Ein Krav Maga-Training kann von Schlagkombinationen zur Befreiung aus einem Griff übergehen, gefolgt von Tritten gegen ein Schlagpolster oder einer Übung am Boden. Dafür brauchst du Ausrüstung für unterschiedliche Aufgaben. Geschlossene Boxhandschuhe eignen sich gut für den Schlagteil; gepolsterte MMA-handschuhe lassen deine Finger frei, wenn du auch zugreifen musst. Dazu kommen schienbeinschützer, ein mundschutz, ein Tiefschutz und Kleidung, die dir Bewegungsfreiheit bietet.
Dieser Ratgeber hilft dir, eine vollständige Krav Maga-Ausrüstung für Erwachsene zusammenzustellen. Du vergleichst konkrete Modelle und erfährst, welches Zubehör für deine Trainingswoche praktisch ist. Die Trainingsform und die Regeln an deinem Trainingsort bestimmen, welche Ausrüstungsteile du wann trägst. Ausführliche Größenhinweise findest du in den jeweiligen Größentabellen.
Was nimmst du zum Krav Maga-Training mit?
Eine vollständige Trainingstasche beginnt mit den Ausrüstungsteilen, die du im Unterricht immer wieder brauchst. Krav Maga-Schulen und -Verbände nennen unter anderem Boxhandschuhe, MMA-handschuhe, schienbeinschützer, einen tiefschutz und einen mundschutz. Diese Kombination findet sich zum Beispiel in den Ausrüstungslisten von IKMF und IKM. Geschlossene und offene handschuhe erfüllen dabei jeweils eine eigene Aufgabe.
- Für Schläge und Tritte: geschlossene Boxhandschuhe und schienbeinschützer für das jeweilige Kontakttraining.
- Für Übungen mit Greifen: gepolsterte 7 oz MMA-handschuhe, wenn die Finger bei der Übung frei sein müssen.
- Für das Kontakttraining: ein mundschutz und ein passender Tiefschutz, zusätzlich zu den Schützern, die für die Übung nötig sind.
- Für Bewegung und Training: eine bequeme hose, ein geeignetes Shirt und saubere Hallenschuhe, sofern am Trainingsort solche Schuhe getragen werden.
- Für einen praktischen Trainingstag: Wasser, ein Handtuch, eine Sporttasche und pflege für danach.
Krav Maga-Schulen und -Verbände nennen eine lange hose, ein T-Shirt und saubere Hallenschuhe mit einer nicht abfärbenden Sohle als Grundausstattung. Die genaue Farbe, das Logo und die Bekleidungsvorgaben unterscheiden sich je nach Schule und Verband. Für ein Probetraining orientierst du dich an der Mitbringliste der jeweiligen Schule. Für deine eigene feste Ausrüstung blickst du dann über diese erste Stunde hinaus und stellst eine Kombination zusammen, die zu den Kontaktübungen und den verschiedenen Trainingsbereichen passt.
Boxhandschuhe für Schlagkombinationen und Kontakttraining
Ein geschlossener boxhandschuh hält deine Finger in einem gemeinsamen Handfach zusammen. Das macht ihn zur naheliegenden Wahl für den Schlagteil beim Krav Maga. Vergleiche die Form der Faust, den Platz um die Knöchel und wie die Manschette schließt. Wenn du gelwraps darunter trägst, beurteile die Kombination statt nur den einzelnen handschuh.
XPRT Top Gloves
Die Top Gloves haben eine Außenseite aus Leder, eine mehrlagige Schaumstoffpolsterung und einen breiten Klettverschluss. Ein unkompliziertes Allroundmodell für den Einstieg in die Auswahl geschlossener handschuhe. Achte nicht nur auf die oz-Angabe: Der Platz für die Hand und die Möglichkeit, bequem eine Faust zu ballen, sind mindestens genauso wichtig.
XPRT Pro V3 Midnight
Der Pro V3 Midnight kombiniert eine Außenseite aus Leder mit mehrlagiger Polsterung und einem langen, breiten Klettverschluss. Vergleiche ihn mit den Top Gloves, wenn du prüfen möchtest, wie gut sie an deiner Hand und deinem Handgelenk sitzen. Die dunkle Ausführung kann gut zu Midnight-Schienbeinschützern passen, aber bei beiden Teilen solltest du auf die jeweilige Passform achten.
Rival RS11V Evolution
Der RS11V ist ein Sparringsmodell mit dem diagonalen Wrist Lock 2-Verschluss. Damit eignet er sich für entsprechendes Partnertraining. Vergleiche die Passform und den Verschluss für das geplante Partnertraining.
Der Hayabusa T3 und der Twins BGVL3 sind weitere Modelle in diesem Vergleich. Wähle das handschuhgewicht für das geplante Training und prüfe den Platz für die Hand gesondert. Keine oz-Angabe sagt für sich allein aus, ob ein handschuh für jede Krav Maga-Stunde geeignet ist.
7-oz-MMA-handschuhe zum Schlagen und Greifen
Bei Befreiungstechniken, Clinchübungen und anderen Kombinationen mit Greifen sind offene Finger ein wichtiger Unterschied. Ein gepolsterter 7-oz-MMA-handschuh ist anders konstruiert als ein geschlossener boxhandschuh. Hier geht es bewusst um stärker gepolsterte Trainingsausführungen, nicht um kompakte 4-oz-Wettkampfmodelle.
7 oz ist eine Gewichtsangabe, keine Handgröße und keine Erlaubnis für unbegrenzt harten Kontakt. Größenangabe, Knöchelpolsterung, Fingeröffnungen und Handgelenkverschluss solltest du bei jedem Modell einzeln prüfen. Öffne deine Hand, balle sie zur Faust und spüre, ob du deine Finger mit den gelwraps, die du eventuell verwenden möchtest, frei bewegen kannst.
King Pro Boxing Revo 2 7 oz
Der Revo 2 hat eine Außenseite aus Skintex, eine gepolsterte Knöchelpartie und einen verlängerten Klettverschluss, der zweimal um das Handgelenk geführt wird. Das ist eine andere Konstruktion als bei den beiden Hayabusa-Modellen. Vergleiche vor allem, wie die Manschette sitzt und wie viel Platz du für die Finger angenehm findest.
Hayabusa T3 7 oz
Der T3 Hybrid kombiniert eine synthetische Außenseite mit mehrlagiger Polsterung und dem Dual-X-Verschluss mit zwei gürtel. Ein offenes Trainingsmodell für die vorgesehenen Schlag- und Greifübungen. Der geschlossene T3-boxhandschuh aus dem vorherigen Kapitel ist ein anderes Produkt mit einer anderen Handkonstruktion.
Hayabusa T3 LX Retro 7 oz
Der T3 LX Retro hat in dieser gepolsterten offenen Kategorie eine Außenseite aus Leder. Damit wählst du ein anderes Außenmaterial, nicht automatisch eine andere zulässige Kontaktform. Prüfe den Platz für die Hand und den Verschluss genauso sorgfältig wie bei der Ausführung aus Kunstleder.
Gelwraps als einfache Ergänzung unter deinen handschuhen
Gelwraps ziehst du wie einen Innenhandschuh an. Die Polsterung liegt auf den Fingerknöcheln, und den kurzen Verschluss stellst du am Handgelenk ein. Das ist eine praktische Ergänzung, wenn du unter deinen geschlossenen Boxhandschuhen eine Schicht tragen möchtest, die du schnell anziehen kannst. Prüfe, ob noch genug Platz für deine Hand bleibt.
XPRT EZ Padding
Der XPRT EZ Padding hat eine Knöchelpolsterung und ein Handgelenkband mit Klettverschluss. Du ziehst ihn an, stellst das Band ein und ziehst deinen Boxhandschuh darüber. Wasche die gelwraps gemäß dem Pflegeetikett und lass sie gut trocknen.
