Bra boxningshandskar är en av dina viktigaste utrustningsdelar vid boxning, kickboxning, MMA och Thaiboxning. De skyddar din träningspartner, men även dina egna händer.
Ibland kan du trots de bästa boxningshandskarna få problem med ömma knogar. Särskilt avancerade fighters kan slå hårt och behöver extra skydd för sina knogar .
En bra lösning på detta är så kallade knogskydd (knuckle-guards). Dessa används av seriösa boxare och kickboxare för att förebygga handskador. Ett bra knogskydd absorberar och fördelar kraften från slagen, vilket avsevärt minskar risken för blåmärken, frakturer och till och med permanenta skador.
Förbättrad passform i dina boxningshandskar
Dessutom kan ett knogskydd bidra till att du får en bättre, mer åtsittande och bekvämare "passform" i dina boxningshandskar. Detta ger dig en bättre känsla när du slår och förbättrar avsevärt effektiviteten i dina tekniker. Du får också större självförtroende i dina "power punches" tack vare det extra skyddet för dina känsliga händer, knogar och nävar.
Om du verkligen tar din träning inom boxning, kickboxning eller andra former av "stående fighting" på allvar är knogskydd oumbärliga i din träningsväska. Inom kampsporter där hårda slagtekniker används mycket är hand- och handledsskador de vanligaste skadorna. Dessutom fortsätter problem och smärta i knogarna ofta att vara besvärande under längst tid.
Maximalt skydd för dina händer
Skydda därför dina händer så bra som möjligt under hela din idrottskarriär, så att de alltid förblir oskadda. Med ett bra knogskydd, som de från Rival och Winning, kan du ge allt på varje träningspass i vetskapen om att dina knogar är maximalt skyddade .
Du vill helst inte behöva hoppa över ett träningspass, än mindre vara borta från träningen i flera veckor eller till och med månader, på grund av skador som relativt enkelt och billigt kan förebyggas med ett set bra boxningslindor och ett knogskydd.
"Förebyggande åtgärder omfattar korrekta tekniker för att linda händerna, användning av skyddsutrustning under idrottsaktiviteter och att följa säkerhetsrutiner för händerna."
Under boxningens tidiga dagar slogs man med bara nävar, och det var först omkring 1900 som boxningshandskar introducerades. Detta gjordes för att minska huvudskador, men alla seriösa fighters vet också att boxningshandskar faktiskt även skyddar dina händer.
Om du har bra utrustning, som boxningslindor, knogskydd och boxningshandskar, går du in i varje träningspass på ett bättre och bekvämare sätt för att få ut maximalt av dig själv. Och det vill väl alla kampsportare?
Bättre tryckfördelning och stötskydd än med enbart större boxningshandskar
Man skulle kunna hävda att du också kan välja större (tyngre) boxningshandskar för att skydda händerna bättre, men det löser inte direkt problemet med känsliga knogar.
En större boxningshandske ger inte en bättre fördelning av kraften vid själva träffpunkten, vilket ett knogskydd gör. Dessutom är knogskydd i allmänhet tillverkade av material med mycket högre densitet och bättre stötdämpning än den "mjukare" stoppningen i boxningshandskar.
Förebygg skador genom att använda knogskydd:
- Absorberar stötar och kraft: knogskydd är vanligtvis tillverkade av särskild gel eller skum som dämpar kraften från slagen mot knogarna. Detta skyddar de känsliga benen i händerna.
- Minskar blåmärken och frakturer: genom att absorbera och reducera stötar och kraft minskar knogskydd avsevärt risken för blåmärken. Även risken för allvarligare skador, som frakturer på grund av upprepade slag, reduceras avsevärt.
- Skyddar hudytan: knogskydd är ofta utformade med slätare ytor för att skydda huden. Därför får du också mindre problem med eventuella sprickor och skavsår på knogarna än om du använder boxningshandskar med bara händerna eller enbart boxningslindor.
Förbättrad komfort och prestation i dina boxningshandskar
- Förbättrad passform i dina boxningshandskar: knogskydd ger bättre utfyllnad i bra boxningshandskar. Detta gör att handen känns mer kompakt, och du kommer att märka att du får en mer stödjande och bekväm passform i boxningshandskarna.
- Jämnare kraftfördelning: knogskydd fördelar trycket (och kraften) från dina slag jämnare över nävarna. Därmed minskar belastningstopparna på specifika områden drastiskt.
- Bättre stöd för händerna: knogskydd ger, i kombination med boxningslindor, en stabilare position för händerna. Tillsammans med dina boxningslindor hjälper de till att hålla de känsligaste benen och ledbanden i händerna stabila när du slår och utför slagkombinationer.
Långsiktiga fördelar med knogskydd
- Förlänger och förbättrar din träningstid: genom att avsevärt minska smärta, obehag och skador gör knogskydd att du kan fortsätta träna mycket mer konsekvent och under längre tid utan att behöva lägga in extra viloperioder.
- Förebygger och skyddar mot permanenta skador: knogskydd hjälper till att förebygga kroniska skador på ben och leder. Skador som kan uppstå på längre sikt vid (hårda) kontaktsporter som boxning, kickboxning och MMA.
Se i webbutiken:
- Booster knuckle-guards
- Hayabusa knuckle-guards
- Rival knuckle-guards
- Winning knuckle-guards
- XPRT knuckle-guards
Externa källor:
