Vad behöver mitt barn för kickboxning?

Ditt barn vill börja med kickboxning. Då vill du veta vad som ska finnas i träningsväskan, vilka storlekar du ska välja och vilken kombination som fungerar bra på träningen. Med handskar, skenbenskydd och kläder som passar får ditt barn en bra start. Boxningslindor eller innerhandskar, ett tandskydd och praktiska tillbehör gör utrustningen komplett för träningens övningar.

Här går vi igenom grunderna: boxningshandskar, skenbenskydd, boxningslindor eller innerhandskar, kläder och tandskydd, kompletterat med de skydd som träningsformen kräver. Du får också veta hur du jämför utrustningspaket för barn, vad olika prisklasser erbjuder, varför klädstorlek 128 inte är en storlek för kickboxningsutrustning och hur du undviker att köpa samma sak två gånger.

Första träningen: vad behöver du ta med direkt?

Inför första träningen lägger du fram bekväma träningskläder, en fylld vattenflaska och en handduk. Kontrollera i förväg vilka skydd som krävs och vad du behöver ta med själv. Låt ditt barn sätta sig på huk, lyfta knät och göra en sparkrörelse i shortsen och tröjan: att kunna röra sig fritt är en bra början.

Om det finns utrustning att låna under provträningen, kontrollera skick och passform samt hur utrustningen rengörs och torkas. En handske med skadat spänne eller ett skenbenskydd som hela tiden glider ner passar inte bättre bara för att det används under en provträning. Ett tandskydd är personligt och ska inte delas med andra.

Egen utrustning är praktisk: ditt barn vänjer sig vid passformen och du vet hur allt ska skötas. Ett utrustningspaket för barn gör det enkelt att välja flera delar tillsammans. Med en träningsväska håller du sakerna samlade; en extra tröja eller handduk är praktisk vid ett intensivt träningspass.

Grundutrustningen: vad används de olika delarna till?

Boxningshandskar och skenbenskydd är grunden på träningar där man slår och sparkar med skydd. Under handskarna använder ditt barn boxningslindor eller innerhandskar som passar. Träningsshorts och en tröja gör det lätt för barnet att röra sig. Inför kontaktövningar behövs också ett tandskydd som passar.

Välj kopp eller annat extra skydd utifrån övningarna och träningens utrustningskrav. Huvudskydd kan behövas vid vissa träningar eller tävlingar. Kontrollera vilka utrustningskrav och kontaktregler som gäller; tävlingsutrustningen anpassas efter den aktuella klassen.

Skilj på skydden som behövs på träningen och praktiska saker att ha i träningsväskan. Välj handskar, benskydd och tandskydd utifrån funktion och passform. En vattenflaska, handduk och väska gör det enklare att ta med och använda utrustningen. Låt ditt barn vara med och välja färg och stil.

Ungefär 5 till 8 år: en överskådlig första utrustning

För en femåring ser du annorlunda på träningsväskan än för en tonåring. Du vill ha utrustning som passar nu, stängningar som är enkla att hantera tillsammans och ett set som är lätt att hålla ordning på. Ett prisvärt XPRT-basset med handskar i konstläder, skenbenskydd i strumpmodell och shorts är en bra utgångspunkt om ditt barn är nybörjare. Ett Booster Champion- eller Combat-set är ett alternativ, men då behöver du köpa shortsen separat.

Låt barnet ta på sig handskarna med de boxningslindor eller innerhandskar som det ska använda. Små händer ska inte glida omkring inne i handsken. Kontrollera också att tummen sitter bekvämt och att handledsstängningen sluter åt ordentligt. En åldersangivelse på produktsidan ersätter inte den kontrollen: två femåringar kan ha helt olika kroppsbyggnad.

Innerhandskar kan vara praktiska när ditt barn vill byta om snabbt. Med boxningslindor behöver du till en början hjälpa till med lindningen. Välj inte automatiskt den tjockaste modellen eller den längsta boxningslindan. Kombinationen ska sitta bekvämt i handsken. Låt barnet röra på fingrarna och knyta näven innan du stänger handsken ordentligt.

När det gäller skenbenskydden ska du särskilt kontrollera utrymmet kring knät och vristen. Låt barnet dra upp knät och sträcka på foten. Köp inte en längre modell för att ligga steget före en växtspurt om den trycker mot knät nu. Håll resten enkelt: en bekväm tröja, shorts som passar och det personliga skydd som behövs för övningarna. En träningsväska är ett praktiskt komplement för att hålla ihop utrustningen.

