Du har säkert hört eller läst om det någonstans och du har bestämt dig för att för ditt barns säkerhet och välbefinnande låta honom eller henne börja med Krav Maga.
Krav Maga har fått en enorm popularitet i Nederländerna och utomlands. Detta beror till stor del på det lättillgängliga, effektiva sättet att lära sig självförsvar och att bedöma faror samt stå upp för sig själv. Dessa är färdigheter som varje barn (och vuxen) naturligtvis har stor nytta av i vardagen.
Kanske har din son eller dotter redan provat några lektioner hos en Krav Maga-förening eller så ska ni göra det på några skolor. Det behövs inte så mycket för Krav Maga och de första gångerna behöver du troligen inte ta med egna saker.
När ditt barn väl fortsätter med Krav Maga är det självklart mycket säkrare, trevligare, fräschare och dessutom mycket effektivare om han eller hon har sina egna saker.
Som tur är är Krav Maga (och de flesta andra kampsporter och martial arts) inte en dyr sport när det gäller utrustning. Avgiften varierar naturligtvis mellan föreningar, men låt oss vara ärliga: säkerheten och välbefinnandet för ditt barn är ovärderligt.
Viktigast: suspensoar, boxningshandskar och skenbenskydd
Egentligen är de tre viktigaste grundutrustningarna (barn) boxningshandskar, en kopp och skenbenskydd. Det är dock också praktiskt att köpa ett komplett paket så att ditt barn direkt har allt som behövs för lektionen. Det är ofta ännu mer prisvärt.
Även nödvändigt: ett tandskydd
Förutom boxningshandskar, en kopp och skenbenskydd är ett bra tandskydd (munskydd) mycket viktigt att ha med. Behovet av en suspensoar eller tandskydd varierar mellan klubbar, men vi anser att de är de mest väsentliga skydden inom Krav Maga.
Kläder: krav maga kampsportsbyxa, sportskor och en sporttröja
För Kläder har de flesta Krav Maga-föreningar vi känner till svarta, långa, vida byxor och en matchande sporttröja. Detta är oftast (men inte alltid) obligatoriskt att köpa via klubben, förbundet eller organisationen. Fråga gärna föreningen där du anmäler ditt barn.
Till skillnad från de flesta andra kampsporter tränas Krav Maga vanligtvis i skor. Detta eftersom träningarna är inriktade på vardagligt självförsvar i situationer där ditt barn oftast också har skor på sig. Det behöver inte vara några speciella skor, även om det är praktiskt om ditt barn har enkla, rena sportskor för ändamålet.
Med detta har du egentligen hela Krav Maga-outfiten. Självklart är det praktiskt om ditt barn kan ta med sig sakerna i en sportväska.
Valfritt: MMA-handskar
Hos vuxna (och ibland även vid barnlektioner) har deltagarna ofta förutom Boxningshandskar även MMA-handskar. Dessa är öppna handskar som ger mindre skydd än Boxningshandskar, men med vilka du kan greppa och hålla fast.
Att kunna greppa är naturligtvis avgörande vid självförsvar, därför är det önskvärt att ha båda typer av handskar. Boxningshandskar för övningar med hårdare kontakt och MMA-handskar för mer allroundmöjligheter.
Komplett Krav Maga-outfit för barn:
- Boxningshandskar för barn
- Skenbenskydd som kan bäras över skor
- Tandskydd (tandskydd)
- Suspensoar
- Krav Maga byxa
- T-shirt (oftast från föreningen)
Se i vår webbshop:
Kollektioner >> Krav Maga >> Krav Maga-set för barn
Valfritt för barn vid Krav Maga:
- MMA-handskar
- Träningsväska
- Vattenflaska (drickflaska)
- Handduk
- Antibakteriell spray för att hålla handskarna fräscha
Behoven för små barn och äldre barn är oftast desamma, även om barn som är äldre eller har tränat längre gärna kan välja något bättre (dyrare) Boxningshandskar och skenbenskydd. Dessutom krävs ibland ett Tandskydd och kopp först för äldre barn. Detta beror på föreningen, förbundet och/eller klubben.
Boxningshandskar för barn för Krav Maga
De flesta barn kan för Krav Maga bäst börja med relativt enkla Boxningshandskar. Dessa används inte heller varje lektion eller hela lektionen, som till exempel vid boxning och kickboxning.
För den storlek du behöver har vi lagt till en storlekstabell vid varje Boxningshandskar för barn i vår webbshop som du bäst bör följa.
Skenbenskydd för Krav Maga
För Krav Maga skulle vi nästan alltid rekommendera bomulls-skenbenskydd. Detta eftersom det egentligen inte finns några speciella skenbenskydd för Krav Maga. Barnen bär skor och de flesta skenbenskydd är inte designade för det.
