Boxer verwenden Sporttape, auch bekannt als boxbandagen, um ihre Hände und Handgelenke beim Boxen zu schützen und zu stabilisieren. Dies hilft, Verletzungen wie Verstauchungen, Knochenbrüche und Sehnenentzündungen zu vermeiden, die durch die Wucht der Schläge entstehen können.
Das Tape und die boxbandagen sorgen für zusätzliche Stabilität und verhindern, dass sich Hände und Handgelenke beim Schlagen zu stark bewegen.
Die wichtigsten Gründe, warum Boxer Sporttape verwenden:
- Schutz: Sporttape hilft, die empfindlichen Knochen, Gelenke und Sehnen in Händen und Handgelenken vor der Wucht der Schläge zu schützen.
- Stabilität: Das Tape und die boxbandagen sorgen für zusätzliche Stabilität und Unterstützung von Hand und Handgelenk, wodurch das Verletzungsrisiko sinkt.
- Vermeidung von Überlastung: Durch die Unterstützung des Tapes können Hände und Handgelenke wiederholte Belastungen beim Boxen besser bewältigen.
- Verbesserte Leistung: Die Unterstützung und Stabilität, die das Tape bietet, kann auch die Leistung des Boxers verbessern.
- Ergänzung zu Boxhandschuhen: Sporttape wird häufig zusammen mit Boxhandschuhen verwendet, um zusätzlichen Schutz und Unterstützung zu bieten.
Für das Training: normale (Box-)Bandagen
Beachten Sie: Die meisten Boxer, Kickboxer und anderen (Kampf-)Sportler verwenden beim Training reguläre Bandagen. Das Tapen mit Sporttape wird vor allem bei professionellen Wettkämpfen und Kämpfen durchgeführt. Es wird daher in der Regel von einem Fachmann, Betreuer oder manchmal sogar einem Ringarzt angelegt.
Richtiges Tapen zu beherrschen, ist eine Kunst, die man sich selbst aneignen kann, und damit kann man vielen Sportlern helfen. Am bekanntesten sind die oben genannten Beispiele, aber auch bei Prellungen, Verstauchungen und anderen Verletzungen kann es helfen. Selbst geprellte Rippen werden manchmal getapet, um sie etwas zu entlasten und zu unterstützen.
Verwenden Sie Sporttape zur Unterstützung und Verletzungsprävention
Sporttape und/oder medizinisches Tape (wie Kinesiotape) kann zur Unterstützung, Schmerzlinderung und Genesung bei Sportverletzungen und Überlastung verwendet werden. Es wird auch häufig zur Vorbeugung von Verletzungen eingesetzt.
Das Tapen als (sportmedizinisches) Hilfsmittel wirkt, indem es die Haut und das darunterliegende Gewebe anhebt. Dadurch wird der Druck an den gewünschten Stellen verringert und die Durchblutung angeregt. Außerdem hat es einen massierenden Effekt, der die Schmerzlinderung und Genesung fördert.
Gutes Sporttape, wie das von McDavid und MSP ProTape, ist elastisch, hautfreundlich und kann beim Sport und Duschen getragen werden.
Beachten Sie jedoch, dass Tape immer von einem Profi und/oder Fachkundigen angelegt werden sollte!
