Wushu

Wushu är den moderna standardiserade formen av kinesisk kampsport, som utvecklades av Folkrepubliken Kina från och med 1949 som både tävlingsidrott och scenkonst. Wushu hämtar inspiration från kung fu-traditionens rika arv och omfattar två tävlingsgrenar: Taolu (former – bedöms utifrån tekniskt utförande, atletism och konstnärlighet) och Sanda (fullkontaktskamp). Wushu styrs internationellt av IWUF och är erkänt av IOK. Det är en av Asiens mest utövade tävlingsinriktade kampsporter och har varit en del av Asian Games sedan 1990.

Från Kung Fu till modern wushu

Efter grundandet av Folkrepubliken Kina 1949 strävade regeringen efter att systematisera Kinas omfattande och varierade kampsportstraditioner till en enhetlig nationalsport. Traditionella kung fu-stilar – med sina regionala variationer, hemliga överföringar och ibland vidskepliga inslag – studerades, standardiserades och kodifierades till wushu: en modern, atletisk och vetenskapligt strukturerad disciplin som lämpar sig för folkbildning och internationella tävlingar.

Nationella wushuförbundet grundades 1953, och det första nationella wushumästerskapet hölls i Tianjin samma år. Obligatoriska rutiner utvecklades för de viktigaste stilarna, vilket skapade en gemensam tävlingsram i hela landet. På 1970-talet turnerade kinesiska wushulandslag världen över och häpnade publiken med sin akrobatiska kraft och precision – bland annat under en banbrytande turné i USA 1974 som bidrog till att utlösa den globala kampsportsboomen.

Taolu – formkonsten

I taolu-tävlingar bedöms utövare utifrån förutbestämda rutiner (former) som utförs individuellt, i par eller i grupp. Rutinerna bedöms efter svårighetsgrad, tekniskt utförande, atletisk förmåga, rytm och kampanda. De viktigaste taolu-disciplinerna omfattar: changquan (lång näve – snabb och explosiv stil från norra Kina), nanquan (södra näven – kraftfulla, stabila ställningar), taijiquan (tai chi – en mjukt flödande intern konst) samt traditionella vapenformer med stav (gun), svärd (jian), sabel (dao) och spjut (qiang).

Elitidrottare inom taolu förenar en gymnasts kraft, en dansares precision och en kämpes kampintention. Taolu-tävlingar i internationella wushumästerskap hör till de mest tekniskt krävande uppvisningarna inom all kampsport.

Olympiska ambitioner

Wushu har varit demonstrationssport vid flera olympiska spel – framför allt i Peking 2008, där en särskild wushuturnering hölls parallellt med OS. Trots erkännande från IOK och över 150 medlemsnationer har wushu ännu inte fått full olympisk status, vilket fortfarande är IWUF:s främsta långsiktiga mål. Wushu har varit en fast del av Asiatiska spelen sedan 1990 och de sydostasiatiska spelen sedan 1979.

Träning i Wushu

Wushu-träning inom det kinesiska nationella idrottsskolesystemet börjar i barndomen, ofta vid 5–8 års ålder. Den dagliga träningen omfattar: grundläggande sparkar (ceti, waibaitan, liti), ställningar (mabu, gongbu, pubu), hopp och akrobatik (xuanzi, xiao fanshen), vapenhantering samt kompletta tävlingsrutiner. Den atletiska förmåga som krävs på elitnivå – helt utsträckta splittar, tornadosparkar och volter i luften – kräver många års träning sedan barndomen.

För vuxna utövare utanför det kinesiska idrottsskolesystemet lärs Wushu vanligtvis ut på traditionella Kung Fu-skolor som undervisar i standardiserad Wushu parallellt med traditionella former. Sanda-träning (den tävlingsinriktade kampdelen) följer en mer konventionell struktur för kampsport – säckträning, mittsträning, sparring och tävlingsförberedelser.

Guide till Wushu-utrustning

Wushu-dräkt: Lätt, kroppsnära tävlingsdräkt i livfulla färger som ger full insyn i tekniken. Taolu-dräkter är vanligtvis av satin med kontrasterande detaljer. Träningsdräkten är vanliga sportkläder eller en traditionell Kung Fu-jacka och byxor.

Wushu-skor: Tunnskaliga, flexibla skor för Taolu som ger full känsla för foten vid exakt fotarbete och landningar. Delad sula är vanligt.

Vapen: För Taolu-vapenkata – stav (gun), sabel (dao), rak svärd (jian) och spjut (qiang). Tävlingsvapen är lätta och flexibla, utformade för visuell effekt såväl som tekniskt utförande.

Sanda-utrustning: För kampgrenen – boxningshandskar, benskydd, skyddsväst (Hu Xiong), huvudskydd och tandskydd. Identisk med standardutrustningen för Sanda-tävlingar.