Harold Clark

Harold Clark började sin utveckling på boxnings- och kampsportsgym i New York. Där lärde han sig hantverket genom träning på boxningssäcken, arbete i ringen och vägledning från tränare. Senare tränade och coachade han internationellt inom olika kampsporter.

I Hellerup samlar han den erfarenheten i sin egen studio på Strandvejen 70. Han vägleder nybörjare, motionärer och tävlingsidrottare genom personliga sessioner och små slutna grupper.

Profil

Berättelsen

Slagträning och lugn rörelseträning är för Clark inte separata världar. Hans lektioner omfattar boxning, kickboxning och Muay Thai, samt kung fu och tai chi. Han beskriver Muay Thais kraftfulla arbete och tai chis kontrollerade andning som olika sidor av samma träning.

Valet av en personlig studio ger honom utrymme att anpassa varje pass efter deltagaren. Belastning, tempo och fokusområden anpassas efter erfarenhet, mål och hur personen rör sig den dagen. Det arbetssättet gäller både för den som vill bekanta sig med kampsport och för fortsatt teknisk utveckling.

Metod

Träningsupplägg

Grunder före spektakel är en av Clarks grundprinciper. Hållning, balans, andning och försvar får först uppmärksamhet. Hans coachning fokuserar på att noggrant bygga upp färdigheter i stället för att genast använda komplexa tekniker.

Personen före programmet avgör hur han undervisar. Han anpassar övningarna efter varje pass och behandlar varje disciplin med respekt för dess särart. Självförtroende och personlig utveckling är för honom en del av arbetet, vid sidan av kondition och teknik.

Bakgrund

Roll och arv

Arv

Träning av Harold är platsen där Clark delar med sig av sin internationella erfarenhet. Individuell handledning, slutna gruppsessioner och företagsutbildningar gör hans arbetssätt tillgängligt för olika deltagare, från en enda studio i Hellerup.

Följ