Si vas a practicar boxeo o kickboxing, es importante elegir la talla adecuada de guantes de boxeo. Pero ¿cómo sabes exactamente qué talla de guantes de boxeo necesitas? Para ello, hemos creado una práctica tabla de tallas (¡atención! Estas son solo pautas; tu situación puede variar).
Elegir la talla o el peso de los guantes de boxeo
Una de las primeras decisiones más importantes al elegir tu primer par o unos guantes de boxeo nuevos es qué peso te conviene elegir. Los guantes de boxeo casi siempre se expresan en onzas (oz), una unidad de peso inglesa, y no tanto en tallas clásicas. Por eso, a menudo verás 12 oz, 14 oz o 16 oz en los guantes.
Aunque en realidad no es la «talla» en cuanto al ajuste, casi siempre es cierto que los guantes de boxeo más pesados también tienen un compartimento para la mano más grande. ¡Sin embargo, esto no tiene por qué ser así!
De hecho, los profesionales también compiten con guantes de 8 oz o 10 oz, que en las tiendas suelen venderse como «tallas infantiles». Sin embargo, normalmente se trata de guantes especiales, probablemente elegidos para el boxeador o luchador en cuestión dentro del segmento más caro o fabricados a medida.
¿Cómo elegir el peso adecuado para los guantes de boxeo?
La regla general es: «cuanto más pese la persona en cuestión, más pesado debe ser el guante que utilice». Por lo general, un guante de boxeo más pesado tiene más acolchado y, por lo tanto, también es más seguro para las manos y para el compañero de entrenamiento.
El peso de los guantes puede tener una influencia considerable en tu rendimiento y protección durante el boxeo. En este artículo explicaremos cómo elegir el peso adecuado para los guantes de boxeo.
Por lo general, los entrenadores también prefieren que uses guantes de boxeo más pesados que ligeros.
Cada guante de boxeo de nuestra colección incluye una tabla de tallas única, específica para esa marca y serie de modelos. ¡Por eso, consulta también esta tabla de tallas! Ten en cuenta que siempre es una guía, por lo que puedes elegir libremente un guante de boxeo más ligero o más pesado.
Tabla general de tallas y pesos de los Guantes de Boxeo:
| Peso | Talla | Público objetivo |
|---|---|---|
| De 10 a 15 kg | 2 oz | Niños |
| De 15 a 25 kg | 4 oz | Niños |
| De 25 a 35 kg | 6 oz | Niños |
| De 35 a 45 kg | 8 oz | Niños |
| De 45 a 55 kg | 10 oz | Jóvenes / Mujeres |
| De 55 a 65 kg | 12 oz | Jóvenes / Mujeres |
| De 65 a 80 kg | 14 oz | Mujeres / Hombres |
| De 80 a 95 kg | 16 oz | Hombres |
| Más de 95 kg | 18 oz | Hombres (peso pesado) |
¿Qué peso de Guantes de Boxeo en oz (número de onzas) debo elegir?
Niños (de 2 oz a 8 oz)
En el caso de los niños, recomendamos elegir principalmente según la edad y el peso. También es importante que la proporción entre el guante de boxeo y la complexión sea adecuada. Si quieres un buen asesoramiento, ven a nuestra tienda.
Adolescentes y mujeres (10 oz, 12 oz, 14 oz)
Recomendamos a las mujeres adultas y a los chicos de 14-17 años entrenar con 12 oz. Para los chicos, este es un buen peso intermedio antes del peso estándar de 14 oz que se aplica a los hombres. Por supuesto, los chicos y las mujeres de mayor tamaño, con más experiencia o que simplemente quieran entrenar con más peso también pueden elegir 14 oz sin problema.
Hombres (14 oz, 16 oz o más)
Los hombres adultos que pesan alrededor de 75-80 kg suelen desenvolverse mejor con guantes de 14 oz. Sin embargo, también hay muchos gimnasios donde todos los hombres, independientemente de su peso, entrenan con 16 oz.
