Vilken storlek på kickboxningsskenbenskydd ska jag välja?

Du väljer inte rätt storlek på skenbenskydd genom att utgå från storleksbokstaven på ditt förra par. M på en modell kan skilja sig från M på en annan. Börja med storlekstabellen för den modell du vill köpa och kontrollera sedan hur skyddet sitter mot smalbenet, vaden och fotryggen.

Din kroppslängd hjälper dig att välja en första storlek. Passformen avgör om valet fungerar: skyddet ska sitta kvar utan att trycka mot knät eller hindra fotens rörelse. Här kan du läsa hur du mäter, använder modellernas storlekstabeller och avgör när en annan passform är bättre än att bara välja en större eller mindre storlek.

Mät smalbenet: så kommer du igång

Mät med ett mjukt måttband längs underbenets framsida, från strax under knät till ovanför fotleden. Håll foten avslappnad och anteckna avståndet. Mät båda benen på samma sätt. Du behöver inte göra någon krånglig beräkning; du letar efter en användbar utgångspunkt för storlekstabellen och utprovningen.

Läs sedan vad den valda tabellen faktiskt visar. Kroppslängd, smalbensmått och ålder är olika uppgifter. En tabell med centimetermått är inte heller någon garanti för att alla med samma benlängd behöver samma storlek. Följ alltid mätanvisningen för den specifika modellen om den skiljer sig från det allmänna tillvägagångssättet.

Skilj mellan benets längd och skyddets form. Böjningen, bredden runt vaden, bältenas placering och fotdelen avgör tillsammans hur modellen sitter. Två skydd med ungefär samma längdmått kan därför kännas olika.

Kontrollera passformen: smalben, knä och fotrygg

Ta på dig båda skydden och fördela spänningen mellan knäppningarna. Placera vadderingen mitt framför smalbenet. På en modell med bälten ska de sitta bekvämt runt vaden; att dra åt hårdare löser inte problemet om modellen är för rymlig eller har fel form.

Lyft knät lugnt, böj benen och sträck ut foten. Gör sedan en kontrollerad sparkrörelse utan kontakt. Ligger skyddets framsida kvar framför smalbenet? Skaver inte överkanten mot knät? Ligger fotdelen kvar över fotryggen utan att begränsa fotledens rörelse? Kontrollera placeringen igen efter de rörelserna.

På en kickboxningsmodell är vristskyddet ingen sko som ska omsluta tårna. Titta på hur väl det täcker vristen och sitter vid fotleden, inte bara på hur mycket av foten som syns framtill. Sluta prova eller röra dig om en kant eller ett bälte trycker så att det gör ont.

XPRT: jämför Pro V3 och All-Round var för sig

För XPRT börjar du med att välja rätt modellserie. Den förformade Pro V3 och All-Round V1 har var sin tabell. En bekant storleksbokstav är alltså ingen anledning att hoppa över produkttabellen.

Pro V3 Midnight har även XS i sin tillhörande tabell. Tabellen för vanliga Pro V3 börjar vid S. Kontrollera därför vilken variant du har valt i stället för att anta att alla färger och varianter finns i samma storlekar. Tabellen nedan visar riktlinjen för Midnight; välj bland de tillgängliga storlekarna på produktsidan.

All-Round har en egen riktlinje för kroppslängd. Jämför i rätt tabell och kontrollera sedan passformen. Välj inte automatiskt samma storlek som för Pro V3.

Twins SGL7: titta på mer än din kroppslängd

Twins SGL7 har en egen tabell för kroppslängd och smalbensmått. Modellen består av en förformad smalbensdel och ett separat rörligt vristskydd. När du provar skyddet bör du därför vara lika uppmärksam på hur det sitter ovanför fotleden och på vristskyddets placering som på överkanten.

Vid gränsen mellan S och M anger tabellen för smalbenet både ”upp till 33 cm” och ”33 cm”. Se inte en sådan gräns som en exakt brytpunkt för alla ben. Ta även hänsyn till riktlinjen för kroppslängd och jämför hur de båda storlekarna faktiskt sitter. Ett skydd som sitter löst får inte rätt passform bara för att ett centimetermått på papperet verkar passa.

