Du hast es bestimmt schon irgendwo gehört oder gelesen und dich aus Sicherheits- und Wohlergehensgründen dafür entschieden, dein Kind zum Krav Maga zu schicken.
Krav Maga hat in den Niederlanden und darüber hinaus enorm an Popularität gewonnen. Das liegt größtenteils an der niedrigschwelligen, effektiven Art, sich selbst zu verteidigen, Gefahren einzuschätzen und für sich selbst einzustehen. Das sind Fähigkeiten, von denen jedes Kind (und natürlich auch jeder Erwachsene) im Alltag enorm profitiert.
Vielleicht hat dein Sohn oder deine Tochter bereits ein paar Probestunden bei einem Krav-Maga-Verein besucht, oder du möchtest das noch bei einigen Schulen tun. Für Krav Maga braucht man nicht besonders viel, und bei den ersten Malen musst du wahrscheinlich keine eigene Ausrüstung mitbringen.
Wenn dein Kind mit Krav Maga weitermacht, ist es natürlich viel sicherer, angenehmer, hygienischer und außerdem deutlich effektiver, wenn es seine eigene Ausrüstung hat.
Zum Glück ist Krav Maga (wie die meisten anderen Kampfsportarten und Martial Arts) hinsichtlich der Ausrüstung kein teurer Sport. Der Mitgliedsbeitrag unterscheidet sich natürlich je nach Verein, aber seien wir ehrlich: Die Sicherheit und das Wohlbefinden deines Kindes sind natürlich unbezahlbar.
Am wichtigsten: tiefschutz, Boxhandschuhe und schienbeinschützer
Die drei wichtigsten grundlegenden Ausrüstungsgegenstände sind eigentlich (Kinder-)Boxhandschuhe, ein tiefschutz und schienbeinschützer. Es ist jedoch auch praktisch, einfach ein komplettes Set zu kaufen, damit dein Kind sofort alles hat, was es für das Training braucht. Das ist oft sogar günstiger.
Ebenfalls erforderlich: ein mundschutz
Neben Boxhandschuhen, einem tiefschutz und schienbeinschützern ist auch ein guter mundschutz (Zahnschutz) sehr wichtig. Ob ein tiefschutz oder mundschutz erforderlich ist, hängt vom jeweiligen Verein ab, aber wir halten sie für die wichtigsten Schutzausrüstungen beim Krav Maga.
Kleidung: Krav-Maga-Kampfsporthose, Sportschuhe und ein Sportshirt
Für Kleidung tragen die meisten Krav-Maga-Vereine, die wir kennen, eine schwarze, lange, weit geschnittene hose und ein passendes Sportshirt. Diese müssen meist (aber nicht immer) über den Verein, den Verband oder die Organisation angeschafft werden. Frag am besten direkt beim Verein nach, bei dem du dein Kind anmeldest.
Im Gegensatz zu den meisten anderen Kampfsportarten findet Krav Maga-Training ganz normal in Schuhen statt. Das liegt daran, dass sich das Training auf alltägliche Selbstverteidigung in Situationen konzentriert, in denen dein Kind normalerweise ebenfalls Schuhe trägt. Es müssen keine speziellen Schuhe sein, obwohl es praktisch ist, wenn dein Kind dafür bequeme, saubere Sportschuhe hat.
Damit ist die komplette Krav-Maga-Ausrüstung eigentlich abgedeckt. Natürlich ist es praktisch, wenn dein Kind die Sachen in einer Sporttasche mitnehmen kann.
Optional: MMA-Handschuhe
Bei Erwachsenen (und manchmal auch im Kindertraining) haben die Teilnehmer neben Boxhandschuhen oft auch MMA-Handschuhe. Das sind offene Handschuhe, die weniger Schutz bieten als Boxhandschuhe, mit denen man jedoch greifen und festhalten kann.
Greifen zu können ist bei der Selbstverteidigung natürlich entscheidend. Daher ist es wünschenswert, beide Handschuharten zu haben. Boxhandschuhe für Übungen mit härterem Kontakt und MMA-Handschuhe für vielseitigere Einsatzmöglichkeiten.