Hayabusa Quick Gel
Der Hayabusa Quick Gel ist eine andere Ausführung mit Gelpolsterung und Handgelenkverschluss. Der Booster Power ist eine dritte Option in der Produktreihe. Wähle die gelwraps nach ihrer Größe und dem Platz in deinen Handschuhen aus. Bei einem offenen 7-oz-Modell prüfst du gesondert, ob du deine Hand noch bequem öffnen und schließen kannst.
Schienbeinschützer: fünf Modelle für Krav Maga vergleichen
Bei Schienbeinschützern vergleichst du den gepolsterten Schienbeinteil, den Spannschutz und die Befestigung hinter dem Bein. Beim Krav Maga kommt oft ein Schuh hinzu. Ein Band unter dem Fuß oder um den Knöchel kann mit einem Schuh anders sitzen als barfuß. Beurteile deshalb die Kombination, die du tatsächlich trägst, statt anzunehmen, dass jedes Modell über jeden Schuh gleich gut passt.
XPRT All-Round
Der All-Round hat eine weiche, umschließende Konstruktion mit drei elastischen Klettverschlüssen und einem Band unter dem Fuß. Er fühlt sich anders an als ein stärker vorgeformter Schützer mit zwei Wadenbändern. Achte darauf, wo die Verschlüsse sitzen und wie das Fußteil anliegt, wenn du deinen Knöchel beugst.
XPRT Pro V3 Midnight
Der Midnight hat zwei Verschlüsse um die Wade sowie Befestigungen an der Achillessehne und unter dem Fuß. Die vorgeformte Konstruktion für Schienbein und Spann unterscheidet ihn vom All-Round. Prüfe die Position des Fußteils zusammen mit deinem Schuh und den Platz am Knie.
Twins SGL7
Der Twins SGL7 kombiniert eine vorgeformte, mehrlagige Vorderseite mit zwei Klettverschlüssen. Vergleiche den Sitz an deiner Wade und die Länge des Schienbeinteils. Ein bekanntes Kickboxmodell ist nicht automatisch dasselbe wie eine weichere Ausführung für Krav Maga; die Konstruktion macht den Unterschied.
Hayabusa T3
Der T3 hat eine Innenseite aus Silikon, zwei Verschlüsse sowie Befestigungen an der Achillessehne und unter dem Fuß. Das sind konkrete Merkmale, die du mit den anderen Modellen vergleichen kannst. Sie garantieren nicht, dass ein Schützer nie verrutscht. Die richtige Größe und das Zusammenspiel mit deiner Beinarbeit bleiben wichtig.
King Pro Boxing SG2
Der SG2 hat eine Außenseite aus Skintex, Polsterung an Schienbein und Spann sowie eine Befestigung mit zwei Klettverschlüssen und zwei elastischen Bändern. Eine Option für sich, wenn du einen vorgeformten Schützer suchst. Vergleiche auch hier den Übergang am Knöchel und die Position des Fußbands mit deinen Trainingsschuhen.
Orientiere dich bei der Größe an der Tabelle für das gewählte Modell. Derselbe Größenbuchstabe bedeutet bei einem Twins-Schützer nicht automatisch dieselbe Passform wie bei XPRT oder Hayabusa. In diesem Hauptratgeber liegt der Schwerpunkt auf den Bauarten; der separate Größenratgeber hilft dir bei der weiteren Beurteilung.
Ein mundschutz mit festem Platz in deiner Ausrüstung fürs Kontakttraining
Ein mundschutz gehört zu deiner Vorbereitung auf das Kontakttraining. Wähle eine Ausführung, die zu deinem Gebiss passt und bequem sitzt, ohne dass du ständig fest zubeißen musst. Das Anpassen ist je nach Modell unterschiedlich. Befolge deshalb die Anleitung für den gewählten mundschutz statt einer allgemeinen Anleitung zum Abkochen.
