Muay Thai

Mitä Muay Thai on?

Muay Thai, jota kutsutaan hollanniksi myös nimellä thainyrkkeily , on thaimaalainen täyskontaktitaistelulaji, jossa yhdistyvät nyrkit, kyynärpäät, polvet ja sääret. Siksi lajia kutsutaan usein kahdeksan raajan taiteeksi .

Muay Thain identiteettiä eivät määritä ainoastaan tekniikat. Aktiivinen clinch-työskentely, pystyottelun kontrolli, tasapainon rikkominen, Wai Kru Ram Muay, valmentajan ja salin välinen suhde sekä erilaiset thaimaalaiset kilpailuperinteet kuuluvat kaikki lajin laajempaan kokonaisuuteen.

Muay Thai on vaikuttanut merkittävästi kansainväliseen potkunyrkkeilyyn ja MMA:han, mutta se ei ole sama asia kuin mikä tahansa potkunyrkkeilymuoto. Säännöt, pisteytys, clinchin kesto, sallittujen kyynärpäiden ja polvien käyttö, pyyhkäisyt sekä suojavarusteet vaihtelevat liiton, promootion, iän ja ottelun mukaan.

Harjoittelijaa kutsutaan thaiksi nak muayksi . Länsimaisia harjoittelijoita kutsutaan Thaimaassa joskus nimellä nak muay farang.

Historia ja alkuperä

Muay Thain historia Muay Thai koostuu thaimaalaisista kronikoista, kuninkaallisista perinteistä, alueellisista kamppailulajeista, ulkomaalaisten havainnoista, kansanperinteestä ja säännellyn urheilulajin modernista kehityksestä. Näillä lähteillä ei ole kaikilla samanlaista todistusarvoa.

Varhaiset perinteet ja alueelliset kamppailulajit

Kertomuksissa Sukatanata, Samo Khon -koulussa ja Fon jerngissä kuvataan monipuolista koulutusta, jossa yhdistyivät aseettomat tekniikat, aseet, jousiammunta sekä hevosten ja norsujen käsittely. Tällaiset kertomukset ovat kulttuurisesti tärkeitä, mutta eivät todista, että moderni urheilulaji olisi jo tuolloin ollut täsmälleen samanlainen.

Krabi-krabongia, intialaisia, kiinalaisia ja muita Kaakkois-Aasian taistelumuotoja mainitaan usein vaikutteina tai vertailukohtina. Muay Boran on vanhempien ja alueellisten muotojen yhteisnimitys. On liian yksinkertaista sanoa, että Muay Thai olisi kehittynyt suoraan yhdestä ainoasta kamppailulajista.

Sukhothai ja Ayutthaya

Thaimaalaisten kronikoiden mukaan Muayta käytettiin Sukhothain kaudella ja myöhemmin Ayutthayassa sotilaskoulutukseen, itsepuolustukseen, fyysiseen kasvatukseen ja kuninkaalliseen koulutukseen. Vuodelta 1296 peräisin oleva Mungrai Common Law mainitaan usein varhaisena kirjallisena viittauksena tain kamppailulajeihin.

Historiallisten lähteiden mukaan Muay sai 1400-luvulla paikan Ayutthayan kuninkaallisessa kaartissa. Termi Tha Nai Lueak yhdistetään osastoon, joka suojeli kuningasta.

Kronikat, sodat ja ulkomaalaiset tarkkailijat

Sotilaskäsikirja Tamra Phichaisongkram yhdistetään thaimaalaisessa perinteessä itsepuolustukseen ja sodankäyntiin. Kuningas Naresuania koskevissa kertomuksissa kuvataan harjoittelua ja kamppailutaitoa, mutta niitä on tarkasteltava historiallisena perinteenä.

Ranskalainen diplomaatti Simon de la Loubère kuvasi vuonna 1687 Siamissa nyrkeillä ja kyynärpäillä käytyjä otteluita. Vuodelta 1699 peräisin olevassa kirjeessä mainitaan Muay, paini ja krabi-krabong sotilasvalmistelun yhteydessä.

