasiliansk jiu-jitsu till Rønne i en vänskaplig klubbmiljö. På Ved Lunden 10 tränar vuxna med och utan gi; barn från nio år har en egen gi-lektion. Klubben förenar teknisk utveckling med kondition, självförtroende och praktisk kroppsförståelse.

FightBase verhaal

Sporter du kan utöva här

Brasiliansk jiu-jitsu

FightBase verhaal

Träningstider

tis: 16:00-17:00 bjj + barn; 17:00-18:30 bjj
tors: 17:00-18:00 bjj; 18:00-19:30 bjj
sön: 17:00-18:30 bjj

FightBase verhaal

Tränare / coacher

FightBase verhaal

Atmosfär och kultur

Klubben beskriver sitt upplägg som effektiv kampsport i en vänskaplig miljö. Vuxna kan delta i både grundkurser i no-gi och fortsättningsskurs i gi och no-gi. Nya deltagare kan prova på genom två provträningar; lördagsträning sker efter överenskommelse.

Dennis Gade Kofod är klubbens kontaktperson. Hans tränare Thomas la Cour är knuten till Rock Solid Fighting som BJJ-svartbälte. La Cour har en bakgrund som professionell MMA-utövare och var medgrundare och delägare i Rumble Sports.

Historik

Grundaren Dennis Gade Kofod har tränat kampsport sedan han var elva år. Han har andra dan i taekwondo och bruna bälten i karate och BJJ, samt erfarenhet av thaiboxning och MMA. På Rock Solid Fighting står förståelsen för principerna bakom teknikerna i centrum, så att eleverna själva kan bidra till sin utveckling.

Kontaktuppgifter

Uppgifter senast kontrollerade den 9 October 2026

Förbättra FightBase Ser du ett fel?

Saknar du information eller stämmer något inte? Skicka oss en rättelse eller komplettering.