Shock Doctor Gel Max
Der Gel Max ist ein anpassbarer mundschutz, den du mit anderen Ausführungen vergleichen kannst. Achte darauf, wie viel Platz du im Mund hast, wie er sitzt und wie sich das Atmen damit anfühlt. SafeJawz Intro, Shock Doctor Ultra Microfit, SafeJawz Extro und Shock Doctor Gel Max Power bieten andere Designs für einen gezielten Vergleich.
Wenn du eine Zahnspange trägst, wähle eine dafür geeignete Ausführung. Reinige deinen mundschutz nach dem Gebrauch und bewahre ihn sauber und trocken in einer passenden Dose auf. Ein mundschutz ersetzt keine anderen Regeln für das Kontakttraining und bietet keinen garantierten Schutz vor Gehirnerschütterungen. Der Mundschutz-Ratgeber geht ausführlicher auf die verschiedenen Ausführungen ein.
Tiefschutz, der auch bei Tritten und Bodenarbeit bequem sitzt
Ein tiefschutz muss nicht nur bequem sitzen, wenn du aufrecht stehst. Beim Krav Maga beugst du die Hüfte, trittst und trainierst manchmal im Knien oder Liegen. Vergleiche Tiefschutz und Haltesystem als Einheit, und zwar unter der hose, in der du trainieren wirst.
Shock Doctor Ultra SD329
Der SD329 kombiniert einen Tiefschutz mit einem Jockstrap. Er ist eine kompakte Alternative zum Bio Flex SD213. Achte auf den Bund, die Position des Tiefschutzes und darauf, wie bequem er sitzt, wenn du die Beine anhebst. Eine größere hose gleicht eine unbequeme Form des Tiefschutzes nicht aus.
Shock Doctor Core Bioflex-Kompressionshose
Die Kompressionshose hält den herausnehmbaren Tiefschutz anders an Ort und Stelle als ein separater Jockstrap. Das kann angenehm sein, wenn du gern eine eng anliegende Schicht darunter trägst. hose und Tiefschutz müssen jeweils gesondert gepflegt werden.
XPRT Basic gibt es in verschiedenen Ausführungen, darunter ein Damenmodell. Vergleiche sie anhand ihrer jeweiligen Form und Passform. Ein Tiefschutz für Männer und ein Tiefschutz für Frauen sind nicht einfach austauschbare Größenvarianten. Wähle das Modell, das zu deinem Körper und den geplanten Übungen passt.
Krav Maga-Kleidung: Bewegungsfreiheit beim Treten, Drehen und Greifen
Eine bequeme lange hose und ein passendes Shirt bilden eine praktische Grundlage für deine Trainingskleidung. Achte auf genügend Bewegungsfreiheit an Hüfte und Knien, einen Bund, der bequem sitzt, und eine Verarbeitung, die bei Partnerübungen nicht stört. Eine Schule kann eine eigene Kleidungslinie oder Farbvorgaben haben; das ist unabhängig von der Passform des Kleidungsstücks.
XPRT Basic-Trainingshose
Die XPRT Basic ist eine konkrete hose für deine Krav Maga-Ausrüstung. Achte auf die Länge und die Bewegungsfreiheit, wenn du ein Knie anhebst und die Hüfte drehst. Deine Jeansgröße ist kein Ersatz für die Größentabelle einer Kampfsporthose.
Bytomic Contact
Das Modell Bytomic Contact kannst du mit dem XPRT-Modell vergleichen. Vergleiche die jeweilige Größentabelle und die Passform an Taille und Beinen. Wähle die richtige Ausführung auf der Produktseite; zwei hosen mit derselben Größenangabe müssen nicht gleich ausfallen.
Nimm ein sauberes Shirt mit, das zu den Vorgaben deines Trainingsorts passt. Für Übungen mit viel Bodenkampf kann ein eng anliegendes Oberteil praktisch sein, während in einer Schule im normalen Unterricht ein T-Shirt getragen wird. Ein Handtuch und ein zusätzliches sauberes Shirt sind praktische Ergänzungen für danach.
