Beste kickschilds

Ein gutes Kickschild wählst du auch für die Person, die es hält

Der Sportler sieht vor allem eine Trefferfläche. Die haltende Person achtet auf die Größe, die Position der Griffe und darauf, wie das Schild vor dem Oberkörper oder neben dem Körper liegt. Eine gute Kaufentscheidung berücksichtigt beides. Das größte oder teuerste Schild ist daher nicht automatisch die praktischste Wahl.

Dieser Ratgeber behandelt große Kickschilden und Kicking Shields. Kleine Pratzen, Thai-Pads und runde Schlagpolster sind andere Hilfsmittel. Sie können das Training ergänzen, aber wir ordnen sie nicht zwischen die großen Schilde ein, als wären sie alle Teil derselben Modellauswahl.

Wir unterteilen die Auswahl in flache Allroundmodelle, Pro-Schilde mit vielen Griffmöglichkeiten und vorgeformte Modelle. Farben sind dem jeweiligen Modell zugeordnet und Größen bleiben eine Frage der Passform. Die Camo CKS Pro 1 erhält eine eigene Besprechung, ohne eine Pro-2-Bewertung zu übernehmen.

So vergleichen wir die kickschild

Unsere Bewertung basiert auf fünf Kriterien: Form und Trainingsziel, Griffe und Haltepositionen, Außenmaterial und Verarbeitung, Größenauswahl sowie praktischer Mehrwert beim Kauf. Jedes Kriterium zählt bis zu 10 Punkte, insgesamt sind maximal 50 Punkte möglich. Es handelt sich um redaktionelle Kaufabwägungen auf Grundlage der Ausführung, nicht um Ergebnisse eigener Schlagkraft- oder Dauertests.

Eine hohe Griffbewertung bezieht sich auf die verfügbaren Griffe und die Möglichkeiten, das kickschild zu halten, nicht auf eine gemessene Verringerung der Belastung. Bei der Verarbeitung bewerten wir den beschriebenen Aufbau. Materialbezeichnungen rechnen wir nicht in einen Schutzprozentsatz um, und aus dem Wort Pro leiten wir keine unbegrenzte Belastbarkeit ab.

Die Rangfolge gilt innerhalb des jeweiligen Einsatzbereichs. Ein flaches kickschild in zwei Größen wird nicht automatisch von einem Schild mit sechs Griffen übertroffen. Eine spezielle Winkelform kann sogar der Grund für den Kauf sein, auch wenn die größere Formenvielfalt einen Punkt mehr erzielt. Bei gleichen Hauptmerkmalen kann es natürlich auch dieselbe Gesamtpunktzahl geben.

Kundenbewertungen und unsere Punkte bleiben getrennt

Die Kundenbewertungen stammen aus dem Bewertungsstand vom 15. Oktober 2026. Jede Bewertung zählt einmal und nur für das Produktmodell, für das sie abgegeben wurde. In dieser Auswahl an Schlagpolstern gibt es drei Bewertungen, alle drei für das flache schwarze Super Pro-Polster in L. Alle drei geben fünf Sterne.

Diese kleine Bewertungsbasis verwenden wir nicht für Aussagen über jahrelange Nutzung, Füllung oder Schutz. Die anderen Modelle erhalten keine übernommenen Super Pro-Sterne. Unsere redaktionellen Bewertungen sind vom Kundendurchschnitt getrennt. Das Zitat zum Super Pro wurde wortwörtlich aus der Bewertung übernommen, einschließlich der ursprünglichen Formulierung.

Flache kickschild für das vielseitige Training

Wählen Sie hier zwischen den Größen von Super Pro, dem Modell aus Kunstleder von Everlast und dem langen Bysonil CKS von Booster. Gemeinsam ist ihnen die flache Trefferfläche; Material, Größenangebot und Griffanordnung machen den praktischen Unterschied aus.

Das flache Super Pro Kickschild ist unsere erste Allround-Empfehlung, wenn du ohne komplizierte Abwägungen ein großes Trainingskissen kaufen möchtest. Der praktische Unterschied zu den anderen flachen Modellen: Du kannst zwischen M und L wählen. Rot und Schwarz sind Farbvarianten derselben Ausführung und erhalten deshalb keine eigene Rangnummer.