Consulta con tu entrenador qué considera recomendable. Si quieres entrenar con bastante peso, elige 16 oz; y si realmente quieres perder mucho peso o desarrollar músculo, elige 18 oz o incluso 20 oz.
Tabla de conversión de oz a gramos
- 6 oz = aprox. 170 gramos
- 8 oz = aprox. 227 gramos
- 10 oz = aprox. 284 gramos
- 12 oz = aprox. 340 gramos
- 14 oz = aprox. 397 gramos
- 16 oz = aprox. 453 gramos
- 18 oz = aprox. 510 gramos
- 20 oz = aprox. 567 gramos
Más información sobre los distintos pesos de los Guantes de Boxeo
Los Guantes de Boxeo suelen venderse en distintas categorías de peso, de 8 oz a 20 oz. Cada categoría de peso tiene su propio objetivo y uso.
Los guantes ligeros (8 oz - 12 oz) suelen utilizarlos los boxeadores profesionales durante las competiciones. Estos guantes ofrecen menos protección, pero permiten golpes más rápidos y precisos.
Los guantes de peso medio (14 oz - 16 oz) se utilizan a menudo durante los entrenamientos y las sesiones de sparring. Ofrecen un buen equilibrio entre protección y velocidad.
Los guantes de peso pesado (18 oz - 20 oz) están diseñados para entrenamientos más intensos y ofrecen la máxima protección. Son ideales para entrenar con sacos de boxeo pesados y hacer sparring con compañeros. Ten en cuenta: ¡18 oz y 20 oz son tallas muy excepcionales!
Objetivo y experiencia
Al elegir el peso adecuado para los Guantes de Boxeo, debes tener en cuenta tu objetivo y nivel de experiencia.
Si tienes previsto competir en boxeo, es importante conocer las reglas y los requisitos específicos de la categoría de peso en la que deseas pelear. Para los boxeadores profesionales, a menudo existen normas estrictas relacionadas con el peso de los guantes.
Para los principiantes y boxeadores aficionados, por lo general es recomendable comenzar con guantes de peso medio (14 oz - 16 oz). Esta categoría de peso ofrece un buen equilibrio entre protección y velocidad, lo que te permite desarrollar tu técnica sin exponerte demasiado a las lesiones.
Para entrenamientos intensivos y sparring con compañeros, puedes considerar usar guantes pesados (16 oz - 18 oz). Estos guantes ofrecen una amortiguación y protección adicionales, algo especialmente importante durante los ejercicios de alto impacto.
Ajuste y comodidad
Además del peso, el ajuste y la comodidad de los guantes de boxeo también son muy importantes. Es esencial que los guantes se ajusten bien y resulten cómodos. Un guante que no se ajuste bien puede provocar lesiones y molestias durante el boxeo.
Al probarte los guantes de boxeo, es importante asegurarte de que puedes mover las manos por completo sin que el guante quede demasiado suelto. También debes poder doblar los dedos y cerrar bien el puño.
Es recomendable probarse los guantes antes de comprarlos. Prueba distintas marcas y modelos para ver cuáles se adaptan mejor a ti.
Ten en cuenta que las distintas marcas pueden tener ajustes ligeramente diferentes, por lo que merece la pena invertir algo de tiempo en encontrar los guantes adecuados.
Conclusión
Elegir el peso adecuado para los guantes de boxeo es esencial para rendir al máximo y protegerte durante el boxeo.
Por lo general, los guantes ligeros se utilizan en competiciones, los guantes de peso medio para entrenamientos y sparring, y los guantes pesados para entrenamientos intensivos con mucho impacto.
Es importante tener en cuenta tu objetivo, nivel de experiencia, ajuste y comodidad al elegir guantes de boxeo. Tómate el tiempo de probar distintas opciones y, si es necesario, consulta a un profesional de nuestra tienda de artes marciales para obtener asesoramiento.
Con los guantes de boxeo adecuados para boxeo, kickboxing y muay thai, podrás disfrutar de forma segura y eficaz de estos emocionantes deportes.
