Katja Christensen

Katja Christensen byggde upp sitt tränarskap utifrån två discipliner: taekwondo, som hon har tränat sedan 2010, och tai chi, som hon började med 2014. I juni 2023 tog hon sin fjärde dan i taekwondo.

Hennes egen klubb i Haslev ger henne möjlighet att föra sin erfarenhet vidare. På KC Taekwondo & Tai Chi är hon grundare, ordförande och huvudtränare. Hon undervisar i taekwondo från tretton års ålder och i tai chi.

Profil

Berättelsen

Längtan efter att starta en egen klubb låg till grund för KC Taekwondo & Tai Chi. Christensen ville förmedla sina egna lektioner och erfarenheter i en miljö där respekt, disciplin och omsorg om varandra står i centrum.

Två sätt att träna möts i hennes undervisning. Taekwondolektionerna innehåller tekniker, mönster och partnerövningar; i tai chi tränas den långsamma formen. Den kombinationen speglar hennes övertygelse om att fysisk styrka och ett klart, lugnt sinne kompletterar varandra.

Metod

Träningsupplägg

Balans mellan kropp och själ formulerar Christensen som sambandet mellan en stark kropp, som ger styrka, och ett klart sinne, som ger riktning och lugn. Enligt henne kan det ena inte vara utan det andra.

Lärande genom engagemang är en del av den föreningskultur hon vill skapa. Grader ska förtjänas och utveckling kräver övning. Samtidigt beskriver hon föreningen som en gemenskap där deltagarna delar sitt intresse för kampsport.

Bakgrund

Certifieringen

4:e dan i taekwondo, juni 2023

Bakgrund

Roll och arv

Tidslinje

2010 - Början på hennes taekwondoträning.

2014 - Början på hennes tai chi-träning.

Juni 2023 - Gradering till fjärde dan i taekwondo.

Arv

KC Taekwondo & Tai Chi är klubbens eget bidrag till det lokala utbudet av kampsport. Utöver separata taekwondo- och tai chigrupper erbjuder föreningen Mom-Ninja-Dad, där föräldrar och barn tränar tillsammans. Efter tai chi finns det möjlighet till social samvaro för den som vill, så att klubben också blir en mötesplats utanför träningen.

Följ