Ungefär 9 till 12 år: titta på både erfarenhet och växtspurt

I den här åldersgruppen kan erfarenheten skilja sig mycket åt. En tioåring kanske precis har börjat, medan en annan har tränat i flera år. För en nybörjare är ett baspaket som passar ett bra val. Ett barn som har tränat längre kan jämföra material och modeller mer specifikt. Om ditt barn har tränat ett tag och vet att det vill fortsätta, jämför då vad en annan modell tillför.

XPRT-seten i läder är ett prisvärt alternativ med handskar i ett annat material. Skilj mellan Top Gloves med skenbenskydd i strumpmodell och Top Gloves med All-Round-skenbenskydd. Pro V3 kombinerar andra, förformade skenbenskydd med läderhandskar. Välj utifrån passform och önskad kombination, inte utifrån tanken att alla barn måste använda en förformad modell från en viss ålder.

En växtspurt kan innebära att shortsen behöver bytas ut före handskarna, eller tvärtom. Kontrollera därför delarna var för sig. Om ett skenbenskydd är för kort eller vrider sig, välj en annan storlek eller modell. Gå inte automatiskt upp en storlek i hela setet och köp inte heller för stora handskar för att de ska räcka de närmaste månaderna.

Paketens åldersriktlinjer skiljer sig åt här. Vissa basmodeller anger ungefär 5 till 11 år, medan andra serier sträcker sig högre upp i åldrarna. Ett barn på tolv år blir inte för stort för alla barnpaket bara för att det fyller år, men passar inte heller automatiskt i den största barnstorleken. Titta på storlekstabellen för händer, ben och kläder för just den modellen och prova kombinationen.

Ungefär 13 till 16 år: välj efter kroppsbyggnad, inte efter etiketten 'barn'

En femtonåring är fortfarande ung, men behöver inte nödvändigtvis barnutrustning. Vissa barnmodeller passar fortfarande en del tonåringar, medan en större modell eller vuxenmodell passar andra bättre. Låt inte kategorin i webbutiken avgöra storleken. Titta på utrymmet för handen, kroppsvikten om handskarnas storlekstabell utgår från den, benlängden och utrymmet i kläderna.

De granskade barnpaketen visar också varför en enda åldersgräns inte fungerar. Produkttexten för Pro V3 anger ett bredare åldersspann än många baspaket. Den tillhörande tabellen för Pro V3 utgår däremot från kroppsvikt för 8, 10 och 12 oz och från kroppslängd för skenbenskydden. För Twins barnpaket anges 8 och 10 oz i tabellen, med en separat längdriktlinje för benskydden. Det är riktlinjer för respektive modell, inte ett universellt schema för alla tonåringar.

Passar din tonåring inte inom riktlinjerna för ett barnpaket, eller sitter den tillgängliga storleken inte bra? Jämför då större modeller eller sätt ihop utrustningen av separata delar. Det kan vara helt rimligt att kombinera handskar från en storleksserie med skenbenskydd och kläder från en annan. En större kropp betyder inte heller automatiskt mer träningserfarenhet eller en bestämd oz-storlek.

Budgeten beror också på hur utrustningen ska användas. Ett baspaket med bra passform är en bra utgångspunkt. För en tonåring som tycker om att träna regelbundet är Pro V3 och Twins bra alternativ för att jämföra olika material och passformer. Titta ändå på vad som ingår: Twins baspaket innehåller BGN-handskar och SGL-7-skenbenskydd, medan kläder, ett tandskydd och boxningslindor eller innerhandskar behöver räknas in i den totala budgeten.

Prova boxningslindor eller innerhandskar tillsammans med handskarna, testa benskydden i rörelse och kontrollera att shortsen sitter bra när barnet böjer sig ner och sparkar. Då väljer du utrustning för den som tränar i den nu, inte utifrån siffran på födelsedagstårtan.

Boxningshandskar: först träningsvikt och passform, sedan färg

När du tittar på boxningshandskar stöter du på vikter som 4, 6 och 8 oz. Oz anger handskens vikt, inte storleken på barnets hand. Utrymmet inuti varierar mellan märken och modeller. Därför kan samma oz-vikt sitta bra i en handske men vara för rymlig eller för trång i en annan.