M misst 60 × 30 × 15 cm und L 75 × 35 × 15 cm. Für ein Training, bei dem eine kleinere Trefferfläche und ein kompakteres Kissen angenehm sind, ist M das Modell, das du dir ansehen solltest. Möchtest du mehr Länge, um verschiedene Tritthöhen anzubieten, ist L die naheliegendere Wahl. Die Größe richtet sich nicht automatisch nach dem Niveau des Sportlers: Auch die Person, die das Kissen hält, muss damit arbeiten können.

Die Bysonil-Außenseite und die flache Vorderseite machen dieses Modell zu einem unkomplizierten Trainingskissen. Die Rückseite ist mit Griffen und Gürteln ausgestattet. Sieh sie dir ebenso aufmerksam an wie die Vorderseite: Wo deine Hände und Unterarme liegen, entscheidet darüber, wie angenehm du das Kissen vor deinem Oberkörper und seitlich halten kannst. Das Material ist kein Grund, das Kissen nass zu verstauen oder draußen liegen zu lassen.

Das Super Pro ist eine pragmatische Anschaffung für zu Hause, einen Verein oder ein Fitnessstudio, das ein übersichtliches Kissen für das Trittraining sucht. Wähle es nicht in der Erwartung, dass ein größeres Kissen automatisch jeden Tritt abfängt. Entscheide dich zuerst für die Größe und vergleiche danach, ob du lieber eine flache Vorderseite oder das vorgeformte Curved verwendest.

Dies sind drei Bewertungen der schwarzen Ausführung in L. Die Rückmeldungen sind kurz. Sie stützen einen Kundendurchschnitt, ermöglichen aber keinen Vergleich der Dämpfung, Materialfestigkeit oder Lebensdauer mit den anderen Modellen.

8,4 / 10

42 von 50 Punkten. Unsere preiswerte Allround-Wahl, in zwei Größen.

Der Everlast Titan ist die unkomplizierte Wahl für alle, die eine Außenseite aus Kunstleder möchten und keine separate Größenauswahl benötigen. Betrachtet man die längste Seite, liegt er zwischen dem kleineren Super Pro M und den längeren L-Modellen. Die Form ist ein klar abgegrenztes rechteckiges Schild, ohne die zusätzliche obere Ecke des spezialisierten Super Pro.

Everlast nennt strapazierfähiges Kunstleder als Außenmaterial. Das ist die konkrete Materialangabe, mit der sich das Produkt vergleichen lässt: kein Echtleder und keine spezielle Bysonil-Ausführung. Die Marke nennt außerdem ein ergonomisches Design und vielseitige Einsatzmöglichkeiten beim Kampfsporttraining. In der Praxis hängt die Wahl zunächst vom Format und der Position deiner Hände ab, nicht von einem allgemeinen Versprechen maximalen Schutzes.

Auf der Rückseite befinden sich zwei vertikale Griffe zwischen den gürteln. Dadurch hat der Titan eine andere Griffanordnung als die Griffe rund um die Pro-Schilde. Hältst du ein Pratzenkissen hauptsächlich gerade vor den Körper und wechselst nicht ständig zwischen verschiedenen Griffen, ist diese einfache Anordnung einen Blick wert. Möchtest du dagegen viele Haltepositionen üben, vergleiche auch die sechs Griffe der Pro-Modelle.

Wähle den Titan, wenn du ein flaches kickschild aus Kunstleder suchst und diese eine Größe zu deinem Training passt. Der Super Pro ist die attraktivere Wahl, wenn du ausdrücklich zwischen zwei Größen wählen möchtest. Der Titan erhält seine eigene Bewertung aufgrund seiner Ausführung, nicht wegen der Bekanntheit des Everlast-Logos.

Für diese Ausführung enthält der Bewertungsstand vom 15. Oktober 2026 keine eigenen Kundenbewertungen. Ein Sterndurchschnitt eines anderen Modells wird nicht hinzugefügt.

8,0 / 10

40 von 50 Punkten. Ein flaches Polster aus Kunstleder in einer Einheitsgröße.

Das Booster CKS ist das lange, flache Trainingsschild von Booster. Der Hersteller gibt die Maße mit 75 × 35 × 15 cm an und nennt Bysonil als Außenmaterial sowie eine mehrlagige Schaumstofffüllung. Damit unterscheidet es sich deutlich vom CKS Pro mit seiner Außenseite aus Kunstleder und den Griffen rund um das Schild.

