Marinela Djekić

Marinela Djekić es una entrenadora personal danesa en Arte Suave Performance Gym, en Copenhague. Su nombre también se escribe Marinela Djekic o Dekic.

Dentro del entorno de los deportes de combate, su contribución se centra en la fuerza, la condición física y el asesoramiento sobre el rendimiento mental. Su trabajo complementa así el entrenamiento técnico de deportes de combate: el énfasis está en la preparación física y en desarrollar hábitos de entrenamiento sostenibles.

País DINAMARCA   Dinamarca
Gimnasio en casa Arte Suave
Rodillosentrenador
Especialización Entrenamiento de fuerza, acondicionamiento y asesoramiento para el rendimiento mental

Perfil

La historia

Djekić combina su trabajo como entrenadora personal con una amplia práctica deportiva propia. El fitness, el running, los deportes de resistencia y las aventuras al aire libre forman parte de su trayectoria. Así, se mueve entre la sala de entrenamiento y actividades en las que la resistencia y la perseverancia mental ocupan un lugar importante.

En Arte Suave acompaña tanto a adultos que desean mejorar su condición física general como a deportistas con objetivos de rendimiento. Su papel es el de entrenadora personal, con atención a los aspectos físicos y mentales del entrenamiento.

La escuela de artes marciales constituye un punto de encuentro para su interés por el entrenamiento de fuerza, el running y las artes marciales. Su aportación a ese entorno no consiste en enseñar técnicas específicas de MMA o BJJ, sino en proporcionar al deportista una preparación complementaria.

Método

Enfoque de entrenamiento

El cambio sostenible es fundamental en el enfoque de Djekić. Hace hincapié en el desarrollo a largo plazo en lugar de las soluciones rápidas, con hábitos de entrenamiento que puedan integrarse de forma duradera en la vida cotidiana.

La fuerza física y mental se abordan conjuntamente. El entrenamiento de fuerza y el desarrollo de la resistencia se complementan con la dedicación y los hábitos necesarios para mantener un proceso de entrenamiento constante.

Su acompañamiento está pensado para distintos puntos de partida: desde la forma física general hasta el rendimiento deportivo. El objetivo personal del deportista determina el contexto, sin equiparar su trabajo con la instrucción técnica de deportes de combate.

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