Välj den vikt som passar träningen och använd modellens egna rekommendationer som utgångspunkt. En fast regel som 'alla åttaåringar använder 8 oz' är för grov. Kroppsbyggnad, utrymmet för handen och utformningen spelar också roll. Välj inte heller en annan storlek för att en färg marknadsförs för pojkar eller flickor.

Låt barnet prova med de boxningslindor eller innerhandskar som det ska använda. Fingrarna ska sitta bekvämt, tummen får inte tryckas åt sidan och handledsknäppningen ska sitta ordentligt. Låt barnet lugnt knyta handen. Extra utrymme att växa i är ingen fördel om handen glider omkring i handsken nu.

Exempel på olika utföranden är XPRT Competitor V1 i syntetmaterial och XPRT Top Gloves i läder för barn. Materialskillnaden avgör inte ensam vilken handske som är bäst. Jämför också utrymmet inuti handsken, knäppningen, användningsområdet och de tillgängliga vikterna. Den separata köpguiden för barn jämför modellerna; den allmänna storleksguiden förklarar oz och passform mer ingående.

Boxningslindor eller innerhandskar: lämna plats i handsken

Innerhandskar är praktiska när ditt barn snabbt vill kunna byta om själv: de går att ta på utan att först linda handen. XPRT Basic är ett exempel. Välj storlek efter hur de sitter på handen och kontrollera sedan boxningshandskens passform igen. En innerhandske ska inte bilda en lös tygklump vid fingrarna.

Med boxningslindor lindar du handen och handleden. En kortare variant, som XPRT Easy Stretch på 250 cm, kan vara praktisk för mindre händer. Den längden är inget måste för alla barn: hur lång linda som behövs beror också på handen och hur du lindar. Mer tyg är inte automatiskt bättre om boxningshandsken då sitter för trångt.

Låt barnet röra på fingrarna och knyta handen efter att ha tagit på sig dem. Om det klämmer, sticker eller gör ont, justera lindningen eller storleken. Tvätta boxningslindor och innerhandskar enligt deras respektive skötselråd. Även saker som suger upp svett behöver tas ur väskan efter träningen och få torka.

Skenbenskydd: barnstorlek M är ingen universell storlek

När du väljer skenbenskydd räcker det inte att bara titta på storleksbokstaven. En barnstorlek M från King Hexagon betyder något annat än M i en vuxenserie, medan Booster Combat för barn använder XS och S. Utgå inte från samma storleksbokstäver för olika modeller. Använd storlekstabellen för den modell du har valt.

Det finns strumpmodeller och förformade modeller med bälten. En strumpmodell drar du över foten och underbenet; på en modell med bälten fördelar du trycket med knäppningarna. Vilken typ som passar beror på passformen och träningen. Barnets ålder är inte i sig ett skäl att automatiskt välja den ena eller andra typen.

Låt ditt barn ta på sig båda skydden, lyfta knäna, huka sig och sträcka på fötterna. Vadderingen ska ligga kvar över smalbenet. Överkanten får inte trycka mot knät och fotdelen får inte begränsa rörelsen på ett störande sätt. Köp inte ett skydd som vrider sig eller glider ner i tron att ditt barn så småningom växer i det.

I den separata storleksguiden finns modellernas storleksrekommendationer och passformskontrollen sida vid sida. Använd den för storlekarna; här fokuserar vi på att sätta ihop hela utrustningen.

Kickboxningsshort och tröja: titta på midjan och rörelseutrymmet

Kickboxningsshort ger utrymme att lyfta knäna och sparka. Välj en skärning och ett midjeband som låter ditt barn röra sig fritt; till första lektionen går det också bra med andra lämpliga träningskläder om det är tillåtet på lektionen. Se upp för hårda detaljer, dragkedjor och annat som kan vara i vägen vid kontakt. En tröja ska sitta bekvämt utan att hela tiden glida upp eller strama.

Kickboxningsshort har en annan skärning än vanliga barnbyxor. Storlek XS motsvarar inte automatiskt klädstorlek 122 eller 128. Modeller kan skilja sig åt även inom samma märke. Använd därför produktens storlekstabell och titta på midjan, längden och utrymmet kring låren och grenen.

Låt ditt barn lyfta knät högt, gå ner i en djup knäböj och göra en lugn spark. Midjebandet ska sitta kvar utan att klämma hårt. Ett snöre är till för att justera passformen, inte för att dra åt ett par alldeles för stora shorts. Köp tröja och shorts separat i rätt storlek; de behöver inte ha samma bokstavsstorlek.