Die lange Vorderseite macht das CKS interessant für ein Training, bei dem du verschiedene Tritthöhen anbietest und eine große, flache Trefferfläche nutzen möchtest. Booster nennt tiefe und hohe Tritte sowie Kniestöße als Einsatzmöglichkeiten. Das bedeutet nicht, dass der Halter stillstehen kann, während der Sportler jede Technik mit voller Kraft ausführt. Die Position des Polsters bleibt Teil der Übung.

Auf der Rückseite befinden sich Griffe und Gürtel, mit denen du die Haltung wählen kannst. Der Unterschied zu einem kleinen Handpratze zeigt sich vor allem bei der Art des Ziels: kein kleiner, beweglicher Punkt für schnelle Schlagkombinationen, sondern eine größere Fläche für das Tritttraining. Für eine Kombination beider Trainingsarten musst du nicht ein Polster für alles einsetzen.

Wähle das normale CKS, wenn du gezielt das flache Booster-Modell aus Bysonil suchst. Das Pro ist nicht automatisch der obligatorische nächste Schritt für einen fortgeschrittenen Sportler. Es sind verschiedene Ausführungen. Entscheide dich für die Form und die Griffe, die du tatsächlich verwenden möchtest, statt dich allein am Wort Pro zu orientieren.

Für diese Ausführung enthält der Bewertungsstand vom 15. Oktober 2026 keine eigenen Kundenbewertungen. Ein Sterndurchschnitt eines anderen Modells wird nicht hinzugefügt.

7,8 / 10

39 von 50 Punkten. Ein länglicher flacher Schild aus Bysonil und mehrschichtigem Schaumstoff.

Pro-Pratzen mit vielen Griffmöglichkeiten

Bei diesen Modellen dreht sich die Abwägung vor allem um die Ausführung aus Kunstleder und die sechs Griffe. Booster CKS Pro und King CKS Pro 2 erhalten dieselbe Gesamtpunktzahl. Die Camo CKS Pro 1 folgt danach als separate Ausführung ohne eigene Rangnummer.

Den Booster CKS Pro wählst du vor allem wegen der Kombination aus synthetischer Lederoberfläche, mehrschichtigem Schaumstoffkern und sechs Griffen. Die Griffe machen ihn zur gezielten Wahl für Trainer, die während einer Einheit verschiedene Haltepositionen nutzen möchten. Er ist nicht einfach nur der gewöhnliche CKS mit einem anderen Aufdruck.

Der Hersteller gibt für den Pro 75 × 35 × 15 cm an. Der Unterschied zum gewöhnlichen CKS liegt also nicht in einer automatisch kleineren Größe, sondern in der Ausführung und der Griffanordnung. Booster bezeichnet das Außenmaterial als synthetisches Leder. Wir betrachten es als eigene Materialwahl neben dem Bysonil des gewöhnlichen CKS.

Die Griffe an den Seiten und hinten sind praktisch, wenn du den Schild regelmäßig anders ausrichtest. Überlege vorher, welche Griffe du bei einem Körperschutzschild, einem tiefer gehaltenen Schild und einem schräg gehaltenen Ziel verwenden wirst. Sechs Griffe bieten Möglichkeiten zum Variieren; du musst nicht bei jeder Übung jeden Griff verwenden.

Der mehrschichtige Schaumstoffkern ist ein ausdrücklich genanntes Konstruktionsmerkmal. Wir verbinden damit weder einen gemessenen Schutzprozentsatz noch eine feste Grenze für die Trittkraft. Ein Pro-Modell ist kein Freibrief dafür, ohne allmähliche Steigerung mit maximaler Kraft zu treten.

Wähle den CKS Pro, wenn du gezielt diese Griffanordnung und die Ausführung aus synthetischem Leder möchtest. Die Hauptmerkmale auf dem Papier sind denen des King Pro CKS Pro 2 sehr ähnlich. Es gibt daher keinen Grund, einen großen technischen Unterschied zwischen den beiden anzudeuten.

Für diese Ausführung enthält der Bewertungsstand vom 15. Oktober 2026 keine eigenen Kundenbewertungen. Ein Sterndurchschnitt eines anderen Modells wird nicht hinzugefügt.