Hayabusa: skilj på T3 och Core Sleeve

Klassiska Hayabusa T3 och T3 Core Sleeve har inte samma passform. T3 har separata fästremmar. Core Sleeve är en strumpliknande modell utan separata kardborreknäppningar. På den senare avgörs passformen alltså av storleken och materialets stretch, inte av hur du placerar bälten.

Riktlinjerna för kroppslängd skiljer sig också åt. Ett S i den ena tabellen är därför inte automatiskt rätt S i den andra. De kortfattade tabellerna nedan håller medvetet isär modellerna. Läs alltid den kompletterande mätinformationen för den variant du har valt.

På T3 bör du kontrollera hur hårt bälten sitter och hur de elastiska delarna sluter om foten. På Core Sleeve kontrollerar du att skyddet glider bekvämt över foten och underbenet och varken drar obekvämt eller sitter för löst när du rör dig. Välj inte enbart efter vilken knäppning som verkar smidig; passformen måste också vara rätt.

Rival SH20: kombinerade storlekar S/M och L/XL

Rival SH20 har två kombinerade storlekar. I den tillhörande tabellen gäller S/M upp till 175 cm kroppslängd och L/XL för längre personer. Det är ett första urval, inte en fullständig beskrivning av vadens bredd eller passformen kring foten.

Kontrollera på den här modellen knäppningen bakom underbenet och det elastiska bandet runt fotleden. Skyddet ska sitta mitt på skenbenets framsida när du rör dig. Räkna inte med att en kombinerad bokstavsstorlek sitter precis likadant på alla ben som en separat M eller L från ett annat märke.

King Pro Boxing: jämför SG-serien och SGL7 separat

Hos King Pro Boxing har SG-modellerna för vuxna och SGL7 separata storlekstabeller. Bokstäverna ser bekanta ut, men centimetermåtten är inte alltid desamma. SG-tabellen anger till exempel ett annat mått för skenbenet i storlek L än SGL7-tabellen.

Använd därför tabellen för den serie du har framför dig. En bredare eller smalare vad kan också påverka passformen, även om längden stämmer ungefär. Kontrollera på båda modellerna hur överkanten, bälten och skyddet över fotryggen samverkar när du böjer benen.

Barnmodellen Hexagon hör inte hemma i de här storlekstabellerna för vuxna. Bokstäverna M och L har en annan betydelse där. Längre fram visas riktlinjerna för barn sida vid sida, så att du inte råkar jämföra dem med vuxenstorlekar.

Booster V3: samma bokstav, ett eget centimetermått

Booster V3 har en egen tabell med kroppslängd och mått för skenbenet. Särskilt om du byter från ett annat märke är det bra att läsa den igen. Ett M är här inte nödvändigtvis samma M som du redan känner till.

När du har valt storlek, kontrollera att de förformade delarna sitter bekvämt runt underbenet. Fäst bälten utan att dra åt en del för hårt och rör på fotleden. Om längden passar men du bara får skyddet runt vaden genom att dra åt hårt, kanske formen inte passar ditt ben.

Skenbenskydd för barn: åldern är en utgångspunkt

En ålderstabell hjälper dig att hitta rätt, men barn i samma ålder har inte nödvändigtvis lika långa ben. Mät därför även underbenet och låt ditt barn prova båda skydden och röra sig med dem på. Hur skydden sitter nu är viktigare än extra utrymme att växa i.

XPRT Competitor V1 är en strumpmodell med en egen storlekstabell för smalbenet och åldersrekommendationer. Använd inte de värdena i stället för Pro V3-tabellen för vuxenmodellerna från märkena ovan.

Barnstorlekarna skiljer sig tydligt mellan modellerna. XPRT Competitor har till exempel storlekar från XXS till L, Booster Combat har XS och S, och King Hexagon för barn har M och L. En barnstorlek M är alltså inte automatiskt samma sak som en vuxenstorlek M eller som M i en annan barnmodell.

För King Hexagon visar tabellen även mått i centimeter utöver ålder. För Booster Combat bygger den tillhörande riktlinjen på ålder. Vi fyller inte i den saknade centimeterkolumnen med värden från en annan Booster-modell: ett liknande namn eller utseende innebär inte att passformen är identisk.