Nai Khanom Tom ja kansanperinne

Suositun legendan mukaan Nai Khanom Tom voitti useita burmalaisia taistelijoita Ayutthayan kukistumisen jälkeen vuonna 1767. Tarinaa juhlitaan laajalti, mutta tunnetulle versiolle ei ole säilynyt aikalaisdokumentaatiota. Siksi hänet on parasta kuvata kulttuuri-ikoniksi, ei kiistattomasti todistetuksi ennätyksenhaltijaksi.

Maaliskuun 17. päivänä hänen tarinaansa, Muay Thai -päivää, Muay Thai -festivaaleja ja Wai Khru -seremonioita muistellaan Thaimaassa.

Muaysta moderniksi urheilulajiksi

1800-luvulla kuningas Chulalongkorn, Rama V, edisti otteluita, kuninkaallisia nyrkkeilykeskuksia ja opetusta. 1900-luvun alussa otettiin käyttöön pysyvät kehät, aikaerät, erotuomarit, hanskat ja standardoidummat säännöt.

Termiä Muay Thai käytettiin opetusteksteissä erottamaan thaimaalainen taistelumuoto kansainvälisestä nyrkkeilystä. Vanhemmat esimodernit järjestelmät koottiin myöhemmin usein Muay Boran -nimikkeen alle.

Tärkeät aikakaudet ja kehitysvaiheet

1800-luku: kuninkaallinen tuki ja koulutus

Raman V:n aikana Rama V Muay kehittyi järjestäytyneeksi urheilun, harjoittelun, virkistyksen ja itsepuolustuksen muodoksi. Kansalliset kilpailut, kuninkaalliset nyrkkeilykeskukset ja koulutus tekivät lajista näkyvämmän.

1900-luvun alku: kehä ja säännöt

1910- ja 1920-luvuilta alkaen pysyvät kehät, erät, tuomarit ja nykyaikaiset hanskat muuttuivat yhä tärkeämmiksi. Perinteinen köysisidonta, khat chueak, korvattiin virallisissa kilpailuissa vähitellen.

Stadionit ja ammattimainen kulttuuri

Rajadamnern Stadium avattiin vuonna 1945 ja Lumpinee Boxing Stadium vuonna 1956. Molemmista stadioneista tuli tärkeitä näyttämöitä mestaruuskilpailuille, valmentajille, vedonlyönnille ja ottelutyyleille.

Kansainvälinen leviäminen

Thaimaalaiset sotilaat, siirtolaiset, valmentajat ja ottelijat veivät lajin Eurooppaan, Japaniin, Pohjois-Amerikkaan ja muille alueille. Alankomaalaiset ja japanilaiset promoottorit auttoivat tekemään Muay Thaita ja siihen liittyviä formaatteja tunnetuiksi uuden yleisön keskuudessa.

Liitot ja kansainvälinen tunnustus

IFMA rakennettiin 1990-luvulla kansainväliseksi amatööriliitoksi. World Muaythai Council perustettiin vuonna 1995 . IFMA sai vuonna 2021 täyden IOC:n tunnustuksen, mutta tämä ei automaattisesti tarkoita, että Muay Thai olisi pysyvä osa kaikkia olympialaisia.

Harjoitus, kunto ja tekniikka

Muay Thai -harjoittelu kehittää kuntoa, ajoitusta, tasapainoa, voimaa ja koordinaatiota. Kuormitus on mukautettava urheilijan ikään, kokemukseen, palautumiseen ja tavoitteeseen.

Harjoittelun perusteet

Juoksu, hyppynaru, varjonyrkkeily, voimaharjoittelu ja liikkuvuusharjoittelu muodostavat usein fyysisen perustan. Thai pads, focus mitts ja nyrkkeilysäkit käytetään lyöntien, potkujen, polvien, kyynärpäiden, yhdistelmien ja ajoituksen harjoitteluun.