Schuhe beim Krav Maga: Der Boden und die Übung zählen
Saubere Hallenschuhe mit einer nicht abfärbenden Sohle stehen in den Bekleidungs- und Ausrüstungslisten von Krav Maga-Schulen und -Verbänden, darunter IKMF und IKM. Sie sind ein praktischer Ausgangspunkt, wenn mit Schuhen trainiert wird. Der Boden, der Trainingsraum und die Vorgaben für den Unterricht bestimmen, welche Schuhe du dort trägst.
Wähle einen Schuh, der auch beim Drehen, bei Seitwärtsbewegungen und beim Knien bequem sitzt. Prüfe, ob die Sohle auf dem jeweiligen Boden erlaubt ist, und trage Straßenschuhe nicht einfach auf der Trainingsmatte. Schuhe und schienbeinschützer bilden zudem eine praktische Kombination: Die elastischen Bänder und der Spannschutz müssen zusammen bequem sitzen.
Boxschuhe sind eine spezielle Wahl fürs boxen und nicht automatisch die Standardwahl für eine komplette Krav Maga-Stunde. Das Gleiche gilt für andere spezielle Kampfsportschuhe. Orientiere dich zuerst an der Trainingsumgebung und vergleiche dann Passform und Bewegungsfreiheit.
Ein Krav Maga-Set als übersichtlicher Ausgangspunkt
Ein Set kann hilfreich sein, um verschiedene Teile gemeinsam auszuwählen. Entscheidend bleibt jedoch der Inhalt der gewählten Ausführung. Sieh nach, welche handschuhe und schienbeinschützer du auswählst und welche Ergänzungen tatsächlich aufgeführt sind. Einzelne Beispiele in diesem Ratgeber sind nicht automatisch in einem Set enthalten.
XPRT Krav Maga Basic-Set
Nutze das Basic-Set als Ausgangspunkt, um dir die auswählbare Zusammenstellung auf der Produktseite anzusehen. Prüfe dort auch den Tiefschutz und mögliche Ergänzungen. Für Übungen mit freien Fingern wählst du 7-oz-MMA-handschuhe als separaten Bestandteil. Prüfe den ausgewählten Setinhalt, bevor du die übrigen Teile hinzufügst.
Eine komplette Ausrüstung bedeutet auch nicht, dass jedes Produkt dieselbe Größe oder dieselbe Marke haben muss. Die Größen für deine Hände, deine Hose und deinen Schienbeinschutz wählst du einzeln aus. So lässt sich ein übersichtliches Set mit einem separat ausgewählten Mundschutz, offenen Handschuhen oder Zubehör kombinieren, das genau zu deiner Trainingswoche passt.
Marken nach Funktion statt nur nach Farbe kombinieren
Du kannst deine Krav Maga-Ausrüstung problemlos aus verschiedenen Marken zusammenstellen. Bequeme Handschuhe, ein passender Schienbeinschutz und eine bequeme Hose müssen nicht dasselbe Logo tragen. Orientiere dich bei deiner Auswahl an den konkreten Unterschieden, statt zu erwarten, dass sich jedes Ausrüstungsteil einer Marke gleich anfühlt.
XPRT bietet mit Top Gloves, Pro V3, zwei verschiedenen Schienbeinschutz-Konstruktionen und der Basic-Hose mehrere Möglichkeiten zur Auswahl. Hayabusa bietet dir unter anderem 7-oz-Ausführungen aus Kunstleder und Leder sowie einen eigenen T3-Schienbeinschutz. Rival bietet mit dem RS11V ein eigenes geschlossenes Sparringsmodell zum Vergleich.
Twins und King Pro Boxing ergänzen das Angebot um weitere Handschuh- und Schutzmodelle. Vergleiche den SGL7 und den SG2 anhand ihrer jeweiligen Verschlüsse und Formen. Für einen Mundschutz oder Tiefschutz können Shock Doctor, SafeJawz oder XPRT die passende Ergänzung bieten. Entscheidend ist, wie die Ausrüstung zusammen verwendet wird, nicht ein einheitliches Farbschema.
