Du har säkert hört eller läst om det någonstans och har beslutat att låta ditt barn träna Krav Maga för hans eller hennes säkerhet och välbefinnande.
Krav Maga har blivit enormt populärt i Nederländerna och utomlands. Det beror till stor del på det lättillgängliga och effektiva sättet att lära sig försvara sig själv, bedöma faror och stå upp för sig själv. Det här är färdigheter som alla barn (och vuxna) naturligtvis har stor nytta av i vardagen.
Ditt barn kanske redan har gått på några prova-på-lektioner hos en Krav Maga-förening, eller så ska du fortfarande göra det hos några klubbar. Det behövs inte särskilt mycket inom Krav Maga, och de första gångerna behöver du förmodligen inte ta med egen utrustning.
När ditt barn väl fortsätter med Krav Maga är det förstås mycket säkrare, bekvämare, fräschare och dessutom mycket effektivare om han eller hon har sina egna saker.
Som tur är är Krav Maga (och de flesta andra kampsporter och martial arts) ingen dyr sport när det gäller utrustning. Medlemsavgiften varierar naturligtvis mellan föreningarna, men låt oss vara ärliga: ditt barns säkerhet och välbefinnande är naturligtvis ovärderligt.
Viktigast: suspensoar, boxningshandskar och skenbenskydd
De tre viktigaste grundutrustningarna är egentligen (barn)boxningshandskar, en suspensoar och skenbenskydd. Det är dock också praktiskt att köpa ett komplett paket, så att ditt barn direkt har allt som behövs på lektionerna. Det blir ofta dessutom billigare.
Också nödvändigt: ett tandskydd
Förutom boxningshandskar, en suspensoar och skenbenskydd är ett bra tandskydd (tandskydd) mycket viktigt att ha. Behovet av suspensoar eller tandskydd varierar mellan olika klubbar, men vi anser att de är de viktigaste skydden inom Krav Maga.
Kläder: krav maga-kampsportsbyxa, träningsskor och en träningströja
När det gäller Kläder har de flesta Krav Maga-föreningar vi känner till svarta, långa och vida byxor samt en matchande träningströja. Detta är vanligtvis (men inte alltid) obligatoriskt att köpa via klubben, federationen eller förbundet. Fråga gärna föreningen där du anmäler ditt barn.
Till skillnad från de flesta andra kampsporter tränas Krav Maga vanligtvis med skor. Det beror på att träningen är inriktad på vardagligt självförsvar i situationer där ditt barn oftast också har skor på sig. Det behöver inte vara några särskilda skor, även om det är praktiskt om ditt barn har bekväma, rena träningsskor för detta.
Då har du egentligen hela Krav Maga-outfiten. Det är förstås praktiskt om ditt barn kan ta med sig utrustningen i en sportväska.
Tillval: MMA-handskar
Vuxna (och ibland även deltagare i barnklasser) har ofta, utöver boxningshandskar, även MMA-handskar. Det är öppna handskar som ger mindre skydd än boxningshandskar, men som gör att du kan greppa och hålla fast.
Att kunna greppa och hålla fast är naturligtvis viktigt vid självförsvar. Därför är det önskvärt att ha båda typerna av handskar. Boxningshandskar för övningar med hårdare kontakt och MMA-handskar för mer allsidiga möjligheter.
Komplett Krav Maga-outfit för barn:
- Boxningshandskar för barn
- Skenbenskydd som kan bäras över skor
- Tandskydd (munskydd)
- Suspensoar
- Krav Maga-byxa
- T-shirt (oftast från föreningen)
Visa i vår webbutik:
Kollektioner >> Krav Maga >> Krav Maga-set för barn
Tillval för Krav Maga för barn:
- MMA-handskar
- Träningsväska
- Vattenflaska
- Handduk
- Antibakteriell spray för att hålla handskarna fräscha
Utrustningen för yngre och äldre barn är oftast densamma, även om äldre barn eller barn som har tränat längre gärna kan välja lite bättre (dyrare) boxningshandskar och skenskydd. Tandskydd och kopp krävs dessutom ibland först för äldre barn. Detta beror på föreningen, federationen och/eller klubben.
Boxningshandskar för barn för Krav Maga
De flesta barn kan för Krav Maga helt enkelt börja med relativt enkla boxningshandskar. De används inte heller under varje lektion eller under hela lektionen, vilket däremot ofta är fallet vid boxning och kickboxning.
För den storlek du behöver har vi lagt in en storlekstabell vid varje Boxningshandskar för barn i vår webbutik, som du bäst följer.
Skenbenskydd för Krav Maga
För Krav Maga rekommenderar vi nästan alltid skenskydd i bomull. Det beror på att det egentligen inte finns några särskilda skenskydd för Krav Maga. Barnen har skor på sig, och de flesta skenskydd är inte utformade för detta.
De scheenbeschermers vi säljer mest för Krav Maga är skenbenskydd av bomull utan fotdel (jämförbara med benskydd för fotboll, men mjuka) eller enkla skenbenskydd med elastiska stängningar som passar bra över en sko.