Komplette Krav-Maga-Ausrüstung für Kinder:
- Kinder-Boxhandschuhe
- Schienbeinschützer, die über Schuhen getragen werden können
- Mundschutz (Zahnschutz)
- Tiefschutz
- Krav-Maga-Hose
- T-Shirt (meistens vom Verein)
In unserem Onlineshop ansehen:
Kollektionen >> Krav Maga >> Krav-Maga-sets für Kinder
Optional bei Krav Maga für Kinder:
- MMA-Handschuhe
- Sporttasche
- Trinkflasche
- Handtuch
- Antibakterielles Spray, damit die handschuhe frisch bleiben
Die benötigte Ausrüstung für jüngere und ältere Kinder ist meistens gleich, obwohl ältere Kinder oder Kinder, die bereits länger trainieren, gerne etwas bessere (teurere) Boxhandschuhe und Schienbeinschützer wählen können. Außerdem werden ein Mundschutz und ein Tiefschutz manchmal erst bei älteren Kindern vorausgesetzt. Das hängt vom Verein, Verband und/oder Club ab.
Kinder-Boxhandschuhe für Krav Maga
Die meisten Kinder beginnen bei Krav Maga am besten einfach mit relativ einfachen Boxhandschuhen. Diese werden außerdem nicht in jeder Trainingseinheit oder während der gesamten Einheit verwendet, wie es beispielsweise beim Boxen und Kickboxen der Fall ist.
Für die benötigte Größe haben wir bei jedem Kinder-Boxhandschuh in unserem Onlineshop eine Größentabelle eingefügt, an der du dich am besten orientierst.
Schienbeinschützer für Krav Maga
Für Krav Maga würden wir fast immer Schienbeinschützer aus Baumwolle empfehlen. Der Grund dafür ist, dass es eigentlich keine speziellen Schienbeinschützer für Krav Maga gibt. Die Kinder tragen Schuhe, und die meisten Schienbeinschützer sind nicht dafür ausgelegt.
Was wir als schienbeinschützer für Krav Maga am häufigsten verkaufen, sind Schienbeinschoner ohne fußschutz aus Baumwolle (ähnlich wie Fußball-Schienbeinschoner, aber weich) oder einfache schienbeinschützer mit elastischen Verschlüssen, die gut über einen Schuh passen.
Wenn dein Kind älter/größer ist oder schon länger trainiert, sind seine härteren, vorgeformten schienbeinschützer eventuell die bessere Wahl. Diese schützen besser und bleiben während intensiver Trainingseinheiten außerdem deutlich besser an ihrem Platz.
Mundschutz/Gebissschutz
Selbst wenn kein Kontakt im Gesicht erlaubt ist, empfehlen wir immer, Partnerübungen mit eingesetztem Mundschutz durchzuführen. Ein mundschutz kostet nicht viel (viel weniger als ein Zahnarztbesuch), und selbst der einfachste mundschutz hilft enorm. Schläge und Treffer können das Gesicht nämlich (vor allem bei Kindern und Anfängern) trotzdem unbeabsichtigt treffen.
Es geht nicht einmal nur um Schläge direkt auf die Zähne, sondern auch darum, dass die Zähne aufeinanderprallen können. Zähne können schnell beschädigt werden, wenn sie gegeneinanderschlagen.
Trägt dein Kind eine Zahnspange? Dann ist ein spezieller Mundschutz für Zahnspangen sehr zu empfehlen. Einen normalen mundschutz kann man nicht mit einer Zahnspange verwenden, und natürlich möchtest du Zähne, Mund, Lippen und Zahnspange gut schützen!
Tiefschutz/Tiefschutz
Sowohl für Jungen als auch für Mädchen gibt es tiefschutz (tiefschutz). Bei den jüngsten Kindern ist er nicht immer vorgeschrieben, wird aber sicherlich erlaubt. Ein einfacher tiefschutz kostet jedoch nicht viel und schützt vor sehr vielen möglichen (starken) Schmerzen.
