Wushu

El wushu es la forma moderna y estandarizada de las artes marciales chinas, desarrollada por la República Popular China a partir de 1949 tanto como deporte de competición como arte escénico. Basado en las vastas tradiciones del kung fu tradicional, el wushu cuenta con dos disciplinas competitivas: taolu (formas, evaluadas según la ejecución técnica, el atletismo y el sentido artístico) y sanda (combate de contacto pleno). Regulado internacionalmente por la IWUF y reconocido por el COI, el wushu es una de las artes marciales competitivas más practicadas de Asia y forma parte de los Juegos Asiáticos desde 1990.

Del Kung Fu al Wushu moderno

Tras la fundación de la República Popular China en 1949, el gobierno buscó sistematizar las vastas y diversas tradiciones marciales de China en un deporte nacional unificado. Los estilos tradicionales de Kung Fu —con sus variaciones regionales, transmisiones secretas y, en ocasiones, elementos supersticiosos— fueron estudiados, estandarizados y codificados en el Wushu: una disciplina moderna, atlética y estructurada científicamente, adecuada para la educación masiva y la competición internacional.

La Asociación Nacional de Wushu se fundó en 1953, y el primer Campeonato Nacional de Wushu se celebró en Tianjin ese mismo año. Se desarrollaron rutinas obligatorias para los principales estilos, creando un marco competitivo común en todo el país. En la década de 1970, los equipos chinos de Wushu recorrían el mundo, cautivando al público con su potencia acrobática y precisión, incluida una gira histórica por Estados Unidos en 1974 que ayudó a impulsar el auge mundial de las artes marciales.

Taolu: el arte de las formas

La competición de Taolu evalúa a los atletas mediante rutinas preestablecidas (formas) ejecutadas en solitario, por parejas o en grupo. Las rutinas se valoran según la dificultad, la ejecución técnica, el atletismo, el ritmo y el espíritu marcial. Las principales disciplinas de Taolu incluyen: Changquan (Puño Largo, rápido y explosivo, de estilo norteño), Nanquan (Puño del Sur, con posturas potentes y arraigadas), Taijiquan (Tai Chi, un arte interno y fluido) y formas tradicionales con armas, como el bastón (gun), la espada (jian), el sable (dao) y la lanza (qiang).

Los atletas de élite de Taolu combinan la potencia de un gimnasta, la precisión de un bailarín y la intención marcial de un combatiente. La competición de Taolu del Campeonato Internacional de Wushu es una de las actuaciones técnicamente más exigentes de todos los deportes de combate.

Aspiraciones olímpicas

El Wushu ha sido deporte de exhibición en varios Juegos Olímpicos, especialmente en Pekín 2008, donde se celebró un torneo de Wushu paralelo a los Juegos Olímpicos. A pesar del reconocimiento del COI y de contar con más de 150 naciones miembros, el Wushu aún no ha alcanzado el estatus olímpico pleno, que sigue siendo el principal objetivo a largo plazo de la IWUF. Es una disciplina presente en los Juegos Asiáticos desde 1990 y en los Juegos del Sudeste Asiático desde 1979.

Entrenamiento de Wushu

El entrenamiento de Wushu en el sistema chino de escuelas deportivas nacionales comienza durante la infancia, a menudo entre los 5 y los 8 años. El entrenamiento diario incluye: patadas básicas (ceti, waibaitan, liti), posturas (mabu, gongbu, pubu), saltos y acrobacias (xuanzi, xiao fanshen), manejo de armas y rutinas competitivas completas. El nivel atlético requerido en la élite —aperturas completas, patadas tornado y volteretas aéreas— exige años de preparación física desde la infancia.

Para los practicantes adultos fuera del sistema chino de escuelas deportivas, el Wushu suele aprenderse en escuelas tradicionales de Kung Fu que enseñan Wushu estandarizado junto con formas tradicionales. El entrenamiento de Sanda (la modalidad de combate competitivo) sigue una estructura más convencional de los deportes de combate: trabajo con saco, trabajo con manoplas, sparring y preparación para la competición.

Guía de equipo de Wushu

Uniforme de Wushu: Traje de competición ligero y ceñido, de colores vivos, que permite ver completamente la técnica. Los trajes de Taolu suelen ser de satén con ribetes en contraste. El uniforme de Entrenamiento es ropa deportiva estándar o una chaqueta y pantalones tradicionales de Kung Fu.

Calzado de Wushu: Calzado flexible con suela fina para Taolu, que permite sentir plenamente el pie para realizar desplazamientos y aterrizajes precisos. Es habitual la construcción con suela partida.

Armas: Para las rutinas de armas de Taolu: bastón (gun), sable (dao), espada recta (jian) y lanza (qiang). Las armas de competición son ligeras y flexibles, diseñadas tanto para causar impacto visual como para ejecutar la técnica.

Equipo de Sanda: Para la disciplina de combate: guantes de boxeo, espinilleras, chaleco protector (Hu Xiong), protector de cabeza y protector bucal. Idéntico al equipo estándar de competición de Sanda.