MMA i Arnhem: Dion Staring, tränare och träning

FightBase-berättelse

Introduktion

Sportens historia

En kampsportsstad i Arnhem. Fred Royers grundade Kickboxing Arnhem 1979. Klubben är en viktig del av den lokala kickboxningshistorien. Senare fick även MMA en plats i staden, med egna fighters, träningslokaler och evenemang där stående kamp och markkamp möttes.

Dion Staring och steget till MMA. Dion Staring föddes den 9 juni 1978 i Arnhem. Enligt sin egen berättelse upptäckte han sitt intresse för kampsport genom fitness när han var 18 år. Hans första professionella MMA-matcher följde i slutet av 1990-talet. Därefter byggde han upp en karriär som tungviktare, med matcher bland annat i Ultimate Glory, Final Fight Championship och World Fighting League.

Battle of Arnhem. Arnhem hade en egen serie kampsportsgalor med Battle of Arnhem. I oktober 2006 hölls redan den femte upplagan i Rijnhal. Matchkortet bestod främst av Muay Thai, med inslag av MMA och kickboxning. I november 2008 arrangerade även Ultimate Glory ett evenemang under namnet The Battle of Arnhem. Senare upplagor hölls bland annat i sportcentrum Rijkerswoerd och Sporthal Elderveld.

Internationella matcher och avsked i hemstaden. Den 12 januari 2013 mötte Staring Daniel Cormier i en delad huvudmatch på Strikeforce i USA. Cormier blev senare UFC-mästare i två viktklasser. Staring förlorade på TKO i andra ronden. Den 12 oktober 2019 gick han sin avskedsmatch under Battle of Arnhem i Sporthal Elderveld mot Ruud Vernooij. Därmed avslutades hans internationella karriär på en arena i Arnhem.

Lokala kontakter

Kickboxning och MMA i Klarendal. Kickboxning Arnhem och MMA Arnhem / Strive Brazilian Jiu Jitsu är båda knutna till Kazerneplein. Eibert Beugelink är involverad i båda. Därmed samlas stående kamptekniker och markinriktad träning inom samma idrottsmiljö i Arnhem.

Arnhem och Nijmegen. Energia Martial Arts erbjuder MMA- och grapplingträning i Arnhem och har även en anläggning i Nijmegen. I Arnhem anger organisationen platser på Agnietenstraat och på Dion Staring’s Gym på Vondellaan. De olika träningsplatserna förenar de båda Gelderländska städerna genom samma organisation.

Arnhem och Almere. Den 24 mars 2018 mötte Dion Staring Nills van Noord under WFL MMA 2 i Topsportcentrum Almere. Därmed blev den Arnhem-baserade fightern en del av tävlingscirkeln i Melvin Manhoefs World Fighting League.

Arnhem och USA. Staring’s Strikeforce-match mot Daniel Cormier i januari 2013 tog en fighter från Arnhem till ett stort amerikanskt MMA-evenemang. Hans karriär knyter på så sätt den lokala träningsbasen till professionell tävlingsidrott utanför Nederländerna.

Läs mer och välj

Fight2Win - MMA handschoenen vs Bokshandschoenen

MMA-handskar vs. boxningshandskar: vad är skillnaden?Läs guiden

De ontwikkeling van MMA broeken sinds UFC1 - Fight2Win.nl

Utvecklingen av MMA shorts sedan UFC 1Läs guiden

Kampsportsfakta

MMA i Battle of Arnhem 5: Oktober 2006
Dion Staring tar farväl i Arnhem: 12 oktober 2019
Arnhembo på Strikeforce-scenen: 12 januari 2013

FightBase i den här staden

Klubbar och träningsplatser

Träning i denna stad

Olika grenar inom MMA. I Arnhem kan du träna MMA, brasiliansk jiu-jitsu, grappling, kickboxning och boxning. Dessa discipliner kan utveckla separata färdigheter, medan fokus inom MMA ligger på övergångarna mellan stående kamp, nedtagningar och markkamp. Fråga varje klubb vilka grenar som erbjuds som separata pass och vilka som ingår i MMA.

Geitenkamp och Agnietenstraat. Dion Staring’s Gym ligger på Vondellaan 121 i Geitenkamp och erbjuder MMA, kickboxning, säckträning och BJJ. Energia håller MMA- och grapplingpass där och uppger även en adress i Arnhem på Agnietenstraat. Enligt Energia kan ungdomar från 15 års ålder delta i MMA. Kontrollera det aktuella schemat och vilken grupp som passar dig inför ditt första träningspass.

