Ska ditt barn börja med Krav Maga? Då hör boxningshandskar, skenbenskydd, en suspensoar och ett tandskydd till utrustningen. Dessutom behövs lämpliga kläder och oftast rena inomhusskor. Med rätt kombination har ditt barn egen utrustning för lektionerna, från den första slagträningen till övningar med en partner.
Skillnaden mot vanlig kickboxningsutrustning ligger framför allt i klädseln och att man tränar med skor. Nedan kan du läsa vad varje del tillför utrustningen, vilka modeller du kan titta på och hur du väljer enskilda delar eller ett set. En sportväska är ett praktiskt valfritt tillbehör som håller allt samlat.
Basutrustning för Krav Maga
Inför de regelbundna lektionerna börjar du med fyra skydd: boxningshandskar, skenbenskydd, en suspensoar och ett eget tandskydd. Byxa, tröja och eventuella inomhusskor gör utrustningen komplett. Skolan kan ha egna klädregler, till exempel för färgen på byxan eller ungdomsgruppens tröja.
Fråga vilken utrustning som används på en prova-på-lektion och om det finns utrustning att låna. Krav Maga Union nämner bland annat långbyxa, T-shirt, rena gympaskor med sulor som inte lämnar märken, vatten och handduk för en prova-på-lektion. Det är ett exempel från en organisation; barnets egen skola talar om vad som behövs där.
Om ditt barn fortsätter med träningen är det skönt med egen utrustning: du kan välja modeller, utföranden och färger åt ditt barn och hålla personliga saker, som tandskyddet, samlade.
- Boxningshandskar Ett eget par barnhandskar för slagträningen, i en passande modell och med den vikt som krävs för träningen.
- Skenbenskydd Välj en modell som passar underbenet och träningen. Om barnet tränar med skor behöver skyddet också fungera tillsammans med skorna.
- Långbyxa och tröja Vanligtvis en svart långbyxa med en klubb- eller föreningströja. Kontrollera skolans klädregler.
- Suspensoar Välj en passande modell för pojkar eller flickor; storleken behöver inte vara densamma som på byxan.
- Tandskydd Ett eget tandskydd för ditt barns tänder. Låt en vuxen hjälpa till att forma det enligt anvisningarna för modellen.
- Valfria tillbehör En sportväska håller utrustningen samlad. En vattenflaska och en handduk är praktiska tillbehör att ha med till träningen.
Boxningshandskar för ungdomsträning
Boxningshandskar används vid slagträning. Barnhandskar har egna storlekar och finns i olika utföranden, material och färger. XPRT Competitor V1 är en syntetisk modell med kardborrestängning; XPRT Camo V2 har dubbel kardborrestängning. XPRT Top Gloves i läder är ett alternativ för den som söker det materialet. Med Booster Combat och Champion kan du också jämföra andra modeller för barn. Välj rätt storlek och tillgängligt utförande för varje modell.
Välj en handske som passar för ungdomsträningen. Oz anger handskens vikt, inte hur stor barnets hand är. Välj därför inte enbart utifrån en siffra eller ålder. För yngre barn är det mindre utrymmet för handen en annan faktor än för tonåringar, som ibland redan använder en större storleksserie.
Handsken ska sitta bekvämt och handledsstängningen ska gå att fästa ordentligt. Det är det viktigaste att tänka på när du väljer; för exakta storlekar och en mer utförlig jämförelse mellan modellerna kan du läsa vidare i de länkade handskguiderna.
Skenbenskydd för träning med skor
Skenbenskydd används vid sparkövningar och kontaktövningar. För Krav Maga behöver du inte bara se till hur skyddet sitter runt skenbenet, utan också hur det fungerar tillsammans med skor. Du kan välja mellan modeller utan fotdel och modeller med fotdel. Hur den valda kombinationen sitter är avgörande.
XPRT Protector V1
Protector V1 är en elastisk strumpmodell utan fotdel. Fotryggen lämnas fri. Det gör modellen till ett alternativ vid ungdomsträning med skor. Utgå från storlekarna för just den här modellen; använd inte en storleksbeteckning från en annan typ av skenbenskydd.
XPRT All-Round V1
All-Round V1 har en fotdel och är ett annat alternativ för barns utrustning. Vid träning med skor måste fotdelen fungera bra tillsammans med skon och sitta kvar när man rör sig. Alla modeller passar inte över alla skor.
XPRT Pro V3 Midnight
Pro V3 Midnight är en förformad modell med fotdel. Den har en annan konstruktion än en elastisk strumpmodell. Kontrollera modellens egen storlekstabell och hur den sitter runt underbenet. Vid ungdomsträning med skor bör du också kontrollera hur den fungerar tillsammans med skon.
Den korta översikten visar de olika utformningarna sida vid sida. Nästa steg är att använda modellens storleksinformation och den tillhörande storleksguiden, utan att utgå från att ålder eller klädstorlek ger en generell storlek på benskydd.
