Du hast dich entschieden und beschließt, deinen Sohn oder deine Tochter zum Kickboxen anzumelden. Natürlich eine großartige Wahl, denn du wirst überall gehört oder gelesen haben, wie gut Kampfsport für Kinder sein kann. Disziplin, Selbstvertrauen, Kondition und vieles mehr!
Vielleicht hat dein Kind bereits ein paar Probestunden absolviert oder du möchtest das noch bei einigen Vereinen tun. Meistens können deine Kinder die ersten Male Ausrüstung ausleihen, aber das ist in der Regel nicht besonders hygienisch und auch nicht sehr sicher. Die Sachen sind oft schon ausgemustert oder haben absolut nicht die richtige Größe. Mal ehrlich: So macht Sport keinen Spaß.
Glücklicherweise ist Kickboxen oder Thai-Boxen (wie die meisten anderen Kampfsportarten und Martial-Arts-Sportarten) kein teurer Sport, und die Ausrüstung muss nicht die Welt kosten. Besonders wenn dein Kind gerade anfängt, kannst du einfach mit relativ günstigen Sachen loslegen, die dann wenigstens schön ihm oder ihr selbst gehören.
Am wichtigsten: Boxhandschuhe und schienbeinschützer
Eigentlich sind die beiden wichtigsten Grundausrüstungsgegenstände (Kinder-)Boxhandschuhe und schienbeinschützer. Es ist jedoch auch praktisch, einfach ein komplettes Set zu kaufen, damit dein Kind im Unterricht gleich alles Notwendige hat. Oft ist das sogar günstiger und sieht schön aus, wenn alles zusammenpasst – das ist allerdings eher eine ästhetische als eine funktionale Frage.
Ebenfalls nötig: unterziehhandschuhe, mundschutz und tiefschutz
Neben Boxhandschuhen und schienbeinschützern sind unterziehhandschuhe oder boxbandagen, ein mundschutz (Zahnschutz) und ein tiefschutz ebenfalls praktisch und angenehm. Möchtest du zusätzliche Sicherheit für dein Kind oder ist dies vielleicht vom Verein vorgeschrieben, gehört zur vollständigen Ausrüstung außerdem ein kopfschutz.
Kleidung: Kickbox-Short und Sportshirt
Für Kleidung gibt es meistens keine Vorgaben, aber eine locker sitzende (kurze) Sporthose und ein T-Shirt oder Top sind beim Kickboxen die gängigste Kleidung. Ein echtes Kickbox-Short macht das Ganze natürlich noch etwas spannender, und manchmal gibt es dazu auch passende Shirts. Manche Vereine haben außerdem ihre eigene Vereinskleidung, die erwünscht oder sogar vorgeschrieben ist, aber das ist längst nicht immer der Fall.
Kickboxen und Thai-Boxen werden barfuß ausgeübt, daher sind Schuhe nicht nötig. Das schont auch den Geldbeutel erheblich.
Damit ist das vollständige Outfit eigentlich komplett. Natürlich ist es praktisch, wenn dein Kind die Sachen in einer Sporttasche mitnehmen kann.
Komplettes Kickbox-Outfit für kinder:
- Kinder-Boxhandschuhe
- Kinder-Schienbeinschoner
- Unterziehhandschuhe oder Boxbandagen
- Mundschutz (Gebissschutz)
- Tiefschutz
- Kickbox-Short
- T-Shirt
Optional beim kickboxen für kinder:
- Kopfschutz
- Sporttasche
- Trinkflasche
- Handtuch
- Antibakterielles Spray, um die handschuhe frisch zu halten
Die Grundausstattung für jüngere und ältere kinder ist gleich, obwohl ältere kinder oder kinder, die schon länger trainieren, ruhig etwas bessere (teurere) Boxhandschuhe und schienbeinschützer nehmen können.
Kinder-Boxhandschuhe
Die meisten kinder bis etwa 10 oder 11 Jahre beginnen am besten einfach mit Boxhandschuhen aus Kunstleder oder PU. Sind sie etwas älter, trainieren sie häufiger/härter oder möchtest du im Hinblick auf die Langlebigkeit einfach lieber bessere Materialien anschaffen, kannst du Leder-Boxhandschuhe in Betracht ziehen.
Größere kinder beginnen mit 10 oz Boxhandschuhen, und im höheren Segment gibt es dafür auch deutlich mehr Auswahl als bei den echten Kindergrößen 4 oz, 6 oz und 8 oz. Für die benötigte Größe haben wir bei jedem Kinder-Boxhandschuh in unserem Webshop eine Größentabelle hinterlegt, an der du dich am besten orientierst.