Kickschild für Tritte, Kniestöße und Kombinationen
Ein Kickschild bietet eine große Trefferfläche für das Tritttraining im Krav Maga. Du kannst Vorwärtstritte und Kniestöße üben und sie mit Ausweichbewegungen und Schlägen kombinieren. Die haltende Person kann die Trefferfläche in verschiedenen Höhen und Abständen anbieten. Damit erfüllt ein großes Polster eine andere Aufgabe als kompakte Pratzen für einzelne Schlagziele.
Achte auf die Form der Trefferfläche, die Griffpositionen auf der Rückseite und eine Größe, mit der die haltende Person gut zurechtkommt. Ein flaches Polster und eine gebogene Ausführung fühlen sich unterschiedlich an. Stimme Kombinationen und Intensität aufeinander ab: Eine große Trefferfläche garantiert nicht, dass die haltende Person jeden Tritt unbegrenzt abfangen kann.
Everlast Titan
Das Titan hat eine großzügige rechteckige Vorderseite und eine Außenseite aus Kunstleder. Eine konkrete Option zum Vergleich für Schlag-, Tritt- und Kniekombinationen. Achte nicht nur auf die Trefferfläche für die trainierende Person, sondern auch auf den Halt und den Tragekomfort für die Person, die das Polster hält.
Super Pro Curved
Das Super Pro Curved hat eine leicht gebogene Trefferfläche, eine Außenseite aus Bysonil und vier Griffe auf der Rückseite. Es hat eine andere Form als das Titan. Entscheide dich anhand der Techniken, die du üben möchtest, und der Art, wie die haltende Person das Polster positioniert - nicht aufgrund der Annahme, dass eine gebogene Form automatisch besser dämpft.
Booster CKS
Das Booster CKS hat eine Außenseite aus Bysonil und misst 75 mal 35 mal 15 cm. Auf der Rückseite befinden sich zwei Gurte und ein Griff. Damit lässt es sich anders halten als die Super Pro-Modelle mit vier Griffen. Vergleiche, wie die Griffpositionen zu den Schlag-, Tritt- und Kniekombinationen passen, die ihr gemeinsam üben wollt.
Super Pro flach
Das flache Super Pro ist ein eigenständiges Modell neben der Curved-Ausführung. Du wählst zwischen Größe M mit 60 mal 30 mal 15 cm und Größe L mit 75 mal 35 mal 15 cm. Beide haben eine Außenseite aus Bysonil und vier Griffe. Vergleiche die Größe mit der Fläche, die die haltende Person bequem vor dem Körper anbieten kann.
Rival Fitness+ RPS7
Das RPS7 ist das kompakte, runde Tritt- und Schlagpolster in dieser Auswahl. Die Trefferfläche misst 32 mal 32 cm und die haltende Person nutzt zwei Griffe auf der Rückseite des Polsters. Damit bietet es ein anderes Ziel als ein großes, längliches Schild. Es eignet sich für gezielte Schlagkombinationen zum Körper und passende Tritttechniken; wähle ein größeres Kickschild, wenn du eine größere Zielfläche für Tritte suchst.
Ein Kickschild ist eine praktische Ergänzung für Partnerübungen und gezieltes Training. Wische die Außenseite nach Gebrauch mit einem weichen, leicht feuchten Tuch ab und lass das Kissen trocknen. Prüfe auch die Griffe und Nähte, bevor du beginnst.
Pratzen für zusätzliche Schlagkombinationen
Mit Pratzen trainiert ihr gemeinsam Kombinationen, Distanz und Reaktion. Die Pratze sollte gut an der Hand der haltenden Person sitzen und zu den vorgesehenen Schlägen passen. Eine kleine Pratze ist etwas anderes als ein großes Kickschild. Wähle die Trefferfläche passend zu den Techniken, die du damit abfangen willst.
