Han Mu Do

Vad är Han Mu Do?

Han Mu Do, även skrivet som Hanmudo, är en modern sydkoreansk kampsport utvecklad av dr He-Young Kimm. Namnet förklaras vanligtvis som ”den koreanska kampsportens väg”.

Systemet kombinerar obeväpnade tekniker, vapenträning, rörelseprinciper, andning och mental träning. Det exakta innehållet, terminologin och träningsupplägget kan variera mellan olika organisationer.

Utvecklad av Dr. He-Young Kimm

Dr. He-Young Kimm utvecklade Han Mu Do efter långvariga studier av olika koreanska kampsporter och närliggande discipliner, däribland Hapkido, Taekwondo, Kuk Sool Won och Yudo/Judo. Systemet är därmed en modern syntes, inte en direkt vidareförmedlad gammal koreansk skola.

Namnet Hanmudo registrerades officiellt enligt de tillhandahållna källorna 1991 . Det årtalet syftar på formaliseringen av namnet och organisationen, inte nödvändigtvis på början av all utveckling eller träning.

Koreanska influenser

Hanmudo kan innehålla element från koreanska slag- och sparkstilar, låsnings- och kasttekniker samt vapentraditioner. Hänvisningar till Ki, andning och harmoni hör till det traditionella språket inom många koreanska kampsporter. De ska inte tolkas som vetenskapligt bevisade förklaringar av fysisk energi.

Kärnprinciper

Nederländska och internationella Hanmudo-utövare förklarar ibland rörelsefilosofin med vattenprincipen, cirkelprincipen och den oändliga vågen, Mu Han Dae. Dessa termer syftar på flytande rörelser, att avleda kraft och kontinuitet. Den exakta förklaringen varierar mellan lärare och organisationer.

Träning

Ett Hanmudo-pass kan bestå av uppvärmning, rörlighetsträning, grundtekniker, partnerövningar, fallteknik, slag, sparkar, låsningar, kast, markkontroll och former. lång stav, kort stav, svärd eller kniv med lämplig träningsutrustning.

Andning, koncentration och självdisciplin kan ingå i den mentala och energetiska utvecklingen. Ki behandlas då som ett traditionellt koncept, inte som en mätbar ersättning för styrka, kondition eller medicinsk vård.

Hur Hanmudo tränas varierar mellan olika skolor. Vissa pass lägger större vikt vid självförsvar, andra vid traditionella former, vapen, kondition eller kontrollerat partnerarbete.

Lär dig säkert

Kast, låsningar, fall och vapenträning ska läras ut stegvis och under sakkunnig handledning. Använd lämpliga mattor och träningsvapen, kom överens om kontaktnivåer och avbryt vid smärta, yrsel eller förlust av kontroll.

Tekniker och räckvidd

Hanmudo kan kombinera tekniker från olika avstånd: slag- och sparkavstånd, clinchavstånd, kastavstånd och markarbete. Kombinationen av tekniker innebär inte att varje skola betonar alla delar lika mycket.

En läroplan kan förena obeväpnat självförsvar med koreansk vapenträning. Påståenden om att systemet automatiskt lämpar sig mot alla större eller starkare angripare övertas inte som någon garanti.

Gradering och organisation

Många skolor arbetar med ett graderingssystem med färgbälten och dangrader. Kraven, examinationsformerna, titlarna och organisationsstrukturen kan skilja sig åt. Hänvisningar till World Hanmudo Association gäller inom den aktuella organisationskontexten och utgör inte automatiskt en universell standard för alla Hanmudo-skolor.

Hanmudo i Nederländerna

Introduktionen och spridningen av Hanmudo i Nederländerna beskrivs i nederländska källor främst från slutet av 1990-talet. Den nederländska utvecklingen är kopplad till internationella träningsläger, World Hanmudo Association och nederländska pionjärer. Frans van Boxtel och Chön-Ji-Kwan i Uden nämns som viktiga spridare. Dr. He-Young Kimm besökte enligt de tillhandahållna källorna Nederländerna för träningsläger, seminarier och centrala danprov.

Andra nederländska exempel är

Hanmudo Bladel , som grundades som en självständig skola 2003 efter en tidigare start omkring 1997, Yoo Sin i Nijmegen och initiativ som Shim Mu Hanmudo/Hapkido. Denna översikt är inte fullständig och skolornas aktuella status kan förändras.Hanmudo har förblivit mindre än taekwondo i Nederländerna, men har enligt de nämnda organisationerna en aktiv gemenskap. Påståenden om officiell representation, dangrader och riktlinjer kopplas till den berörda organisationen och perioden.

Hanmudo is in Nederland kleiner gebleven dan Taekwondo, maar kent volgens de genoemde organisaties een actieve gemeenschap. Claims over officiële vertegenwoordiging, dangraden en richtlijnen worden aan de betreffende organisatie en periode gekoppeld.

Lämplig målgrupp

Hanmudo kan anpassas till olika åldrar och fysiska nivåer, men lämpligheten beror på skolan, undervisningsformen, hälsan och handledningen. Ingen teknik garanterar att en mindre stark person säkert kan oskadliggöra en större angripare.

Bronskritik

Mycket information om Hanmudo kommer från organisationer, skolor och utövare inom traditionen. Påståenden om ursprung, principer, grader, officiell representation och effektivitet presenteras därför tydligt som organisationsbunden information.