8,2 / 10

41 von 50 Punkten. Unsere Pro-Wahl für viel Abwechslung beim Griff.

Das King Pro Boxing CKS Pro 2 ist die Pro-Alternative für alle, die diese Ausführung von King möchten. Der Lieferant nennt dieselben Hauptmerkmale wie beim Booster Pro: Kunstleder, ein mehrschichtiger Schaumstoffkern, sechs Griffe und 75 × 35 × 15 cm. Das rechtfertigt eine gemeinsame technische Bewertung, aber keinen erfundenen Unterschied bei der Dämpfung.

Dank der sechs Griffe kannst du das Schild auf verschiedene Arten halten. Auf dem Detailfoto ist der Seitengriff neben der Form des Schilds gut zu erkennen. Das ist für den Vergleich hilfreicher als nur das Logo auf der Vorderseite: Achte darauf, wo deine Hände liegen, wenn du das Ziel präsentierst, und ob sich die gewählte Haltung während der gesamten Serie angenehm anfühlt.

Booster und King erhalten hier dieselbe Gesamtbewertung. Die Reihenfolge in der Tabelle ist unsere Darstellungsreihenfolge und kein Beleg dafür, dass das eine Schild härtere Treffer verträgt oder länger hält. Entscheide dich anhand des konkreten Griffs, der Ausführung, die dir gefällt, und des Modells, das du kaufen möchtest.

Wähle den CKS Pro 2, wenn du dieses King-Schild suchst. Der Camo CKS Pro 1 ist weiter unten separat aufgeführt. Die andere Modellbezeichnung ist kein Grund, ohne Weiteres alle Spezifikationen des Pro 2 auf die Camo-Version zu übertragen.

Für diese Ausführung enthält der Bewertungsstand vom 15. Oktober 2026 keine eigenen Kundenbewertungen. Ein Sterndurchschnitt eines anderen Modells wird nicht hinzugefügt.

8,2 / 10

41 von 50 Punkten. Gleichwertige Pro-Alternative in einer anderen Markenausführung.

Der CKS Pro 1 Camo ist eine eigenständige King-Pro-Ausführung innerhalb der CKS-Familie. Die Camouflage-Seiten und die schwarze Vorderseite verleihen ihm ein anderes Aussehen als dem schwarzen Pro 2. Er ist eine Option für alle, die gezielt dieses konkrete Modell suchen, nicht eine zusätzliche Rangnummer, nur weil die Außenseite ein anderes Muster hat.

Die Produktausführung hat rundum Griffe und hinten gürtel. Damit richtet sie sich an Trainingssituationen, in denen die haltende Person das Schild auf unterschiedliche Weise präsentieren möchte. Achte beim Vergleich mit einem flachen Polster auf die Rückseite und den vorgeformten Aufbau.

Wähle den Camo, wenn du genau diese Ausführung möchtest. Er erhält hier keine eigene Bewertung, und die Bewertung des Pro 2 wird nicht stillschweigend auf ihn übertragen. Wer die bewertete King-Pro-Option aus der Tabelle kaufen möchte, wählt den CKS Pro 2.

Für diese Ausführung enthält der Bewertungsstand vom 15. Oktober 2026 keine eigenen Kundenbewertungen. Ein Sterndurchschnitt eines anderen Modells wird nicht hinzugefügt.

Vorgeformt: eine Wölbung oder eine schräge Oberseite

Das Curved- und das Eckmodell haben unterschiedliche Zielflächen. Wähle die Wölbung für eine gebogene, große Vorderseite und das Eckmodell, wenn du gezielt die separate schräge Oberseite nutzen möchtest. Es ist keine Wahl zwischen einem normalen und einem automatisch besseren Super Pro.

Das Super Pro Curved ist die richtige Wahl, wenn du gezielt eine leicht gebogene Vorderseite suchst. Rot und Schwarz behandeln wir als Ausführungen desselben Modells. Der große Unterschied zum flachen Super Pro ist die Form – nicht etwa, dass eine andere Farbe automatisch mehr Dämpfung oder ein höheres Trainingsniveau bietet.