Rival Fitness+ RPM7
Die RPM7 hat eine gebogene Trefferfläche, einen verstellbaren Klettverschluss und einen gepolsterten Fingerschutz. Ein konkretes Modell, das du mit der RPM5 Parabolic und der RPM100 Professional vergleichen kannst. Achte darauf, wie viel Platz die Hände der Person haben, die die Pratzen hält, nicht nur auf deine eigenen Handschuhe.
Twins PML21
Die PML21 ist eine andere Modellreihe, die du hinsichtlich Form und Tragegefühl vergleichen kannst. Die Booster BPM1 vervollständigt die Auswahl an Modellen dieser Marke. Für Trittkombinationen wählst du Ausrüstung, die dafür gedacht ist; diese Pratzen sind eine gezielte Ergänzung für das Schlagtraining.
Eine Sporttasche für beide Arten von Handschuhen und deine Schützer
Beim Krav Maga können zwei Paar Handschuhe, Schienbeinschützer, Kleidung und Schuhe zusammen in deine Tasche kommen. Eine große Öffnung und eine praktische Fächeraufteilung sind dann angenehm. Halte auch einen festen Platz für deinen Mundschutz, Wasser und ein Handtuch frei, damit kleine Dinge nicht zwischen den Schützern verschwinden.
Hayabusa Ryoko Sporttasche
Die Ryoko hat ein belüftetes Fach für Handschuhe, separate Verstaumöglichkeiten und einen abnehmbaren Schultergurt. Vergleiche, wie deine Ausrüstung hineinpasst und wie du die Tasche trägst. Ein belüftetes Fach ersetzt das Auspacken und Trocknen zu Hause nicht.
Die Fight2Win Elite Retro Classic, King Stormking, Booster Performance und Fight2Win Travel sind weitere Modelle mit eigener Aufteilung und Trageform. Ein separates Fach für Schuhe und getragene Kleidung ist praktisch. Nimm feuchte Sachen nach der Heimkehr aus der Tasche, statt sie bis zur nächsten Trainingseinheit verschlossen darin liegen zu lassen.
Deine Krav Maga-Ausrüstung nach dem Training pflegen
Packe deine Tasche zu Hause aus, öffne die Verschlüsse deiner handschuhe und lass die Schützer in Ruhe auslüften. Wische die Außenseite mit einem weichen, leicht feuchten Tuch ab und lass alles ohne direkte Hitze trocknen. Handschuhe gehören weder in die Waschmaschine noch in den Trockner oder ins Wasserbad.
Sukkiri für die Innenseite von handschuhen
Sukkiri und FreshKO sind Optionen für die Pflege der Innenseite. Verwende jedes Produkt gemäß seiner eigenen Anleitung und sprühe es nicht auf das Außenmaterial von handschuhen oder Schützern, auch nicht auf synthetische Außenseiten. Der gemeinsame Spray-Ratgeber erklärt die konkreten Unterschiede und die Anwendung.
Rival-Deodorizers als praktische Ergänzung
Deodorizers können deine Trocken- und Geruchsroutine ergänzen. Prüfe, ob ihre Form praktisch in deine offenen oder geschlossenen handschuhe passt. Auspacken, Lüften und Reinigen bleiben eigenständige Schritte; ein Duftprodukt macht eine feuchte, geschlossene Tasche nicht zu einem guten Trockenplatz.
Wasche Kleidung und gelwraps gemäß ihrem Pflegeetikett. Reinige deinen mundschutz und die Aufbewahrungsbox getrennt und halte auch deinen Tiefschutz sauber. Für glattes Lederaußenmaterial kannst du eine geeignete Ledercreme dünn auf die saubere, trockene Außenseite auftragen. Das ist etwas anderes als irgendein Öl oder dicke Fettschichten.
Unsere Fight2Win-Empfehlungen für eine vielseitige Krav Maga-Grundausstattung
Diese Auswahl umfasst sieben einzelne Ausrüstungsgegenstände, darunter geschlossene und offene handschuhe. Sie ist eine redaktionelle Zusammenstellung, kein Paket in einer einheitlichen Größe oder mit einem versprochenen Setrabatt. Du wählst jeden Ausrüstungsgegenstand danach aus, wie er dir passt. Die fünf besprochenen schienbeinschützer bleiben Alternativen, die du anhand ihrer Konstruktion vergleichen kannst.
