Ein Kopfschutz schützt dich beim Sparring vor Abschürfungen, Schnittverletzungen und einem Teil der Aufprallenergie auf deinen Kopf. Aber wusstest du, dass ein schlecht gepflegter Kopfschutz weniger gut schützt und außerdem schnell unangenehm zu riechen beginnt?
In diesem Artikel erklären wir dir, wie du deinen Kopfschutz sauber und in Top-Zustand hältst.
Warum sollte man einen Kopfschutz gut pflegen?
Beim Sparring schwitzt dein Kopf stark, und der Schweiß zieht in das Innenfutter und die Schaumstoffpolsterung deines Kopfschutzes ein. Bleibt diese Feuchtigkeit bestehen, verliert der Schaumstoff langsam seine Dämpfungswirkung und das Material wird spröde und porös. Genau in dem Moment, in dem du dich darauf verlassen können musst, versagt der Schutz dann.
Außerdem ist ein Kopfschutz in vielen Fitnessstudios ein typischer gemeinsam genutzter Gegenstand. Gerade deshalb ist Hygiene besonders wichtig, auch wenn du einen eigenen Kopfschutz hast.
Kopfschutz reinigen – Schritt für Schritt
1. Direkt nach dem Sparring auslüften lassen
Stecke deinen Kopfschutz nach dem Training niemals direkt in eine geschlossene Tasche. Lass ihn zuerst gründlich an der Luft trocknen, außerhalb der prallen Sonne und nicht direkt neben einer Heizung.
2. Innen- und Außenseite abwischen
Wische sowohl die Innen- als auch die Außenseite mit einem feuchten Tuch und etwas milder Seifenlauge ab. Achte besonders auf die Kinn- und Wangenpartien, da sich dort am meisten Schweiß sammelt. Verwende kein Bleichmittel oder aggressive Chemikalien: Diese greifen Leder, Kunstleder oder Vinyl an.
3. Antibakterielles Sportspray verwenden
Ein antibakterielles Spray, das speziell für Sportausrüstung entwickelt wurde, neutralisiert Bakterien und unangenehme Gerüche. Sprühe die Innenseite nach jedem Training ein und lass sie gut trocknen, bevor du den Kopfschutz verstaust.
4. Klettverschluss und Verschluss sauber halten
Auch bei einem Kopfschutz beginnt der Klettverschluss des Kinnriemens mit der Zeit zu fusseln. Reinige ihn regelmäßig, damit der Verschluss sicher einrastet und sich beim Sparring nicht löst.
Wie bewahrt man einen Kopfschutz am besten auf?
- Trocken, bei Raumtemperatur und außerhalb der prallen Sonne
- Nicht zusammengepresst am Boden deiner Sporttasche
- Am besten auf einem Ständer oder in einer luftdurchlässigen Tasche, damit die Form erhalten bleibt
- Getrennt von feuchten Gegenständen wie boxbandagen und Boxhandschuhen
Wann sollte man einen Kopfschutz ersetzen?
Fühlt sich der Schaumstoff hart, verformt oder eingedrückt an, siehst du Risse im Material oder löst sich der Verschluss? Dann bietet der Kopfschutz nicht mehr den Schutz, den du benötigst, und es ist Zeit für einen neuen.