Das Kissen misst 75 × 35 × 15 cm und hat eine Außenseite aus Bysonil. Die Wölbung ist in den Seitenansichten gut zu erkennen. Damit bietest du ein anders geformtes Ziel als mit einer geraden Platte. Das kann angenehm sein, wenn du die Platzierung deines Tritts gern auf einer solchen vorgeformten Fläche übst. Die Technik wird dadurch nicht automatisch korrekt.

Die Detailfotos zeigen auch die Rückseite mit Griffen und gürteln. Eine Wölbung auf der Vorderseite ist nur dann eine sinnvolle Wahl, wenn die haltende Person das Kissen auch bequem positionieren kann. Vergleiche deshalb nicht nur, wie der Sportler die Trefferfläche erlebt, sondern auch, wie das Kissen vor dem Rumpf und seitlich liegt.

Wähle das Curved wegen seiner gebogenen Form. Möchtest du vor allem ein günstiges, flaches Kissen und zwischen M und L wählen können, bietet das gewöhnliche Super Pro die sinnvollere Größenauswahl. Möchtest du dagegen eine separate schräge Oberseite für Aufwärtshaken, ist das Modell mit Winkel der gezieltere Vergleich.

Für diese Ausführung enthält der Bewertungsstand vom 15. Oktober 2026 keine eigenen Kundenbewertungen. Ein Sterndurchschnitt eines anderen Modells wird nicht hinzugefügt.

8,2 / 10

41 von 50 Punkten. Unsere Wahl für eine gebogene Schlagfläche.

Das Super Pro Kickschild mit Ecke ist die spezielle Formvariante in diesem Ratgeber. Die Oberseite ist schräg geformt, sodass du neben der großen Vorderseite eine weitere Fläche anbieten kannst. Das ist besonders interessant, wenn Aufwärtshaken und unterschiedliche Trefferflächen bewusst Teil deines Trainings sind.

Die Maße betragen 75 × 35 × 25/15 cm. Die letzte Angabe bezieht sich auf den Dickenunterschied der Eckform; das Kissen ist also nicht überall 15 cm dick. Die Außenseite besteht aus Bysonil. Dieses Modell ist hier in L und in Schwarz erhältlich.

Verwechsle es nicht mit dem Curved. Beim Curved geht es um die gebogene große Vorderseite. Das Eckmodell hat dagegen die auffällige schräge Oberseite. Entscheide anhand der Übungen, für die du diese Form einsetzen möchtest. Für gewöhnliche Kickserien kann ein flaches oder gebogenes Schild genauso gut die naheliegende Wahl sein.

Wähle das Eckmodell, wenn du diese zusätzliche Form tatsächlich nutzt. Der zweite Platz unter den vorgeformten Modellen bedeutet nicht, dass eine schräge Fläche einer gebogenen unterlegen ist. Der Curved ist unsere vielseitigere Formvariante; das Eckmodell erfüllt einen spezifischeren Trainingszweck.

Für diese Ausführung enthält der Bewertungsstand vom 15. Oktober 2026 keine eigenen Kundenbewertungen. Ein Sterndurchschnitt eines anderen Modells wird nicht hinzugefügt.

8,0 / 10

40 von 50 Punkten. Die spezialisierte Form für Uppercuts und Haken.

Die richtige Größe wählen: Trefferfläche und Haltung zusammen betrachten

Ein langer Schild bietet Platz, um den Treffpunkt zu variieren, erfordert aber auch, dass die haltende Person ihn bequem positionieren kann. Für kinder oder kleinere Personen ist deshalb auch ein kleineres Pratzenkissen eine Überlegung wert. Das ist keine automatische Altersregel: Körpergröße, Griff und Übung zählen zusammen.

Bei der flachen Super Pro ist die Wahl zwischen M und L möglich. Die anderen Modelle haben hier eine feste Größe. Wenn du mit mehreren Personen trainierst, lass auch die Person mit den kleinsten Händen und den kürzesten Armen das Kissen halten. Eine angenehme Trefferfläche für die sporttreibende Person kann für die haltende Person unhandlich sein.

Wähle ein dickeres oder schwereres Modell nicht ausschließlich, weil es sicherer klingt. Form, Polsterung, Zustand des Kissens und die Art, wie es gehalten wird, gehören zusammen. Eine Angabe in Zentimetern oder zum Gewicht sagt nicht aus, wie viel Kraft du ohne Folgen abfangen kannst.