Om ditt barn är äldre/större eller har tränat längre kan hårdare, formgjutna skenbenskydd eventuellt vara ett bättre val. De skyddar mer och sitter dessutom mycket bättre på plats under intensiva träningspass.
Tandskydd/munskydd
Även om kontakt mot ansiktet inte är tillåten rekommenderar vi alltid att partnerövningarna genomförs med ett tandskydd. Ett tandskydd kostar inte mycket (mycket mindre än ett tandläkarbesök), och även det enklaste tandskyddet hjälper enormt. Slag och stötar kan nämligen, särskilt hos barn och nybörjare, ändå träffa ansiktet oavsiktligt.
Det handlar inte ens om slag direkt mot tänderna, utan om att tänderna kan slå ihop. Tänder kan snabbt skadas när de slår ihop.
Har ditt barn tandställning? Då rekommenderas starkt ett särskilt tandskydd för tandställning. Ett vanligt tandskydd kan inte användas med tandställning, och självklart vill du skydda tänderna, munnen, läpparna och tandställningen ordentligt!
Kopp/Suspensoar
Det finns suspensoarer (Kopp) för både pojkar och flickor. Det är inte alltid obligatoriskt för de yngsta barnen, men det kommer absolut att vara tillåtet. En enkel Kopp kostar dock inte mycket och skyddar mot mycket möjlig (allvarlig) smärta.
Särskilt inom Krav Maga, där många övningar innehåller sparkar mot skrevet, är en bra suspensoar en viktig del av skyddsutrustningen. En Kopp är aldrig särskilt bekväm, men ett knä eller en spark i skrevet är ännu mindre bekvämt!
Här vill vi betona vikten inom Krav Maga, eftersom det är en form av självförsvar där man riktat sparkar mot skrevet. Inom nästan alla andra kampsporter är detta inte tillåtet och händer därför vanligtvis av misstag.
Krav Maga-kampsportbyxor
På de flesta Krav Maga-föreningar bär medlemmarna (svarta) långa, vida kampsportbyxor. Det här är byxor som ditt barn enkelt kan röra sig i och som är lätta att tvätta. De är vanligtvis tillverkade av en polyester- och bomullsblandning, vilket gör dem bekväma men också tillräckligt slitstarka för de många övningar som ingår i Krav Maga-träningen.
Krav Maga-byxor liknar faktiskt väldigt mycket byxor för karate, taekwondo, kempo eller kung fu. De är vida och har oftast en resår i midjan med dragsko så att de kan dras åt ordentligt runt midjan.
Byxorna är unisex och passar både pojkar och flickor. De är dessutom tillräckligt vida och har en resår i midjan, vilket gör att de passar nästan alla kroppstyper. De säljs vanligtvis efter längdmått som motsvarar ditt barns faktiska längd. I vår webbutik har vi självklart storlekstabeller som du kan använda.
Krav Maga T-shirt
En vanlig, löst sittande och rymlig T-shirt räcker ofta för Krav Maga-träningen. De flesta föreningar har en tröja med klubbens eller den övergripande organisationens egen logotyp. Fråga gärna klubben eller föreningen om detta.
Det är också förståeligt att välja en klubbtröja så att alla bär samma enhetliga kläder och att det inte uppstår några inbördes skillnader. Ibland finns det tröjor i olika färger som barnen kan förtjäna genom en gradering, till exempel inom judo eller karate.
Om föreningen inte har några särskilda krav rekommenderar vi en rymlig sport-T-shirt till din son eller dotter. Helst en T-shirt som andas bra och samtidigt är tillräckligt slitstark.
Träningsväska
I princip går vilken träningsväska som helst bra, så länge all utrustning får plats tillsammans med en handduk och en vattenflaska. Vi har många snygga träningsväskor från kampsportsmärken i vår webbutik, och även ett stort utbud som passar barn.
Antibakteriell spray för att hålla handskarna fräscha
Om du någon gång har luktat på andra barns boxningshandskar vet du att en spray för att hålla dem fräscha inte är någon onödig lyx. Sprayerna från Sukkiri, FreshKO och Booster i vårt sortiment fungerar mycket bra och räcker dessutom i många månader vid normal användning.
Mer information och bloggar:
- Vilka kampsporter passar bäst för barn?
- Kampsport för barn: lära, skratta och ändå vara lite seriös
- Varför kampsport är så bra för barn
- Krav Maga: Effektivt självförsvar
- Vilken är den bästa kampsporten för självförsvar?
- Kampsporternas positiva effekter
- Krav Maga Union
BESÖK FIGHT2WIN.NL
Vill du besöka vår butik för rådgivning? Klicka på länken nedan. Vi har alltid gott om Krav Maga-utrustning för barn i lager och det finns alltid en kunnig medarbetare på plats.
Vårt showroom är öppet måndag till lördag kl. 10:00–16:00.