Ett tandskydd: välj rätt passform och använd det bekvämt

Ett tandskydd hjälper till att skydda tänderna under lektionens kontaktövningar. Välj en barnmodell som passar tänderna och följ produktens egna instruktioner. Tandskyddet ska sitta bekvämt utan att ditt barn ständigt behöver trycka tillbaka det med fingrarna.

För ett skydd som formas följer du instruktionerna för just den produkten. Använd inte temperatur och tillvägagångssätt från ett annat märke. Låt en vuxen hjälpa till med formningen. Förvara tandskyddet rent och torrt enligt produktens instruktioner, i en lämplig ask.

Om ditt barn har tandställning ska du inte bara välja ett vanligt formbart tandskydd. Låt tandläkaren eller ortodontisten avgöra vilken modell som passar tandställningen och tänderna. Kontrollera passformen igen när tänderna förändras. Ett tandskydd gör inte olämpliga övningar eller för hård kontakt acceptabla.

Kopp och huvudskydd: skydd som passar träningen

En suspensoar eller kopp ska passa barnets kroppsbyggnad och träningsform. Titta på storlekstabellen för den specifika modellen och kontrollera passformen när barnet rör sig. En vuxenmodell passar inte automatiskt bara för att den finns i den minsta bokstavsstorleken. Vilket skydd som behövs kan dessutom variera mellan olika träningsformer.

Välj ett huvudskydd när det krävs för träning eller tävling. Jämför modell, storlek, synfält och knäppning så att ditt barn kan röra sig och se ordentligt. De överenskomna reglerna för kontakt gäller även med skydd.

För tävlingar gäller utrustningskraven från den berörda organisationen och tävlingsklassen. Det finns ingen allmän lista för barn som gäller vid varje träning. Den här guiden hjälper dig att sätta ihop träningsutrustning, inte att avgöra om utrustningen är godkänd för tävling.

Välja ett kickboxningsset: vad ingår egentligen?

Ett set är praktiskt när du behöver flera delar samtidigt, men ”set” betyder inte att allt på bilden ingår som standard. Läs beskrivningen, kontrollera dina val och granska din beställning. Boxningslindor, ett tandskydd, kläder eller en kopp kan visas eller erbjudas som tillval.

I de Booster Combat Svart, Booster Marble Guld och King Hexagon Guld som valts ut här består basen av boxningshandskar och skenbenskydd. Twins Special Svart kombinerar Twins BGN-handskar med SGL-7-skenbenskydd. Ett tandskydd och boxningslindor är tillval i dessa exempel, så utgå inte från att du redan har beställt dem.

Det utvalda XPRT Blå-setet anger dessutom kickboxningsshort som en del av setet. XPRT Fight Girl Rosa innehåller också shorts och en topp. Även där är tandskydd och boxningslindor tillval. Jämför därför det konkreta innehållet i setet, inte bara märket eller den gemensamma produktbilden.

Kontrollera varje del för sig när du beställer. Handskarna kan vara i storlek 6 oz, skenbenskydden i XS och shortsen i XXS. Det är ingen konstig kombination: varje produkt har sin egen storlekstabell. Ett set är ett bra val först när varje del passar. Exemplen nedan är ingen rangordning.

Prisklasser för barnset: vad får du för pengarna?

Det finns bra set för barn i olika prisklasser. Från ett prisvärt XPRT-baspaket till en Pro V3-kombination i läder eller ett premiumset från Twins: jämför materialen, passformen och de delar som ditt barn ska använda. Se till att jämföra set med samma innehåll: ett set innehåller handskar, skenbenskydd och shorts, medan kläder behöver köpas separat till ett annat.

Kom igång till ett bra pris: många alternativ för upp till cirka 100 €

De vanliga XPRT-seten för barn med handskar i konstläder, skenbenskydd i strumpmodell och shorts är en bra start. XPRT Svart, Blå eller Röd är exempel. Med dem kan ditt barn prova på sporten utan att du behöver göra en stor investering direkt. Åldersangivelserna skiljer sig mellan varianterna: många baspaket erbjuds för barn från ungefär 5 till 11 år, medan till exempel det rosa baspaketet och andra serier har andra riktlinjer. Välj därför variant och storlekar, inte bara utifrån åldern som anges på sidan.