Unterziehhandschuhe oder Boxbandagen
Unter den Boxhandschuhen ist es üblich, Boxbandagen zu tragen. Sie stabilisieren Hände, Handgelenke und Fäuste, haben aber außerdem den großen Vorteil, dass sie einen Teil des Schweißes aufnehmen. Die Boxbandagen kannst du nämlich waschen, die Boxhandschuhe jedoch nicht.
Schau vor allem, was die anderen kinder tragen, denn die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass dein Kind dasselbe möchte (Gruppenverhalten, und das ist auch logisch). Boxbandagen anzulegen ist bei einem Kind jedoch noch eine ziemliche Kunst für sich, daher sind Unterziehhandschuhe eine deutlich einfachere Wahl.
Kinder-Schienbeinschoner
Für die jüngsten kinder bis etwa 10 Jahre würden wir immer Schienbeinschützer aus Baumwolle empfehlen. Das kann ein Sockenmodell oder ein Modell mit elastischen Verschlüssen sein.
Ist dein kind älter/größer oder trainiert es schon länger, sind härtere, vorgeformte schienbeinschützer die bessere Wahl. Diese schützen besser und bleiben außerdem während des intensiven Trainings und Sparrings deutlich besser an ihrem Platz.
Mundschutz/Gebissschutz
Auch wenn keine Treffer im Gesicht erlaubt sind, empfehlen wir immer, Partnerübungen (und insbesondere beim Sparring) mit Mundschutz durchzuführen. Ein Mundschutz kostet nicht viel (viel weniger als ein Zahnarztbesuch), und selbst der einfachste Mundschutz hilft enorm. Schläge können nämlich (vor allem bei kindern und Anfängern) versehentlich trotzdem das Gesicht treffen.
Es geht nicht einmal um direkte Schläge auf die Zähne, sondern darum, dass die Zähne aufeinandertreffen können. Dadurch können sehr schnell Schäden an den Zähnen entstehen.
Trägt dein Kind eine Zahnspange? Dann ist ein spezieller Mundschutz für Zahnspangen dringend zu empfehlen. Mit einer Zahnspange kannst du keinen normalen mundschutz verwenden, und natürlich möchtest du deine Zähne, deinen Mund, deine Lippen und deine Zahnspange gut schützen!
Tiefschutz/tiefschutz
Sowohl für Jungen als auch für Mädchen gibt es tiefschutz (Tiefschutz). Bei Wettkämpfen ist er vorgeschrieben, beim Training jedoch meistens nicht. Ein einfacher tiefschutz kostet allerdings nicht viel und schützt vor sehr vielen möglichen (ernsten) Schmerzen. Ein tiefschutz ist nie wirklich bequem, aber ein Knie oder Tritt in den Schritt ist es erst recht nicht!
Kickbox-Short/Muay-Thai-Shorts
Meistens sind sie nicht vorgeschrieben, aber ein kickbox-short oder thai-boxshorts macht es für dein Kind erst richtig authentisch. Eine Sportshorts braucht dein Kind für das Training ohnehin, also warum nicht gleich eine echte kickbox-short nehmen?
Wir haben eine große Auswahl an kickbox-shorts für kinder, und hinter dem Design der Shorts steckt viel mehr, als du denkst.
T-Shirt
Ein gewöhnliches, locker sitzendes, weites T-Shirt oder Sporttop reicht für das Kickboxtraining oft aus. Die Trainingseinheiten sind jedoch intensiv, daher ist ein spezielles Sportshirt (Drytech- oder Aerydry-Polyester) zu empfehlen, damit dein Kind nicht in einem völlig durchnässten Shirt trainiert.
Kopfschutz
Auch wenn bei Wettkämpfen bis zum Alter von 18 Jahren nicht zum Kopf geschlagen oder getreten werden darf, ist ein kopfschutz im Ring immer vorgeschrieben. Beim Training ist das nicht immer der Fall, oft aber erlaubt. Informiere dich dazu beim Sportverein und/oder Trainer oder schau einfach, was die anderen kinder im Verein tragen.
Sporttasche
Grundsätzlich ist jede Sporttasche geeignet, wenn alle Sachen sowie ein Handtuch und eine Trinkflasche hineinpassen. Wir haben sehr viele schöne Sporttaschen von Kampfsportmarken in unserem Webshop und außerdem eine große Auswahl, die für kinder geeignet ist.
Antibakterielles Spray, um die handschuhe frisch zu halten
Wenn du schon einmal an den Boxhandschuhen anderer gerochen hast, weißt du, dass ein Spray, das sie frisch hält, kein überflüssiger Luxus ist. Die Sprays von Sukkiri, FreshKO und Booster wirken äußerst gut und reichen bei normalem Gebrauch außerdem monatelang.