Sparraus, clinch-harjoittelu ja palautuminen

Sparrauksen tulisi yleensä olla kevyttä tai keskikovaa, ja siinä keskitytään tekniikkaan, etäisyyteen ja päätöksentekoon. Clinch-harjoittelu kehittää pystyhallintaa, tasapainoa ja polvien käyttöä lähietäisyydeltä.

Säärien kuormitusta lisätään asteittain sopivilla padeilla ja nyrkkeilysäkeillä. Koviin esineisiin lyöminen tai terävästä kivusta huolimatta harjoittelu ei ole vastuullista. Alkulämmittely, suojavarusteet, uni, ravinto, lepopäivät ja vaivoista ajoissa ilmoittaminen kuuluvat hyvään harjoitteluun.

Wai Kru ja Ram Muay

De Wai Kru Ram Muay on ennen ottelua esitettävä rituaalitanssi. Mongkhonia pidetään usein ennen ottelua, ja valmentaja poistaa sen ennen ottelun alkua.

Muay Thai maailmanlaajuisesti

Thaimaa on edelleen Muay Thain kulttuurinen ja historiallinen kotimaa Urheilulajia harrastetaan myös Euroopassa, Japanissa, Pohjois-Amerikassa, Australiassa, Afrikassa ja Etelä-Amerikassa.

Thaimaa ja kansainvälinen skene

Bangkok on edelleen tärkeä Rajadamnern Stadiumin ja Lumpinee Boxing Stadiumin ansiosta. Thaimaan ulkopuolella kehittyi laaja kamppailukoulujen, amatööriliittojen, ammattilaispromootioiden ja harjoitusleirien kenttä.

Alankomaat ja Japani

Alankomaissa on vaikutusvaltainen eurooppalainen skene, jossa yhdistyvät vahvasti thainyrkkeily, potkunyrkkeily, nyrkkeily ja karate. Japanista tuli tärkeä markkina Muay Thaille ja potkunyrkkeilylle muun muassa K-1:n kautta.

Muay Thai, potkunyrkkeily ja MMA

Muay Thai on vaikuttanut potkunyrkkeilyyn ja MMA:han, mutta lajit eivät ole identtisiä. Säännöt, pisteytys ja rajoitukset vaihtelevat formaatin mukaan, ja järjestäjän viralliset säännöt ovat aina ratkaisevia.

Thainyrkkeily Alankomaissa

Alankomaat on 1970-luvulta lähtien ollut tärkeässä roolissa thainyrkkeilyn ja potkunyrkkeilyn kehityksessä ja kansainvälisessä leviämisessä. Vaikutteista, joita saatiin muay thaista, länsimaisesta nyrkkeilystä, karatesta ja judosta, syntyi tunnistettava alankomaalainen lähestymistapa, josta käytetään usein nimitystä Dutch Style.

Ensimmäiset kuntosalit ja gaalat

Varhainen kehitys yhdistetään usein Thom Harinckiin ja Chakurikiin, Jan Plasiin ja Mejiro Gymiin sekä Johan Vosiin ja Vos Gymiin. Ensimmäinen virallinen alankomaalainen potkunyrkkeilygaala yhdistetään yleensä Amsterdamissa sijaitsevaan Jaap Edenhaliin ja 31. toukokuuta 1976 järjestettyyn tapahtumaan.

Dutch Style

Dutch Style viittaa yleensä voimakkaisiin lyöntiyhdistelmiin, eteenpäin suuntautuvaan paineeseen, low kick -potkuihin, kulmien vaihtamiseen ja hyvään kuntoon. Se ei ole virallinen yhtenäinen säännöstö eikä sama asia kuin aito muay thai.

Pioneerit ja ottelijat

Ramon Dekkersista tuli Thaimaassa ulkomaisen ottelijan kansainvälinen symboli. Rob Kaman tuli tunnetuksi low kick -potkuistaan. Ernesto Hoost, Peter Aerts, Remy Bonjasky ja Semmy Schilt nousivat maailmanlaajuisesti tunnetuiksi nimiksi potkunyrkkeilyssä. Lucien Carbin ja Cor Hemmers rakensivat vaikutusvaltaiset valmentajaperinteet.

