Club de boxeo de Køge

«Un rincón del ring es mejor que una esquina de la calle» es el lema del club: un rincón del ring es mejor que una esquina de la calle. La asociación promueve un trato respetuoso y combina el entrenamiento con la camaradería y las actividades sociales.

Programas para familias y mujeres complementan los grupos juveniles y de adultos. Los padres pueden entrenar junto con sus hijos. Para las mujeres hay entrenamientos recreativos de boxeo independientes; el programa para madres y bebés combina fuerza funcional, entrenamiento ligero de resistencia y ejercicios con el saco de boxeo.

Boxeo para personas con párkinson presta atención a la coordinación, el equilibrio, los movimientos cruzados y la motricidad fina. También se fomenta el contacto social, con café y una charla después del entrenamiento.

Conocer el club y el material es posible mediante un entrenamiento de prueba gratuito, que se acuerda con la persona de contacto del grupo correspondiente. El club proporciona guantes y protección para la cabeza para varios programas. Los participantes deben llevar sus propias vendas y, cuando sea necesario, un protector bucal.

Preparación para la competición requiere una participación regular en el club, preparación física y respeto por los entrenadores y los compañeros de boxeo. Los entrenadores evalúan cuándo alguien está preparado para una competición. El programa de competición incluye combates para obtener diplomas, combates nacionales e internacionales, campamentos de entrenamiento y visitas a otros clubes.