Låt ditt barn lyfta knät, böja på benen och sträcka ut foten. Ett skydd som vrider sig vid varje rörelse eller når upp mot knät passar inte att bära ”att växa i”.

Mellan två storlekar: välj inte automatiskt den mindre eller större

Stämmer din kroppslängd med den ena storleken och ditt smalben med den andra? Jämför storlekarna med hela passformskontrollen. Det finns ingen allmän regel som säger att du alltid ska välja en mindre eller större storlek, oavsett märke.

En större storlek kan ge mer utrymme runt vaden, men också vara längre och nå upp mot knät. En mindre storlek kan sitta mer kompakt, men vara för kort eller för trång. Om ingen av storlekarna sitter bekvämt är en annan modell ofta ett bättre val än att dra åt knäppningen ännu hårdare.

Utgå inte heller från att en gammal storlek fortfarande passar. Ett använt par kan kännas annorlunda än ett nytt, och en annan modellserie kan fästas runt benet på ett annat sätt. Jämför det som passar dig nu, inte bara bokstaven på den gamla etiketten.

Kraftiga vader, smala ben och hög vrist

Längdmåttet säger inte allt om utrymmet runt vaden. Om du har kraftiga vader måste knäppningen gå att stänga ordentligt utan att klämma åt på vissa ställen. Om du har smala ben ska skyddet i stället sitta tätt utan att du behöver dra åt alla bälten så långt det går.

Var också uppmärksam på övergången till foten. Ett skydd över fotryggen som sitter bra när du står avslappnat kan trycka eller glida när du sträcker på foten. Prova därför mer än en ställning. Om du hela tiden känner samma hårda kant eller om fotskyddet drar skenbenskyddet ur läge, jämför en annan storlek eller form.

Det handlar inte om att välja en särskild storleksbokstav för dam eller herr. Det som spelar roll är längden på ditt ben, vadens form, din fot och hur den valda modellen är utformad. Färgen eller målgruppsbeskrivningen ersätter inte en kontroll av passformen.

Bälten eller strumpmodell: vad kan du justera?

Med separata kardborreband kan du fördela åtdragningen på olika ställen runt vaden. Det är praktiskt när du provar skyddet, men justeringsmöjligheterna är begränsade. Fel längd eller form går inte att rätta till genom att dra åt extra hårt.

För en strumpmodell avgör storleken och materialet tillsammans hur den sitter runt benet. En för rymlig strumpmodell kan du inte dra åt med en separat rem. Titta också på hur mycket skyddet täcker och hur fotskyddet är utformat när du jämför; alla strumpmodeller är inte avsedda för samma träning.

Vill du jämföra olika typer av skenbenskydd utöver storleken, använd den tillhörande köpguiden. Den här sidan hjälper dig framför allt att hitta en modell som passar och använda tabellen rätt, inte att rangordna märken.

Ditt val i korthet

Gör så här i tur och ordning: välj en modell som passar din träning, öppna modellens storlekstabell, använd de mått som efterfrågas och kontrollera passformen med båda skydden på. Den korta översiktstabellen nedan hjälper dig att skilja mellan de olika storlekssystemen.

Jämför produkterna utifrån deras egna storlekstabeller och fästanordningar. Exemplen är ingen rangordning: målet är att du ska hitta rätt utförande och storlek, utan att låta en enskild storleksbokstav eller en allmän tabell över kroppslängd bli en fast regel.

Slutsats: rätt storlek sitter kvar när du rör dig

Ett skenbenskydd som passar sitter bekvämt runt underbenet och över fotryggen, håller sig på plats framför smalbenet när du rör dig och är inte i vägen för knäet eller fotleden. Storlekstabellen hjälper dig att komma igång; när du provar skyddet märker du om modellen passar dig.

Jämför storleksguiderna för XPRT, Twins, Hayabusa, Rival, King och Booster. Välj inte automatiskt en större eller mindre storlek om du är osäker. Om längd, utrymme för vaden och fotryggens passform inte stämmer överens, jämför en annan modell. Då gör du ett genomtänkt val i stället för att chansa på S, M eller L.