Det vi säljer mest som skenbenskydd för Krav Maga är bomullsskenbenskydd utan fot (jämförbara med fotbollsskenbenskydd, men mjuka) eller enkla skenbenskydd med elastiska stängningar som passar bra över en sko.
Om ditt barn är äldre/större eller har tränat längre kan hårdare, formade skenbenskydd eventuellt vara ett bättre val. Dessa skyddar mer och sitter dessutom mycket bättre på plats under intensiv träning.
Tandskydd/gebitsbeschermer
Även om ansiktet inte får träffas rekommenderar vi alltid att partnerövningar görs med tandskydd. Ett tandskydd kostar inte mycket (mycket mindre än ett tandläkarbesök) och även det enklaste tandskyddet hjälper enormt. Slag och stötar kan nämligen (särskilt hos barn och nybörjare) oavsiktligt träffa ansiktet.
Det handlar inte ens om slag direkt mot tänderna, utan om tänder som kan slå mot varandra. Tänder kan snabbt skadas om de slår mot varandra.
Om ditt barn har tandställning rekommenderas starkt en speciell tandskydd för tandställning. Ett vanligt tandskydd kan du inte använda med tandställning och du vill självklart skydda tänder, mun, läppar och tandställning ordentligt!
Kopp/Suspensoar
Det finns suspensoarer (koppar) både för pojkar och flickor. Det är inte alltid obligatoriskt för de yngsta barnen, men det är definitivt tillåtet. En enkel kopp kostar inte mycket och skyddar mot mycket möjlig (allvarlig) smärta.
Speciellt inom Krav Maga, där många övningar innehåller sparkar mot suspensoaren, är en bra suspensoar en väsentlig del av skyddet. En kopp är aldrig riktigt bekväm, men ett knä eller en spark mot suspensoaren är ännu värre!
Vi betonar vikten av detta inom Krav Maga eftersom det är en självförsvarsform där man riktar sparkar mot suspensoaren. I nästan alla andra kampsporter är detta inte tillåtet och sker därför oftast av misstag.
Krav Maga kampsportsbyxa
Hos de flesta Krav Maga-föreningar bär medlemmarna ett (svart) långt, brett kampsportsbyxa. Det är byxor som ditt barn lätt kan röra sig i och som är lätta att tvätta. De är oftast gjorda av en polyester-bomullsblandning, vilket gör dem bekväma men också tillräckligt tåliga för de många övningar som görs under Krav Maga-träning.
Krav Maga-byxor liknar egentligen mycket Karate-, Taekwon-do-, Kempo- eller Kung-Fu-byxor. De är vida och har oftast ett elastiskt band med snöre för att dra åt runt midjan.
Byxorna är unisex och passar både pojkar och flickor. De är också tillräckligt vida med ett elastiskt band, så att de passar nästan alla kroppstyper. De följer oftast längdmått som motsvarar ditt barns verkliga längd. Vi har självklart storlekstabeller i vår webbshop som du kan konsultera.
Krav Maga T-shirt
En vanlig lös rymlig T-shirt räcker oftast för Krav Maga-träningen. De flesta föreningar har en tröja med sin egen klubblogga eller övergripande organisationsmärke. Fråga gärna klubben eller föreningen om detta.
Att välja en klubbtröja är också förståeligt så att alla bär samma enhetliga kläder och det inte uppstår några skillnader sinsemellan. Ibland finns det olika färger på tröjorna som barnen kan förtjäna genom en examen, som i Judo eller Karate.
Om det inte finns några krav från föreningen rekommenderar vi en rymlig sport-T-shirt för din son eller dotter. Helst en T-shirt som andas bra och samtidigt är tillräckligt tålig.
Träningsväska
Varje träningsväska är i princip bra så länge alla saker får plats plus en handduk och en vattenflaska. Vi har många fina träningsväskor från kampsportsmärken i vår webbshop och även en stor del som är lämpliga för barn.
Antibakteriell spray för att hålla handskarna fräscha
Om du någonsin har luktat på andra barns boxningshandskar vet du att en spray för att hålla dem fräscha inte är överflödig. Sprayerna i vårt sortiment från Sukkiri, FreshKO och Booster fungerar mycket bra och räcker dessutom i flera månader vid normal användning.
Mer information och bloggar:
- Vilka kampsporter är mest lämpliga för barn?
- Martial Arts för barn: lära, skratta och ändå lite seriöst
- Varför kampsporter är så bra för barn
- Krav Maga: Effektivt självförsvar
- Vilken är den bästa kampsporten för självförsvar?
- De positiva effekterna av kampsporter
- Krav Maga Union
BESÖK FIGHT2WIN.NL
Besöka vår butik för rådgivning? Klicka på länken nedan. Vi har alltid tillräckligt med barn Krav Maga-utrustning i lager och det finns alltid en kunnig medarbetare på plats.
Vår showroom är öppen måndag till lördag från 10:00 till 16:00.
