Wenn du (professionelle) Wettkämpfe im kickboxen oder Muay Thai schaust, etwa bei Glory und One Championships, fällt dir sicher auf, dass viele Kämpfer Knöchelschützer tragen.
Warum tun sie das? Ganz einfach: Knöchelschützer sind kein Wundermittel, bieten aber genau das zusätzliche Maß an Stabilität für deine Knöchel und Mittelfußknochen, das du bei harten Kontaktsportarten wie Thai-Boxen und kickboxen gebrauchen kannst.
Knöchelschützer helfen dabei, deine Knöchel zu stärken und zu stabilisieren. Dadurch trägst du dazu bei, dass der Knöchel bei plötzlichen Bewegungen wie dem Ausführen oder Ausweichen von Tritten nicht umknickt.
Betrachte Knöchelschützer als das Äquivalent zu den boxbandagen, die deine Hände schützen und stabilisieren. Sie gehören einfach zu deiner wesentlichen Ausrüstung für kickboxen und Thai-Boxen.
Knöchelschützer: unverzichtbar für jeden ernsthaften Muay-Thai-Kämpfer
Auch wenn die Knöchelschützer oft nur aus einem kleinen Stück Stoff bestehen, helfen sie dennoch dabei, Knochen und Gelenke zumindest teilweise vor der harten Wucht von Tritten zu schützen. Kurz gesagt: Muay-Thai-Knöchelschützer sind für jeden unverzichtbar, der ernsthaft Muay Thai und/oder kickboxen trainieren möchte.
Darüber hinaus haben Knöchelschützer durch ihre enge Passform auch einen wärmenden und komprimierenden Effekt. Das sorgt natürlich ebenfalls für einen besseren Schutz vor Verletzungen und fördert allgemein deine Leistung.
Da Knöchelschützer an den Zehen eine offene Fußpartie haben und auch hinten an der Ferse offen sind, musst du außerdem keine Angst haben auszurutschen.
Die Teile deines Fußes, die den Boden bzw. Untergrund berühren, bleiben schließlich frei. So behältst du deinen Halt und hast gleichzeitig die Bewegungsfreiheit, die du beispielsweise für Rundtritte und Low-Kicks brauchst.
Vorteile der Verwendung von Knöchelschützern:
- Zusätzlicher Schutz und mehr Stabilität
- Geringeres Verletzungsrisiko durch zusätzliche Stabilisierung
- Verbesserte Körpertemperaturregulierung durch den Kompressionseffekt
