Harold Clark

Harold Clark begon zijn ontwikkeling in de boks- en vechtsportgyms van New York. Daar leerde hij het vak door training op de bokszak, werk in de ring en begeleiding door coaches. Later trainde en coachte hij internationaal binnen verschillende gevechtskunsten.

In Hellerup brengt hij die ervaring samen in zijn eigen studio aan Strandvejen 70. Hij begeleidt beginners, recreanten en competitieve sporters, met persoonlijke sessies en kleine besloten groepen.

Profiel

Het verhaal

Slagwerk en rustig bewegingswerk zijn voor Clark geen gescheiden werelden. Zijn lessen omvatten boksen, kickboksen en Muay Thai, naast kungfu en tai chi. Hij beschrijft het krachtige werk van Muay Thai en de beheerste ademhaling van tai chi als verschillende kanten van dezelfde beoefening.

De keuze voor een persoonlijke studio geeft hem ruimte om iedere sessie af te stemmen op de deelnemer. Belasting, tempo en aandachtspunten worden aangepast aan ervaring, doelen en hoe iemand die dag beweegt. Die werkwijze geldt zowel voor kennismaking met vechtsport als voor verdere technische ontwikkeling.

Methode

Trainingsaanpak

Basis vóór spektakel is een van Clarks uitgangspunten. Houding, balans, ademhaling en verdediging krijgen eerst aandacht. Zijn coaching richt zich op het zorgvuldig opbouwen van vaardigheden, in plaats van meteen complexe technieken te gebruiken.

De persoon vóór het programma bepaalt hoe hij lesgeeft. Hij stemt oefeningen per sessie af en behandelt elke discipline met respect voor haar eigen praktijk. Zelfvertrouwen en persoonlijke ontwikkeling horen voor hem bij het werk, naast conditie en techniek.

Achtergrond

Rol en nalatenschap

Erfenis

Training by Harold is de plek waar Clark zijn internationale ervaring doorgeeft. Individuele begeleiding, besloten groepssessies en bedrijfstrainingen maken zijn werkwijze beschikbaar voor verschillende deelnemers, vanuit één studio in Hellerup.

Volgen