Ett tandskydd är ett väsentligt hjälpmedel för idrottare och personer som är involverade i fysiska aktiviteter där det finns risk för skador på mun och tänder.
Korrekt användning av ett tandskydd kan förebygga skador och skydda dina tänder under sporter som rugby, hockey, boxning och många andra kontaktsporter.
Men att bara ha ett tandskydd räcker inte; du måste också se till att det är format på rätt sätt för att fungera optimalt. Här är några steg som hjälper dig att forma ditt tandskydd för bästa skydd.
Se i webbshop:
Hur hanterar jag ett bettskydd?
Ett tandskydd för boxning, kickboxning eller andra kampsporter är en av de viktigaste utrustningarna under träningen! Valet av detta är minst lika viktigt som ett par bra boxningshandskar!
Följ tipsen nedan för bästa resultat!
Steg 1: Välj rätt typ av tandskydd
Det finns olika typer av tandskydd tillgängliga, från förformade modeller till anpassningsbara tandskydd. Förformade tandskydd är oftast billigare, men passar kanske inte perfekt i din mun.
Specialanpassade tandskydd är dyrare, men ger en personlig passform för maximal skydd och komfort. Välj den typ av tandskydd som bäst passar dina behov och din budget.
Så här formar du ett tandskydd efter ditt bett
Steg 2: Förbered tandskyddet
Följ tillverkarens instruktioner för att förbereda tandskyddet för formningsprocessen. Detta innebär vanligtvis att koka tandskyddet för att mjuka upp materialet så att det lättare kan formas efter dina tänder och käke.
Steg 3: Placera tandskyddet i munnen
När bettskyddet är tillräckligt mjukt, placera det försiktigt i munnen. Se till att du positionerar det korrekt och bekvämt så att det täcker både över- och underkäkens tänder helt.
Steg 4: Forma bettskyddet
Använd din tunga, fingrar och lätt bettkraft för att anpassa tandskyddet efter formen på dina tänder och käke. Var försiktig så att du inte biter för hårt för att undvika deformationer eller skador.
Steg 5: Kyl ner och testa
När du har format bettskyddet, skölj det med kallt vatten för att låta det stelna. Testa tandskyddet genom att bita ihop över- och underkäkens tänder för att kontrollera att det passar bra och känns bekvämt.
Steg 6: Regelbundet underhåll
När det väl är format måste du ta hand om ditt tandskydd ordentligt. Skölj det efter varje användning med vatten och förvara det i en skyddande ask för att undvika smuts och skador. Kontrollera regelbundet efter tecken på slitage och byt ut tandskyddet vid behov.
Kom ihåg att ett välpassande tandskydd är avgörande för maximalt skydd av dina tänder och mun under fysiska aktiviteter. Om du är osäker på hur du formar ditt tandskydd, rådfråga en tandläkare eller professionell sportcoach för råd.
Säkerheten går först, så se till att du skyddar din mun ordentligt med ett korrekt format tandskydd.
Tandskydd och bettskydd hos Fight2Win.nl:
- Tandskydd för tandställning
- Shock Doctor tandskydd
- SafeJawz tandskydd
- Bytomic tandskydd
- Hela sortimentet av tandskydd och bettskydd
