David Rosmon

Från karate till MMA och no-gi: David Rosmon förenar en bred kampsportsbakgrund med ett analytiskt sätt att undervisa. Den danske tränaren och före detta professionella MMA-fightern har svart bälte i BJJ under Dean Lister och är huvudtränare i grappling på Fighters Kolding.

Hans tränarkarriär omfattar FightGym / Fightercenter Odense och Great Danes. I hans lektioner handlar det inte bara om att härma en teknik, utan också om att förstå mekaniken som får den att fungera.

Profil

Berättelsen

En stående grund, följd av markarbete. Rosmon hade svart bälte i karate när han 2006 gick över till MMA och grappling. Den utvecklingen förde samman striking, nedtagningar och markkamp under hans egen karriär. 2016 tog han svart bälte i brasiliansk jiu-jitsu under Dean Lister; han nådde tredje graden.

Erfarenhet från den danska MMA-scenen. Som professionell welterviktare tävlade Rosmon vid regionala och internationella evenemang. Hans karriär omfattade tre welterviktstitlar hos FighterGalla och matcher mot bland andra Mairbek Taisumov och Abus Magomedov. Den tävlingsbakgrunden utgör en separat del av hans profil, vid sidan av hans arbete som instruktör.

No-gi som specialitet. Rosmon tog förstaplatsen vid ADCC Danish Try-outs 2008 och vann guld vid NAGA-turneringar i Irland och Storbritannien. Hans grapplingbakgrund fick därefter en praktisk tillämpning i att vägleda andra utövare.

Från Odense till Kolding. Han arbetade som huvudtränare i MMA och grappling vid FightGym / Fightercenter Odense och som huvudtränare i no-gi vid Great Danes. På Great Danes var han involverad i grundutbildningen i jiu-jitsu och no-gi. Hans roll vid Fighters Kolding är att leda grapplingundervisningen.

Metod

Träningsupplägg

Förstå innan du reproducerar. Rosmons undervisning är konceptuell: tekniker sätts in i principerna för rörelse, kontroll och biomekanik. Fokus ligger därför inte enbart på en fast serie handlingar, utan också på varför en position eller teknik är effektiv.

Det analytiska förhållningssättet märks bland annat i hans uppmärksamhet på benlås. Progressiv träning kopplar samman inlärningen av det tekniska utförandet med att känna igen de underliggande principerna i olika grapplingsituationer.

Bakgrund

Certifieringen

Svart bälte i karate.
Svart bälte i brasiliansk jiu-jitsu, erhölls 2016 under Dean Lister; tredje graden.

Bakgrund

Roll och arv

Tidslinje

2006 — Övergång från en karatebakgrund med svart bälte till MMA och grappling.

2008 — Första plats vid ADCC Danish Try-outs.

2016 — BJJ-svart bälte erhållet under Dean Lister.

Tränarkarriär — Huvudtränarroller på FightGym / Fightercenter Odense och Great Danes, följt av rollen som huvudtränare i grappling på Fighters Kolding.

Arv

Tävlingserfarenhet som kunskapsöverföring. Rosmons bidrag till den danska kampsporten ligger både i hans egen MMA- och grapplingkarriär och i hans undervisning. Hans konceptuella förhållningssätt gör kopplingen mellan att utföra tekniker och att förstå hur de fungerar till en central del av hans tränarprofil.

Följ