Det märker du säkert när du tittar på (professionella) matcher i kickboxning eller Muay Thai, till exempel Glory och ONE Championship, att många fighters bär ankelstöd.
Varför gör de det? Helt enkelt: ankelstöd är inget mirakelmedel, men de ger den där extra förstärkningen för anklarna och mellanfotsbenen som kan behövas i hårda kontaktsporter som Thaiboxning och kickboxning.
Ankelstöd hjälper till att stärka och stabilisera anklarna. På så sätt minskar risken att du trampar snett vid plötsliga rörelser, som när du sparkar eller undviker attacker.
Se ankelstöd som boxningslindor som skyddar och förstärker händerna. De hör helt enkelt till din nödvändiga utrustning för kickboxning och Thaiboxning.
Ankelstöd: viktigt för alla seriösa Muay Thai-utövare
Även om ankelstöden ofta bara består av en liten tygbit hjälper de ändå till att skydda ben och leder mot den hårda belastningen från sparkar. Kort sagt är Muay Thai-ankelstöd nödvändiga för alla som vill träna Muay Thai och/eller kickboxning seriöst.
Den tajta passformen ger dessutom ankelstöd både en värmande och komprimerande effekt. Detta bidrar naturligtvis också till bättre skydd mot skador och förbättrar dina prestationer i allmänhet.
Eftersom ankelstöd har en öppen fotdel vid tårna och även är öppna baktill vid hälen behöver du inte heller vara rädd för att halka.
De delar av foten som har kontakt med golvet eller underlaget förblir fria. På så sätt behåller du greppet och får samtidigt den rörelsefrihet som krävs för att till exempel kunna utföra runda sparkar och low kicks.
Fördelar med att använda ankelstöd:
- Extra skydd och stabilitet
- Minskad risk för skador genom förstärkning
- Förbättrad kroppstemperatur tack vare kompressionseffekten