Fight Spirit. Fight Spirit på Van Oldenbarneveldtstraat erbjuder enligt uppgift daglig MMA-träning. Enligt klubben används tandskydd, skenbenskydd och handskar. Ta reda på i förväg vilken utrustning du behöver för ditt pass och hur nya deltagare introduceras.

Klarendal. MMA Arnhem / Strive Brazilian Jiu Jitsu anges ligga vid Kazerneplein, där även Kickboxing Arnhem finns. Om du vill provträna kan du fråga om de aktuella MMA-, BJJ- och grapplingpassen och vilken träning som passar din erfarenhet.

Från motionsträning till tävlingar. Fråga hur tekniska övningar, partnerträning och sparring läggs upp. Den som siktar på att tävla kan prata med tränaren om förberedelser och stöd. För motionärer är en lämplig nivå, regelbundenhet och träningsglädje en bra grund.

Välj en klubb

Börja med ditt träningsmål. Vill du träna MMA på motionsnivå, komma i bättre form eller sikta på tävlingar? Fråga hur programmet passar din erfarenhet och ditt mål. Se om nybörjare får en tydlig introduktion och hur erfarna utövare kan utveckla sina tekniker vidare.

Jämför innehåll och handledning. MMA kombinerar stående tekniker, clinch, nedtagningar och markkamp. Fråga hur dessa delar vävs samman under lektionerna och vilka kompletterande träningspass som erbjuds. Fråga om åldersgränser, gruppindelning och handledning för ungdomslektioner.

Tänk på säkerhet och stämning. Var uppmärksam under ett prova-på-pass på tydliga instruktioner, lämpliga träningspartner och en gradvis ökning av kontakten. Fråga vilken skyddsutrustning som behövs och hur sparren leds. Prata om hur hänsyn tas till skador och skillnader i erfarenhet.

Välj en träningsrytm som fungerar för dig. Jämför lektionstider, restid inom Arnhem, kostnader och medlemsvillkor. Fråga vilka lektioner som ingår i abonnemanget och om du kan låna utrustning till ett prova-på-pass. Välj en träningsmiljö som passar dig och som du kan ta dig till regelbundet.

Upptäck klubbarna

FightBase i den här staden

Idrottare med anknytning till denna stad

Dion ”The Soldier” Staring. Dion Staring föddes den 9 juni 1978 i Arnhem och blev en välkänd nederländsk tungviktsfighter inom MMA. Hans karriär tog honom till organisationer som Ultimate Glory, Final Fight Championship, World Fighting League och Strikeforce. Vid sidan av sina internationella framträdanden fortsatte han att delta i matcher och träna i sin hemstad.

Mot Daniel Cormier i Strikeforce. Den 12 januari 2013 mötte Staring Daniel Cormier i USA i galans näst största match på Strikeforce. Han förlorade i den andra ronden genom teknisk knockout. Cormier blev senare UFC-mästare i både lätt tungvikt och tungvikt.

Seger i Battle of Arnhem. Staring tävlade flera gånger inför publik i Arnhem. År 2014 besegrade han Sander Duyvis och 2015 Ruud Vernooij under Battle of Arnhem. Dessa matcher knyter konkret hans karriär till den lokala evenemangsserien.

Avsked i Sporthal Elderveld. Den 12 oktober 2019 tog Staring farväl under Battle of Arnhem i Sporthal Elderveld. Han mötte återigen Ruud Vernooij, som han hade besegrat fyra år tidigare. Den här gången förlorade Staring i den första ronden. Med sitt eget gym i Geitenkamp fortsatte han därefter att engagera sig i träningen i Arnhem.

Upptäck profilerna

FightBase i den här staden

Tränare med ett band till denna stad

Dion Staring. Enligt sitt gym tränar Dion Staring tävlingsfighters på sin egen klubb i Arnhem-Geitenkamp. Hans bakgrund som professionell MMA-tungviktare omfattar både internationella matcher och framträdanden på galorna Battle of Arnhem. På klubben delar han med sig av sin tävlingserfarenhet i träningen på mattan.

Ezéchiel på Energia Martial Arts. Energia Martial Arts presenterar Ezéchiel som instruktör för MMA- och grapplingklasserna på Dion Staring’s Gym. Hans lektioner förenar stående tekniker med nedtagningar och markkamp. Samarbetet ger Energia en träningslokal på Vondellaan i Arnhem.

Eibert Beugelink i Klarendal. Eibert Beugelink anges som kontaktperson på Facebook-sidan för MMA Arnhem / Strive Brazilian Jiu Jitsu. Han är även tränare på Kickboxing Arnhem. Hans engagemang knyter samman kickboxningen med MMA- och BJJ-miljön vid Kazerneplein i Klarendal.