Även Booster Champion och Combat hör till de prisvärda alternativen. Där består baspaketet av handskar och skenbenskydd; shorts är ett tillval. Det är en viktig skillnad när du jämför priset på ett Booster-paket med ett XPRT-paket där shorts ingår. Booster Marble och King Hexagon är andra kombinationer i den här prisklassen. Ett välkänt varumärke eller ett iögonfallande mönster gör inte automatiskt ett sådant paket till ett paket för avancerade utövare.

Jämför färg, utseende och vilka kläder som ingår

XPRT Camo, Fantasy-varianter som Dragon och de guldfärgade paketen ger ditt barn fler utseenden att välja mellan. Jämför handskarna och skenbenskydden som ingår, men se inte ett annat mönster som ett tecken på bättre skydd. I Fight Girl-paketen ingår även en topp i baspaketet, utöver handskar, skenbenskydd av strumpmodell och shorts. Ett något högre pris kan alltså också betyda att fler plagg ingår.

Läderhandskar kan vara ett prisvärt mellansteg

Även i den lägre prisklassen finns paket med läderhandskar. XPRT Svart Läder Strumpmodell och det rosa läderpaketet med strumpmodell kombinerar läderhandskar med skenbenskydd i textil och shorts. XPRT Svart Läder innehåller Top Gloves-handskar, All-Round-skenbenskydd och shorts. Jämför särskilt skillnaden mellan skenbenskydden: två paket med läderhandskar är inte nödvändigtvis samma utrustning.

Beloppen och prisgränserna i det här avsnittet är riktmärken för baspaketet, inte ett fast totalpris för en full träningsväska. Det aktuella baspriset står på produktkorten. Öppna paketet för att välja storlekar och tillägg och jämför sedan hela beloppet, inklusive exempelvis boxningslindor och ett tandskydd.

Tränar barnet oftare: när passar Pro V3 eller Twins?

Om ditt barn tycker om att träna regelbundet är det värt att jämföra material och passform hos Pro V3 och Twins. Titta på läderhandskar, formgjutna skenbenskydd och hur knäppningarna sitter. Då kan du välja en kombination som känns bekväm vid träning på säck och mittsar samt under övningarna på passen.

Mellanklassen: XPRT Pro V3 Midnight

Baspaketet Pro V3 Midnight ligger i mellanklassen, på cirka 100 till 175 euro. Du får Pro V3-handskar i läder, formgjutna Pro V3-skenbenskydd och shorts. Därmed skiljer sig det här paketet från XPRT-baspaketen med skenbenskydd av strumpmodell. Det är ett alternativ för dig som söker just den kombinationen, med ett annat materialval och en annan prisklass.

Produktsidan anger en bredare åldersgrupp för Pro V3 än för många baspaket, men storlekstabellen är avgörande. Riktlinjen för handskarna börjar vid 8 oz och utgår från kroppsvikt; skenbenskydden väljs efter kroppslängd. Även ett yngre barn som redan tränar intensivt måste alltså först passa i just den här kombinationen. Utgå från modellernas storleksguider och prova hela kombinationen.

Den högre prisklassen: Twins Special

Twins Special-setet för barn kostar omkring 300 € i grundutförandet och är därmed ett betydligt större köp. Det är ett bra premiumval för barn som tycker om att träna regelbundet och trivs med passformen hos Twins. Jämför hela innehållet med XPRT och Booster så att du kan se skillnaderna i material, storlekar och innehåll.

Twins-setet kombinerar BGN-handskar i läder med SGL-7-skenbenskydd i Skintex. Det är alltså inte korrekt att helt enkelt kalla alla delar i setet för ”läder”. I grundutförandet ingår två typer av skydd; shorts, boxningslindor och tandskydd får du räkna med separat. Jämför det med Pro V3, där shortsen redan ingår i det beskrivna grundutförandet.

Även med Twins betyder ett högre pris inte automatiskt att utrustningen passar. Den tillhörande storlekstabellen anger 8 och 10 oz för handskarna och kroppslängd för skenbenskydden. Kontrollera utrymmet för handen med de boxningslindor du valt och prova båda benskydden i rörelse. Twins är därmed ett eget premiumalternativ vid sidan av de prisvärda grundseten och Pro V3 i mellanklassen.

Jämför barnstorlekar: 128, XS och 6 oz är olika storlekssystem

Klädstorlekar som 116, 128 och 140 hjälper dig att välja vanliga barnkläder, men är ingen gemensam storlekskod för kickboxningsutrustning. För handskar anges storleken i oz, för skenbenskydd används märkesberoende bokstäver och för tröjor anges ibland ålder eller kroppslängd. En vikttabell för shorts är något annat än en storlekstabell för handskar.

