Urban Self Defense - Berkel en Rodenrijs

Urban Self Defense à Berkel en Rodenrijs propose un entraînement réaliste de Krav Maga pour les enfants de 6 à 10 ans, les juniors de 11 à 16 ans et les adultes à partir de 16 ans. Les cours se concentrent sur la résistance physique et mentale, la vigilance face à l’environnement, l’affirmation de ses limites, la gestion des conflits, les réactions naturelles et l’action pratique sous stress. L’école propose également une formation Stay Away pour les femmes ainsi que des formations sur mesure pour les entreprises et les équipes. L’instructeur principal André Moonen est certifié par l’IKMF en tant qu’instructeur Civilian, Kids et Women Only. Urban Self Defense favorise un environnement d’entraînement ouvert et respectueux, sans place pour l’ego ni la discrimination.