San Shou Kuan Odense

Un grupo mixto con espacio para lo básico. Las clases están dirigidas a participantes con distintos niveles de experiencia. Después del calentamiento y los estiramientos, se practican técnicas básicas y ejercicios. Más adelante, los participantes se dividen en grupos; el sparring libre se adapta a su nivel.

Golpes, patadas y derribos. El programa combina técnicas de golpeo, codos, rodillas y patadas con los derribos utilizados en Sanda. John Machell guía tanto el trabajo técnico como el sparring.

Entrenamiento en Odense Sportscentrum. La clase se imparte en el estudio de la entreplanta, indicado como Large Balcony: al subir las escaleras, a la izquierda. Los vestuarios están en la primera planta, en el pasillo frente a las escaleras. El calzado de calle se deja en la entrada. Fuera del edificio hay aparcamiento gratuito y una clase de prueba gratuita ofrece una primera toma de contacto.