Även setens storlekstabeller skiljer sig åt. Den tillhörande storlekstabellen för XPRT-setet utgår från kroppsvikt för handskar och ålder för Competitor-skenbenskydden. King Hexagon utgår från ålder för båda delarna i sitt set för barn, men använder andra storleksbokstäver för skenbenskydden. Gör inte om det till en enda generell storlekstabell för barn.

Använd storlekstabellen för den variant du faktiskt väljer. Kontrollera sedan passformen. Ligger ditt barn nära en gräns i tabellen ska du inte automatiskt välja en större storlek. Fler oz i en handske betyder inte bara mer utrymme inuti, och ett längre skenbenskydd kan gå upp mot knät. Om den ena storleken inte passar och nästa inte heller sitter bekvämt, jämför med en annan modell.

Handla med eftertanke: lägg din budget på det som passar nu

Sätt ihop träningsväskan utifrån ditt barns träning och passform. Ett set ger dig en praktisk kombination av skydd och ibland kläder; med separata delar kan du kombinera material och storlekar. En träningsväska håller ihop allt, och en favoritfärg gör utrustningen extra rolig att ta med.

Jämför setets kompletta valda innehåll med delarna var för sig. Räkna också med de tillbehör du faktiskt behöver. Ett lägre grundpris säger inte mycket om du trodde att kläder, boxningslindor och tandskydd redan ingick. Därför anger vi inget fast totalpris för ”ett set för barn”: innehållet och valen varierar.

Låt ditt barn vara med och välja hur utrustningen ska se ut när den fungerar och passar bra. Färgen får gärna vara rolig, och en favoritkombination kan göra träningen ännu roligare. Du behöver inte välja mellan 'snygg' och 'passande': låt barnet välja bland modeller och storlekar som sitter bra.

Efter träningen: packa upp, rengör och kontrollera igen

Ta ut handskar, skenbenskydd och våta kläder ur träningsväskan efter träningen. Öppna knäppningarna så att utrustningen kan torka enligt skötselråden för respektive produkt. Låt inte fuktiga handskar ligga kvar i väskan till nästa vecka. En sprej ersätter inte att packa upp och låta utrustningen torka.

Tvätta kläderna, boxningslindorna och innerhandskarna enligt tvättråden. Följ anvisningarna för respektive produkt när det gäller läder, syntetmaterial och skenbenskydd av textil; ett och samma rengöringsmedel eller en och samma behandling passar inte alla material. Smörj inte rutinmässigt in alla handskar med fett eller vaselin.

Kontrollera regelbundet sömmarna, knäppningarna och att stoppningen sitter rätt. Kontrollera också storleken på nytt när ditt barn växer eller börjar använda en annan boxningslinda. En kant som gör ont, en lös knäppning eller ett skydd som glider är inget barnet ska 'stå ut med'. Åtgärda orsaken innan barnet fortsätter träna med utrustningen.

Checklista för träningsväskan: gå igenom utrustningen tillsammans en gång

Låt ditt barn ta på sig handskarna och skenbenskydden före träningen. Kontrollera hur handskarna sitter med det valda lagret under, låt barnet dra upp knäna och testa kläderna genom att huka sig och göra en sparkrörelse. Då märker du redan hemma om en knäppning är besvärlig eller om shortsen sitter för hårt.

Lägg sedan fram de personliga sakerna: ett rent tandskydd med ask om det behövs på träningen, rätt kompletterande skydd, en vattenflaska, handduk och eventuellt en torr tröja. Kontrollera uttryckligen vilka tillval du har valt till ett nytt set. Checklistan för träningsväskan hjälper dig att lägga fram de valda delarna och tillbehören så att du får överblick.

Slutsats: rätt utrustning gör det roligare att gå på träningen

Den bästa starten är utrustning som passar ditt barn bra nu och är anpassad till träningen. Börja med handskar, skenbenskydd, boxningslindor eller innerhandskar som passar, och kläder. Komplettera med tandskydd och andra skydd efter behov. Välj en passform som är bra nu och kontrollera vilka delar och valda tillval som ingår i setet.

Använd varje dels egen storlekstabell och prova kombinationen så som ditt barn ska använda den på träningen. Jämför barnmodeller i den specialiserade köpguiden och använd storleksguiderna för handskar och skenbenskydd för att fördjupa dig. Då kan du packa en praktisk träningsväska som ditt barn gärna tar med sig till träningen.