Gerade beim Krav Maga, bei dem viele Übungen Tritte gegen den Schritt beinhalten, ist ein guter Tiefschutz ein wesentlicher Bestandteil der Schutzausrüstung. Ein tiefschutz ist nie wirklich bequem, aber ein Knie oder Tritt in den Schritt ist es erst recht nicht!
Wir betonen hier die Bedeutung bei Krav Maga, da es sich um eine Selbstverteidigungsform handelt, bei der gezielt gegen den Schritt getreten wird. Bei fast allen anderen Kampfsportarten ist das nicht erlaubt und passiert daher meist versehentlich.
Krav-Maga-Kampfsporthose
In den meisten Krav-Maga-Vereinen tragen die Mitglieder eine (schwarze), lange, weite Kampfsporthose. Diese hosen ermöglichen deinem Kind eine leichte Bewegungsfreiheit und lassen sich einfach waschen. Sie bestehen meist aus einer Polyester-Baumwoll-Mischung und sind dadurch bequem, aber auch robust genug für die vielen Übungen im Krav Maga-Training.
Krav-Maga-Hosen ähneln eigentlich sehr stark Karate-, Taekwon-do-, Kempo- oder Kung-Fu-Hosen. Sie sind weit geschnitten und haben meistens einen elastischen Bund mit Kordel, um sie an der Taille festzuziehen.
Die Hosen sind unisex und sowohl für Jungen als auch für Mädchen geeignet. Außerdem sind sie weit genug und haben einen elastischen Bund, sodass sie für nahezu jede Statur geeignet sind. Meistens werden sie nach Längengrößen angeboten, die der tatsächlichen Körpergröße Ihres Kindes entsprechen. In unserem Webshop finden Sie selbstverständlich Größentabellen, die Sie zu Rate ziehen können.
Krav-Maga-T-Shirt
Ein gewöhnliches, locker sitzendes, weites T-Shirt reicht für das Krav-Maga-Training oft aus. Die meisten Vereine haben ein Shirt mit ihrem eigenen Vereinslogo oder dem Logo des Dachverbands. Fragen Sie am besten beim Club oder Verein nach.
Die Wahl eines Vereins-Shirts ist ebenfalls verständlich, damit alle dieselbe einheitliche Kleidung tragen und keine Unterschiede untereinander entstehen. Manchmal gibt es Shirts in verschiedenen Farben, die sich die kinder durch eine Prüfung verdienen können, etwa beim Judo oder Karate.
Wenn es seitens des Vereins keine Vorgaben gibt, empfehlen wir, für Ihren Sohn oder Ihre Tochter ein weites Sport-T-Shirt zu nehmen. Am besten ein T-Shirt, das angenehm atmungsaktiv und zugleich robust genug ist.
Sporttasche
Grundsätzlich ist jede Sporttasche geeignet, wenn alle Ausrüstungsgegenstände sowie ein Handtuch und eine Trinkflasche hineinpassen. Wir haben in unserem Webshop sehr viele schöne sporttaschen von Kampfsportmarken und auch einen großen Teil, der für kinder geeignet ist.
Antibakterielles Spray, damit die handschuhe frisch bleiben
Wenn Sie schon einmal an den Boxhandschuhen anderer kinder gerochen haben, wissen Sie, dass ein Spray, das sie frisch hält, kein überflüssiger Luxus ist. Die Sprays aus unserem Sortiment von Sukkiri, FreshKO und Booster wirken äußerst gut und halten bei normaler Anwendung außerdem viele Monate.
Weitere Informationen und Blogs:
- Welche Kampfsportarten eignen sich am besten für kinder?
- Kampfsport für kinder: lernen, lachen und trotzdem ein bisschen ernst sein
- Warum Kampfsport so gut für kinder ist
- Krav Maga: Effektive Selbstverteidigung
- Welche Kampfsportart eignet sich am besten zur Selbstverteidigung?
- Die positiven Auswirkungen von Kampfsport
- Krav Maga Union
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Unser showroom ist von Montag bis Samstag von 10:00 bis 16:00 Uhr geöffnet.