Bysonil oder Kunstleder?

Bysonil wird hier für das flache Super Pro, das Super Pro Curved, das Eckmodell und den gewöhnlichen Booster CKS verwendet. Kunstleder ist die Herstellerbezeichnung für den Everlast Titan, Booster CKS Pro und King CKS Pro 2. Wir leiten aus diesen Materialbezeichnungen keine automatische Rangfolge von schlecht bis gut ab.

Achte auch auf die Nähte, die Befestigung der Griffe und darauf, wie die Außenseite das Polster umschließt. Besonders wenn du das Polster häufig bewegst, anfasst und verstaust, sind das praktische Details, die du dir ansehen solltest. Eine Falte oder Oberflächenstruktur ist für sich genommen kein Test für die Lebensdauer.

Richte die Pflege nach dem Material aus. Eine synthetische Außenseite muss nicht standardmäßig mit lederfett behandelt werden. Bewahre das Polster trocken auf, lass es nach dem Training auslüften und überprüfe die Griffe, bevor du mit der nächsten Trainingseinheit beginnst.

Kickschild, Thai-Pads oder ein rundes Schlagpolster?

Ein großes Kickschild ist ein anderes Trainingsgerät als ein Paar Thai-Pads. Mit Thai-Pads bietest du zwei separate Ziele an den Armen an. Ein großes Schild hältst du als ein größeres Ziel vor den Körper oder seitlich. Entscheide nach der Übung, die du anbieten möchtest, und nicht nur nach der allgemeinen Bezeichnung Pads.

Ein rundes Schlagpolster wie ein kompaktes Punch Shield hat eine andere Form und einen anderen Griff. Einige dieser Modelle werden auch für Tritttechniken angeboten, ersetzen aber nicht automatisch die lange Trefferfläche eines großen Kickschilds. Deshalb erhalten sie hier keine künstlichen zusätzlichen Plätze in der Schildrangliste.

Für ein Fitnessstudio kann eine Kombination verschiedener Trainingsgeräte sinnvoller sein als ein teures Schild für jede Übung. Für zu Hause ist es dagegen ratsam, zuerst zu überlegen, welche Art von Training du tatsächlich machen möchtest und wer das Material halten kann.

Beginne mit dem Anbieten, nicht mit maximaler Kraft

Vereinbart, welche Technik und welche Höhe geübt werden. Lass die haltende Person das Kissen zunächst ruhig positionieren und beginne die Serie kontrolliert. Eine größere Trefferfläche ist kein Grund, nicht mehr gezielt zu treffen, und eine Pro-Kennzeichnung ersetzt keine gute Haltung.

Hör auf, wenn sich das Kissen verschiebt, ein Griff locker wirkt oder die haltende Person die Serie nicht angenehm abfängt. Überprüfe dann die Position und das Material, bevor du weitermachst. Eine redaktionelle Bewertung sagt nichts darüber aus, wie viel Kraft eine bestimmte Person abfangen kann.

Wenn du die Formen nebeneinander in die Hand nehmen möchtest, kannst du dir die kickschild ansehen und in unserem showroom in Waddinxveen kaufen. Vergleiche dort nicht nur die Vorderseite, sondern vor allem die Griffe und die Art, wie du das Kissen an deinem Körper hältst.

Unsere abschließende Wahl je nach Anwendung

Super Pro flach ist unsere preiswerte Allround-Wahl dank der Kombination aus einem einfachen Schild und zwei Größen. Everlast Titan ist die flache Alternative aus Kunstleder; Booster CKS die lange Bysonil-Variante mit mehrlagigem Schaumstoff.

Bei sechs Griffen und Kunstleder erhalten Booster CKS Pro und King CKS Pro 2 dieselbe Bewertung. Es gibt keinen Grund, einen künstlichen technischen Unterschied zu machen. Das Camo CKS Pro 1 bleibt eine separate Ausführung ohne eigene Rangnummer.

Bei den Formen ist Super Pro Curved unsere breite Wahl für eine gebogene Trefferfläche. Das Winkelmodell wählst du, wenn du gezielt die separate schräge Oberseite verwenden möchtest. Wähle zuerst den Einsatzzweck und die Größe und erst danach die Marke oder Farbe.