Kläder: långbyxor och rätt tröja
Svarta långbyxor för kampsport och en klubb- eller förbundströja är vanliga inom Krav Maga. Kontrollera skolans klädregler innan du köper byxor eller tröja. Ibland ordnas rätt tröja via skolan. För prova-på-lektionen kan barngruppen ha andra regler än för de ordinarie lektionerna.
En kampsportsbyxa ger utrymme för rörelserna under träningen. XPRT Svart och Bytomic Contact är separata långbyxor med vida ben, elastisk midja och dragsko. De är ett alternativ när du själv vill välja kläder som passar till skyddsutrustningen.
Välj en byxa som ditt barn kan röra sig fritt i och vars byxben inte hamnar under skorna. Det är den praktiska utgångspunkten. Modellens egen storlekstabell hjälper dig sedan att välja storlek, utan att hela utrustningen behöver ha samma storleksbokstav eller längdangivelse.
Suspensoar: en egen del av utrustningen
Ett suspensoar, även kallat kopp, ingår i utrustningslistan för Krav Maga. Det finns olika varianter för pojkar och flickor. Välj en modell som passar ditt barns kroppsbyggnad och ta med suspensoaret när du köper utrustningen, oavsett om du köper delarna separat eller sätter ihop ett set.
XPRT Basic finns i separata varianter för pojkar/herrar och flickor/damer. Titta på storlekarna för den valda modellen: en liten vuxenstorlek är inte automatiskt samma sak som en barnvariant. Suspensoaret är ett separat val, precis som de andra skydden.
Ett tandskydd för barnträningen
Ett tandskydd som passar barn skyddar tänderna under kontaktövningar. Använd ett eget tandskydd för varje barn. Välj det utifrån ditt barns tänder och övningarna på barnträningen. Barntandskydd är därför en tydlig kategori att söka i. Bytomic Basic för barn och barnvarianten av SafeJawz Intro är två exempel ur sortimentet.
Låt en vuxen hjälpa till att forma tandskyddet och följ instruktionerna för just den modellen. Om ditt barn har tandställning, fråga tandläkaren eller ortodontisten vilken variant som passar. Skölj tandskyddet efter användning och låt det torka innan du lägger undan det. Då får det en bestämd plats bland de personliga sakerna i träningsväskan.
Skor: oftast en del av träningen
Vid Krav Maga tränar man oftast med skor, men inte i varje skola eller ungdomsgrupp. Därför är det viktigt att ta reda på vad som gäller för lektionen i förväg. Om skor behövs, välj rena inomhusskor för idrott med sulor som inte lämnar märken på träningsgolvet.
Ta på inomhusskorna inomhus och använd inte skor som ditt barn just har gått i utomhus. Tänk på att träningen sker med skor när du väljer skenbenskydd. En fotdel behöver då sitta bra; en modell utan fotdel lämnar vristen fri. De tre modellerna i avsnittet om skenbenskydd visar de olika konstruktionerna.
Välj delar separat, ett set och valfria tillbehör
Du kan välja delarna var för sig eller sätta ihop ett Krav Maga-set för barn. Om du köper delarna separat kan du kombinera olika modeller och varianter. Ett set låter dig köpa allt tillsammans. I båda fallen väljer du modeller och storlekar som passar ditt barn och ungdomslektionen.
Kontrollera vad den valda varianten av ett set innehåller och vilka tillval du kan välja. Det gäller även suspensoaren. På produktsidan ser du vilka delar som ingår i den valda kombinationen; en gemensam bild visar inte alltid hela innehållet.
En sportväska är ett praktiskt tillval för handskar, skenbenskydd och kläder. En vattenflaska och handduk är praktiska extratillbehör till lektionen. Så får du en komplett utrustning av de olika delarna som är lätt att hålla ordning på och ta med till träningen.
Skötsel: packa upp, rengör och torka efter lektionen
En fast rutin håller utrustningen fräsch och redo för nästa lektion. Packa upp väskan hemma och låt delarna torka åtskilda. Tabellen visar vad du ska göra och kontrollera för varje del. Särskilt ett fuktigt foder behöver luft och tid, inte bara något som döljer lukten.
Använd en mjuk, lätt fuktad trasa till utsidan av handskar och skydd. Vårdsprayer är avsedda för lämplig invändig skötsel av handskar, inte för yttermaterialet. Boxningshandskar och formgjutna skenbenskydd med fast vaddering ska inte tvättas i maskin, torktumlas eller sänkas ned i vatten.
Slutsats: egen utrustning för Krav Maga-lektionerna
Med boxningshandskar, skenbenskydd, suspensoar och tandskydd har du grunden till ditt barns Krav Maga-utrustning. Lägg till de kläder som skolan använder och, om ungdomsgruppen tränar med skor, rena inomhusskor för idrott. En sportväska är ett praktiskt tillval för att göra utrustningen komplett.
)){kind=logo}
