Vilka egenskaper ska bra boxningshandskar eller kickboxningshandskar ha? Den frågan ställde vi till ett stort antal erfarna boxare, kickboxare och Muay Thai-utövare.
Svaren de gav oss överensstämde till stor del. Vi har sammanställt egenskaperna hos handskar av hög kvalitet åt dig.
Visa i webbutiken:
Viktigaste egenskaperna hos bra boxningshandskar:
Passform hos bra boxningshandskar
Om en handsks passform passar dig bäst avgör du genom att prova handsken och eventuellt testa den. När du provar den ska du se till att du har tillräckligt med rörelseutrymme för fingrarna.
Tumstabilitet
När du knyter näven ska tummen hållas stabilt i sin naturliga position i handsken. Om så inte är fallet riskerar du att bryta tummen när du slår hårt.
Stängning: kardborre eller snörning?
För boxnings-, Muay Thai- och kickboxningshandskar kan du välja mellan kardborreknäppning och snörning.
En snörning ger bättre stabilitet åt handleden, och när du stänger handsken kan du få den att sluta bättre runt handens form. Nackdelen med snörning är att någon annan alltid måste knyta upp och knyta handsken åt dig.
Handskar med snörning används därför i allmänhet endast vid tävlingar, eftersom du inte tar av handskarna under en match.
Under träningen är det praktiskt att kunna ta av och på handskarna själv. Därför har de handskar som används mest under träning en kardborreknäppning.
Vid kardborreknäppning ska du se till att handsken kan stängas tillräckligt tätt runt handleden. Detta är viktigt för komforten och handledens stabilitet.
Kardborrebandet måste ha en tillräckligt stor och stark fästyta för att kunna stänga handsken ordentligt.
Vaddering på träffytan
Vadderingen på träffytan måste vara tillräckligt tjock och fast för att förhindra att du slår igenom vadderingen. Skumgummi är mycket lämpligt för detta.
Vadderingen ska så att säga absorbera en del av stöten, vilket minskar risken för knogskador. Dessutom minskar du risken för skador hos dina träningspartners genom att dämpa dina nävars skärpa.
Att slå någon med bara nävar kan orsaka allvarliga skador, och detsamma gäller handskar med dålig vaddering.
Padding i handflatan
Alla boxnings-, Muay Thai- eller kickboxningshandskar har inte stoppning på insidan av handsken. Detta är en extra utfyllnad/förstärkning i handsken på handflatesidan.
Denna stoppning ger dig extra grepp när du formar en knytnäve. Den är också idealisk för att träna kombinationer med en träningspartner.
Stoppningen på insidan av handsken absorberar en del av slagen och sparkarna från din träningspartner när du tar emot dem med handskarna. Även under sparring kan detta ha sina fördelar.
100 % läder, mikrofiber eller syntetläder
Du kan välja en konstläder- eller läderhandske. Handskar av läder håller längre. Risken att de spricker (särskilt i sömmarna) är betydligt mindre.
Det är också mycket viktigt att underhålla läderhandskar. Smörj in handskarna med läderfett en gång i månaden, annars börjar läderhandskarna snabbt uppvisa små sprickor på grund av uttorkning. Det är ofta också stor skillnad på lädrets kvalitet.
Det läder som huvudsakligen används är nötläder, vilket är mycket lämpligt för en handske av hög kvalitet. Numera finns det dessutom mikrofiber och boxningshandskar av syntetläder som är minst lika starka, om inte starkare, än äkta naturligt läder.
Sömmar, dubbelsydda sömmar och kontroll
För handskarnas hållbarhet är det viktigt att sömmarna är dubbelsydda vid kritiska punkter. Det vill säga på de ställen där det blir stort tryck på lädret och tyget.
Detta gör att handskarna inte går sönder vid sömmarna (det är i allmänhet den plats där de flesta handskar går sönder först).
Foder
Det är i allmänhet tyg i alla handskar. Känn efter ordentligt att fodret inte har några ojämnheter eller lösa trådar.
Fodret ska följa handsken på ett bra sätt, så att det inte snabbt går sönder och inte orsakar irritation när du bär den.
Vikt
Handskar finns att köpa i olika viktklasser (8, 10, 12, 14, 16 och till och med 18 och 20 uns). Ju tyngre handsken är, desto jobbigare är det att hålla armarna högt.
Att träna med en tyngre handske gör inte att du slår hårdare. Det tränar du nämligen inte med hjälp av gravitation.
Det kan däremot göra att du kan hålla armarna uppe längre under matchen, eftersom du i allmänhet tävlar med lättare handskar.
En ökning av handskarnas vikt kan också innebära att handskarna blir större eller mer omfattande. Är handsken lite större? Då får du också en större träffyta.
En större träffyta på handsken innebär en minskning av slagets kraft (ett överdrivet exempel på detta är skillnaden mellan ett slag med knivspetsen och ett slag med knytnäven).
Detta är därför också ofta anledningen till att man rekommenderar tungviktare att använda en tyngre handske.
Normalt tränar barn med 6, 8 eller 10 oz, kvinnor med 10, 12 eller 14 oz och män med 14 eller 16 oz.
Tungviktare använder i allmänhet handskar på 16 eller 18 oz, och vissa undantag använder till och med handskar på 20 oz. De bästa boxningshandskarna sett till pris och kvalitet är XPRT-boxningshandskarna.
Tips för användning och underhåll av boxningshandskar
- Lämna aldrig handskarna i väskan eller bilen efter användning. I väskan förblir handskarna fuktiga och i bilen utsätter du dem för extrema temperaturer och temperaturskillnader. Låt handskarna torka i rumstemperatur så snart som möjligt. Använd helst en deodoriserare för att hjälpa dem att torka bättre.
- Efter användning är det bäst att fylla boxningshandskarna med en deodoriserare (från till exempel Hayabusa, No-Stink eller Rival) och låta dem torka på en plats med konstant rumstemperatur.
- Fetta in läderhandskar ordentligt men tunt en gång i månaden med läderfett (observera: intorkad svett gör att lädret torkar ut. Lädret måste alltid hållas smidigt för att förhindra sprickor). Bra läderfett innehåller inga syror som angriper lädret. Var noga med detta!
- Se till att du har korta naglar när du använder handskarna. Långa naglar kan nämligen skada fodret och så småningom förstöra det.
- Använd helst inte handskarna på boxningssäcken. Då slits handskarna mycket snabbt. Det finns även särskilda säckhandskar att köpa.
Om du väljer en handske med ovanstående kvalitetskännetecken och använder och underhåller handskarna enligt tipsen ovan, håller handskarna i ungefär 6 månader till ett år om du tränar 2–3 gånger i veckan.
Om handskarna kan hålla lite längre eller kanske slits ut något snabbare beror på din slagkraft och träningsintensitet.
Bra boxningshandskar hos Fight2Win:
Fight2Win.nl säljer självklart fantastiska boxningshandskar. Se hela vårt sortiment i webbutiken.
