Kempo

Kempo (myös Kenpona kirjoitettava) on laaja käsite, joka kattaa joukon japanilaisia ja kiinalaisia taisteluperinteitä yhdistäviä kamppailulajeja. Niissä yhdistyvät karaten ja kiinalaisen kungfun lyönti- ja potkutekniikat sekä judon ja jūjutsun nivellukot, heitot ja matto-ottelutekniikat. Sana tarkoittaa japaniksi yksinkertaisesti ”nyrkkilakia” tai ”nyrkin lakia” (kiinan kielen sanoista quan fa), mikä kuvastaa kiinalaisten taistelulajien siirtymistä Japaniin. Toisin kuin karate tai judo, kempo ei ole yksi yhtenäinen järjestelmä, vaan joukko toisiinsa liittyviä tyylejä, joita yhdistävät yhteiset periaatteet. Siksi se on yksi monimuotoisimmista ja mukautuvimmista kamppailulajiperinteistä, erityisesti Havaijilla ja Yhdysvaltojen mantereella kehittyneissä amerikkalaisissa muodoissaan.

Kiinalaiset juuret, japanilainen välittyminen

Kempon juuret juontavat kiinalaisten kamppailulajien (quan fa) välittymiseen Japaniin pääasiassa Ryūkyū-saarten (Okinawan) kautta sekä japanilaisten buddhalaisten munkkien ja heidän kiinalaisten virkaveljiensä suorien yhteyksien välityksellä. Munkki Bodhidharman (japaniksi Daruma) on tarun mukaan tuonut Intiasta taistelumenetelmiä Kiinan Shaolin-temppeliin, ja sieltä näiden menetelmien eri muodot vaikuttivat lopulta japanilaisiin kamppailulajeihin. Historiallinen todellisuus on monimutkaisempi ja vähemmän suoraviivainen, mutta kiinalais-japanilainen välittyminen on todellinen.

Japanissa kempo kehittyi useiden erillisten perinteiden kautta. 1500-luvulle ulottuvaksi väitetty Kosho-ryu Kempo on yksi vanhimmista dokumentoiduista järjestelmistä. Doshin Son vuonna 1947 perustama Shorinji Kempo on moderni japanilainen järjestelmä, josta tuli sodanjälkeisessä Japanissa erittäin suosittu. Siinä yhdistyvät lyönnit, nivelten lukot sekä vahva kiinalaisista Shaolin-perinteistä vaikutteita saanut filosofinen ja hengellinen ulottuvuus.

Amerikkalainen kempo – Havaiji ja Ed Parker

Kempon maailmanlaajuisesti vaikutusvaltaisin kehitysvaihe tapahtui Havaijilla ja Kaliforniassa James Mitosen, William Chow'n ja ennen kaikkea Ed Parkerin työn kautta. Mitose toi Kosho-ryu Kempon Japanista Havaijille 1940-luvulla, ja hänen oppilaansa William Chow kehitti siitä käytännöllisemmän, katutaisteluihin soveltuvan version, jossa oli vaikutteita kiinalaisesta kungfusta. Chow'n oppilas Ed Parker siirtyi Yhdysvaltojen mantereelle ja perusti American Kenpo Karaten, josta tuli läntisen maailman hallitseva kempon järjestelmä.

Ed Parkerin American Kenpo tunnetaan järjestelmällisestä ja loogisesta itsepuolustusmenetelmästään: tekniikat on järjestetty hyökkäysluokittain (tarttumiset, työnnöt, lyönnit ja potkut), ja ennalta määrätyt vastaukset on suunniteltu toimimaan kaduilla. Parker perusti International Kenpo Karate Associationin (IKKA) sekä Long Beach Internationals -turnauksen, joka on yksi Yhdysvaltojen kamppailulajien historian vaikutusvaltaisimmista kilpailuista. Elvis Presley kuului hänen oppilaisiinsa.

Kempo vs. karate – keskeiset erot

Vaikka kempolla ja karatella on yhteiset okinawalaiset juuret ja ne näyttävät harjoittelemattoman silmin samankaltaisilta, ne eroavat toisistaan merkittävästi. Kempossa käytetään yleensä enemmän käsiyhdistelmiä (kiinalaisten pyöreiden lyöntien vaikutuksesta), enemmän nivelten lukkoja ja kaatotekniikoita sekä painotetaan enemmän itsepuolustustilanteita kuin urheilukilpailuja. Japanilaisen karaten perinteisissä tyylisuunnissa tekniikat ovat yleensä puhtaampia ja lineaarisempia, ja niiden kilpailukulttuuri on vahvempi WKF:n kautta. Erityisesti amerikkalainen kempo on yleensä monipuolisempi ja käytännönläheisempi.

Kempo-harjoitus

Kempo-harjoittelu vaihtelee huomattavasti järjestelmästä riippuen, mutta kattaa yleensä seuraavat osa-alueet: lyöntiyhdistelmät (nyrkiniskut, veitsikäsilyönnit, kyynärpäät ja vasaranyrkit – usein pidempinä sarjoina kuin karatessa), potkut (etupotku, sivupotku, kiertopotku ja takapotku), nivelten lukot ja kaadot pystyasennosta, kata (liikesarjat – sekä japanilaisvaikutteiset että kiinalaisvaikutteiset) sekä itsepuolustustilanteet (ennalta määritetyt vastaukset tarttumisiin, otteisiin ja hyökkäyksiin).

Erityisesti American Kenpo -järjestelmissä käytetään laajaa itsepuolustustekniikoiden luetteloa: Ed Parkerin järjestelmä sisältää 154 nimettyä tekniikkaa, jotka on järjestetty hyökkäysluokan mukaan, ja jokaisella on jatkoja ja seurantayhdistelmiä. Tämä järjestelmällinen lähestymistapa tekee American Kenposta yhden maailman perusteellisimmin dokumentoiduista itsepuolustusjärjestelmistä.

Kempo-varusteopas

Gi: Kempo-puvut vaihtelevat järjestelmän mukaan – perinteisissä japanilaisissa järjestelmissä käytetään tavallista valkoista gi-pukua, joka muistuttaa karaten pukuja. Amerikkalaisissa Kenpo-kouluissa käytetään usein mustaa gi-pukua tunnusomaisena asuna, mikä erottaa ne karatekoulusta.

Vyöjärjestelmä: Vaihtelee organisaation mukaan. Useimmissa Kempo-järjestelmissä käytetään japanilaista kyu/dan-arvoasteikkoa ja valkoisesta mustaan etenevää värivyöjärjestelmää, vaikka joissakin amerikkalaisissa järjestelmissä on lisävärejä ja väliasteita.

Sparring-varusteet: Kontaktisparraukseen tarvitaan hanskat, jalkasuojat, säärisuojat, pääsuoja ja hammassuojat. Kempon sparrausmuodot vaihtelevat kevyen kontaktin pisteottelusta täyskontaktipotkunyrkkeilyyn koulusta riippuen.

Käsipistehanskat ja potkutyynyt: Olennaisia harjoitusvälineitä Kempon yhdistelmälyöntien ja -potkujen harjoitteluun parin kanssa.