Säännöt ja turvallinen harjoittelu

Alankomaiden säännöt eivät ole kaikkialla samoja kuin Thaimaan stadionien säännöt. Kyynärpäiden käyttö, clinchin kesto, kiinniottaminen, pyyhkäisyt, suojat ja päähän kohdistuvat osumat voivat vaihdella liiton, sarjan, iän ja tapahtuman mukaan.

Tekniikat: lyönnit ja kyynärpäät

Muodolliset tekniikat jaetaan perinteisesti mae mai-tekniikoihin, päätekniikoihin, ja luk mai-tekniikoihin, täydentäviin tekniikoihin.

Muay mat: lyönnit

Muay mat sisältää jabi-lyönnin, suoran lyönnin, ristiinlyönnin, koukun, alakoukun, overhand-lyönnin, kämmenselkälyönnin ja pyörivän lyönnin. Asennossa ja suojauksessa otetaan huomioon potkut, polvet, kyynärpäät ja clinch-työskentely.

Sok: kyynärpäät

Sok viittaa vaakasuoriin, diagonaalisiin, ylöspäin suuntautuviin, alaspäin suuntautuviin, eteenpäin suuntautuviin, pyöriviin ja hyppääviin kyynärpäälyönteihin. Ne ovat erityisen merkityksellisiä lähietäisyydellä ja voivat aiheuttaa vakavia viiltohaavoja tai muita vammoja . Siksi kyynärpäät ovat monissa potkunyrkkeilyformaateissa rajoitettuja tai kiellettyjä.

Tekniikat: potkut, polvet ja teep

Te: potkut

Kiertopotku saa voimansa ennen kaikkea lantion ja ylävartalon kierrosta Sääriä käytetään lowkick-potkuihin, vartalopotkuihin ja pääpotkuihin. Turvallinen säärien harjoittelu aloitetaan asteittain padeilla ja sopivalla nyrkkeilysäkki.

Ti khao: polvet

Polvia voidaan käyttää suoraan, vinosti, koukistettuina, vaakasuoraan, lentäen tai askelesta. Suoraa polvea käytetään usein clinchissä .

Thip: teep

Thipiä, josta käytetään usein nimityksiä teep tai jalkajab, käytetään etäisyyden säilyttämiseen, rytmin rikkomiseen ja tasapainon horjuttamiseen.

Clinch-tekniikat ja puolustus

Chap kho: pystyasennon hallinta

Muay Thai -clinchissä molemmat ottelijat vaikuttavat toistensa asentoon, käsivarsiin ja tasapainoon Front clinch, arm clinch, side clinch ja low clinch ovat erilaisia tapoja saada hallinta.

Puolustus käytännössä

Wall of defence yhdistää suojauksen, hartiat, käsivarret ja jalat. Puolustus koostuu torjumisesta, väistämisestä käsillä, välttämisestä, väistämisestä, häiritsemisestä ja ennakoinnista.

Ajoitus ja tarkkuus ovat tärkeämpiä kuin suuret liikkeet. Edistyneitä vastaiskuja tulisi opetella valmentajan ohjauksessa.

Muay Thai ja potkunyrkkeily: mikä ero niillä on?

Tärkein ero on säännöissä ja siinä, miten tekniikat yhdistyvät. Potkunyrkkeily on laaja yleisnimitys, joka kattaa esimerkiksi K-1-, low-kick- ja full-contact-formaatit.

Perinteisessä Muay Thaissa polvet, kyynärpäät, clinch-työskentely ja tietyt pyyhkäisyt kuuluvat järjestelmään. Potkunyrkkeilyssä kyynärpäät ovat usein kiellettyjä, ja clinchiä, kiinniottoja, polvia ja pyyhkäisyjä rajoitetaan formaatin mukaan.

