Progress Kickboxing

Progress Kickboxing est une salle de kick-boxing accessible à Waddinxveen, dirigée par le propriétaire et entraîneur principal Hanno van der Wilt, avec Ronja van Dijk comme copropriétaire et entraîneuse. Les débutants, les récréateurs, les pratiquants confirmés et les combattants en compétition y travaillent la technique, la force, le cardio, la discipline et la résilience mentale. L’offre comprend des cours réguliers de kick-boxing, des entraînements au sac de frappe et en circuit, des séances de pattes d’ours, des cours réservés aux femmes, de l’entraînement personnel, des entraînements en petits groupes, des ateliers et de la musculation en autonomie dans le Power Corner. Les jeunes à partir de 13 ans peuvent rejoindre les séances mixtes d’entraînement au sac de frappe et en circuit ; un groupe séparé pour les jeunes est encore sur liste d’attente. Les participants aux séances d’essai peuvent emprunter des gants et des protège-tibias. Ronja propose également des massages thérapeutiques et des conseils en nutrition, et est la personne de confiance interne.