CSA

Un comienzo accesible con MMA. En los grupos de MMA para principiantes, la técnica, la fuerza y la condición física son fundamentales. El Sparring es voluntario: los participantes no tienen que enfrentarse de inmediato a una situación de combate para familiarizarse con la disciplina.

Trabajo de suelo sin gi. Las clases de BJJ se realizan sin kimono y combinan derribos con posiciones, escapes y sumisiones. Los grupos están abiertos tanto a principiantes como a practicantes con experiencia.

Boxeo y kickboxing. En el boxeo se combinan los golpes, la defensa, el movimiento y la condición física. Las clases de kickboxing se inspiran principalmente en el Muay Thai y combinan golpes y patadas con rodillazos y codazos. Una clase de prueba ofrece una primera toma de contacto con la oferta de clases.