Lapset ja turvallisuus

Nuorten harjoittelu, sparren ja kilpailut on erotettava tiukasti toisistaan. Ikärajat, kontakti päähän, suojavarusteet ja sallitut tekniikat vaihtelevat maittain ja organisaatioittain. Nuoria ottelijoita koskevissa tutkimuksissa on tuotu esiin huolia päähän kohdistuvista iskuista, aivovammoista ja kehityksestä.

Vammat, palautuminen ja koskemattomuus

Yleisiä vammoja ovat ruhjeet, haavat, nyrjähdykset, venähdykset ja murtumat. Alkulämmittely, suojavarusteet, palautuminen, hygienia ja oikea-aikainen lääkärin arvio pienentävät riskejä, mutta eivät poista kontaktiin liittyvää riskiä.

Tunnettuja Muay Thain harjoittajia

Tunnettujen nak muay -ottelijoiden luettelo ei ole koskaan täydellinen. Lumpineen ja Rajadamnernin mestaruuksia, eri liittojen maailmanmestaruuksia, potkunyrkkeilymestaruuksia ja nyrkkeilymestaruuksia ei voi verrata suoraan toisiinsa. Lumpineen ja Rajadamnernin mestaruudet, eri liittojen maailmanmestaruudet, potkunyrkkeilymestaruudet ja nyrkkeilymestaruudet eivät ole suoraan vertailukelpoisia.

Samart Payakaroon, Dieselnoi Chor Thanasukarn, Saenchai, Rodtang Jitmuangnon, Nong-O Gaiyanghadao, Sam-A Gaiyanghadao, Buakaw Banchamek ja Superbon ovat esimerkkejä eri sukupolvien ja kilpailumuotojen thaimaalaisista mestareista. Ramon Dekkers, John Wayne Parr, Liam Harrison, Dany Bill ja Youssef Boughanem vaikuttivat Muay Thain kansainväliseen leviämiseen..

Ramon Dekkers, John Wayne Parr, Liam Harrison, Dany Bill ja Youssef Boughanem vaikuttivat Muay Thain kansainväliseen leviämiseen.Hollantilaiset potkunyrkkeilijät, kuten Ernesto Hoost, Peter Aerts, Remy Bonjasky ja Semmy Schilt, kuuluvat ennen kaikkea kansainvälisen potkunyrkkeilyn historiaan.

Elokuvat, dokumentit ja mielikuvat

Elokuvat ja dokumentit, kuten The Diamond, Fight Life, Ong-Bak, The Protector, Beautiful Boxer ja Chocolate, toivat lajin suuren yleisön tietoisuuteen. Ne ovat arvokkaita kulttuurin ja viihteen kannalta, mutta voivat dramatisoida tekniikoita, vammoja, rituaaleja ja otteluolosuhteita.

Muay Thai elävänä perinteenä

Muay Thai on samanaikaisesti kilpailu-urheilua, harjoittelumenetelmä, kulttuuriperintöä ja kansainvälisesti leviävä kamppailulaji. Yhdistelmä teknistä täsmällisyyttä, fyysistä kurinalaisuutta, rituaaleja ja sopeutumiskykyä tekee lajista tunnistettavan.

Syventävä katsaus: perinne, todisteet ja säännöt

Muay Thai kuvataan usein katkeamattomana jatkumona muinaisilta taistelukentiltä nykyaikaiseen kehään. Lähteitä ovat kuitenkin kronikat, suullinen perimätieto, ulkopuolisten havainnot ja moderni urheiluhistoria.

Luotettava historia erottaa dokumentoidun tapahtuman, myöhemmän tulkinnan ja kansanperinteen tarinan toisistaan. Tämä koskee varhaista alkuperää, Nai Khanom Tomia, Krabi-krabongia sekä sanojen muay ja khat chueak etymologiaa.

Nykyaikaisessa urheilussa ratkaisevia ovat liiton, komission tai promoottorin viralliset säännöt. Kyynärpäiden käyttö, clinchin kesto, vastustajan kiinniottaminen, pyyhkäisyt, kontaktit päähän, suojavarusteet ja pisteytys voivat vaihdella ottelusta toiseen.