03 / FIGHTBASE GYMS

Køge

Køge Bokseklub

Køge Bokseklub traint boven de gymnastiekzaal van Asgård Skole aan Norsvej 2. De vereniging combineert recreatief boksen met wedstrijdvoorbereiding en biedt programma’s voor jeugd, volwassenen, vrouwen en gezinnen. Ook Parkinson-boksen en een moeder-en-babyprogramma maken deel uit van het aanbod.

Locatie
Land DENEMARKEN  Denemarken Plaats Køge Regio Seeland
Sport Boksen AdresNorsvej 2 Postcode4600 RouteGoogle Maps

FightBase verhaal

Intro

Van recreatief boksen tot wedstrijdtraining biedt Køge Bokseklub verschillende manieren om de sport te beoefenen. De trainingsruimte bevindt zich boven de gymnastiekzaal van Asgård Skole, met toegang via de trap vanaf de parkeerplaats.

Techniek en gecontroleerde sparring vormen een tussenstap voor boksers die de basis beheersen. Voetenwerk, ontwijken, precisie en combinaties worden geoefend voordat technieken tegenover een partner worden toegepast. Deelname hoeft niet te leiden tot wedstrijdboksen.

FightBase verhaal

Faciliteiten en lessen

Faciliteiten
  • Bokszakken
Trainingsvormen
  • Techniektraining
  • Sparringlessen
  • Conditie- en HIIT-training
Lessen en begeleiding
  • Proefles
  • Wedstrijdtraining
  • Krachttraining
Voor wie
  • Kinderlessen
  • Parkinson-boksen

FightBase verhaal

Sporten die je hier kunt beoefenen

Boksen

FightBase verhaal

Trainingstijden

Maandag
17:30 - 18:30 · Boksen (Kids) 18:30 - 20:00 · Boksen (Wedstrijdtraining) 19:30 - 21:00 · Boksen (Dames)
Dinsdag
17:00 - 18:30 · Boksen (Jeugd) 18:30 - 20:00 · Boksen (Wedstrijdtraining) 19:30 - 21:00 · Boksen
Woensdag
17:30 - 18:30 · Boksen (Kids) 18:30 - 20:00 · Boksen 19:30 - 21:00 · Boksen (Dames)
Donderdag
17:00 - 18:30 · Boksen (Jeugd) 18:30 - 20:00 · Boksen (Wedstrijdtraining) 19:30 - 21:00 · Boksen
Vrijdag
16:45 - 18:30 · Boksen (Kids)
Zaterdag
09:00 - 10:30 · Boksen

FightBase verhaal

Sfeer en cultuur

‘Et ringhjørne er bedre end et gadehjørne’ is het clubmotto: een ringhoek is beter dan een straathoek. De vereniging benadrukt een respectvolle omgang en combineert training met kameraadschap en sociale activiteiten.

Gezins- en vrouwenprogramma’s vullen de jeugd- en volwassenengroepen aan. Ouders kunnen samen met hun kind trainen. Voor vrouwen zijn aparte recreatieve bokstrainingen beschikbaar; het moeder-en-babyprogramma combineert functionele kracht, lichte conditietraining en oefeningen aan de bokszak.

Parkinson-boksen heeft aandacht voor coördinatie, balans, kruisbewegingen en fijne motoriek. Ook het sociale contact krijgt ruimte, met koffie en een gesprek na de training.

Kennismaken en materiaal kan via een gratis proeftraining die met de betreffende groepscontactpersoon wordt afgesproken. De club stelt handschoenen en hoofdbescherming beschikbaar voor verschillende programma’s. Persoonlijke bandages en waar nodig een gebitsbeschermer nemen deelnemers zelf mee.

Over deze locatie

Wedstrijdvoorbereiding vraagt bij de club om regelmatige deelname, fysieke voorbereiding en respect voor trainers en medeboksers. Trainers beoordelen wanneer iemand klaar is voor een wedstrijd. Het wedstrijdprogramma omvat diplomawedstrijden, nationale en internationale partijen, trainingskampen en bezoeken aan andere clubs.

Contactgegevens

Telefoon +4528572310

Gegevens laatst gecontroleerd op 11 October 2026

FightBase verbeteren Zie je een fout?

Mis je informatie of klopt er iets niet? Stuur ons een correctie of aanvulling.