XPRT Pro V3 Midnight-Boxhandschuhe
Ein geschlossenes Modell mit Lederaußenseite und breitem Klettverschluss für den vorgesehenen Schlagbereich. Wähle handschuhgewicht und Platz für die Hand getrennt aus und prüfe die Kombination mit eventuellen gelwraps.
King Pro Boxing Revo 2 7 oz
Der gepolsterte offene handschuh in dieser Auswahl hat eine Skintex-Außenseite und einen verlängerten Handgelenkverschluss. Er ist ein eigenständiger Ausrüstungsgegenstand für Übungen, bei denen du auch greifen musst, kein Ersatz für jeden geschlossenen handschuh.
XPRT All-Round-schienbeinschützer
Die weichere Konstruktion mit drei elastischen Verschlüssen und einem Band unter dem Fuß ist hier der Ausgangspunkt. Prüfe, wie sie mit deinen Schuhen abschließt. Midnight, Twins SGL7, Hayabusa T3 und King SG2 bleiben eigenständige Alternativen, wenn dir eine vorgeformte Konstruktion angenehmer ist.
Shock Doctor Gel Max
Der mundschutz in dieser Kombination. Wähle die Ausführung passend zu deinem Gebiss, forme ihn nach der jeweiligen Anleitung und gib dem Etui einen festen Platz in deiner Tasche.
Shock Doctor Ultra SD329
Ein Cup mit Jockstrap als kompakter Tiefschutz. Eine Kompressionshose mit Cup oder ein Damenmodell ist anders gestaltet und kann für dich die passendere Variante sein.
XPRT Basic-hose
Die lange hose in dieser Auswahl. Wähle die Größe anhand der jeweiligen Größentabelle und prüfe bei den Bewegungen deines Trainings, ob an Hüften und Knien genug Platz ist.
Hayabusa Ryoko Sporttasche
Die Tasche, in der du beide Arten von handschuhe, Kleidung und Schützer übersichtlich mitnehmen kannst. Nutze die Fächer für eine praktische Aufteilung und packe feuchte Sachen zu Hause sofort aus.
Deine Krav Maga-Ausrüstung in Waddinxveen kaufen
Möchtest du geschlossene Boxhandschuhe mit einem 7 oz MMA-Modell vergleichen, die Befestigung von schienbeinschützer prüfen oder eine Trainingshose anprobieren? In unserem showroom in Waddinxveen kannst du deine Krav Maga-Ausrüstung kaufen und verschiedene Teile direkt vergleichen.
Wir beraten dich gern bei der Zusammenstellung von handschuhe, Schützern und Kleidung. Auch einen mundschutz, Tiefschutz und praktische Ergänzungen wie eine Sporttasche oder ein kickschild findest du bei uns. Bei den pflegeprodukten erklären wir dir gern, wie du sie verwendest.
Krav Maga für kinder hat einen eigenen Ausrüstungsratgeber
Dieser Hauptratgeber richtet sich an Erwachsene. Bei kindern und Jugendlichen verdienen der Aufbau des Unterrichts, der Platz für die Hände, die Konfektionsgröße und die Maße der Schützer besondere Aufmerksamkeit. Ein kleines Erwachsenenmodell ist nicht automatisch genauso geeignet wie eine Ausführung für kinder.
Der separate Ratgeber für kinder führt dich durch die Ausrüstung für diese Zielgruppe. Nutze das Alter als Orientierung, nicht als starre Vorgabe. Handschuhe, einen mundschutz und Schützer wählst du nach ihrer jeweiligen Ausführung und Passform aus. Ausgangspunkt sind die Ausrüstungsvorgaben für das kindertraining.
Fazit: Eine vollständige Krav Maga-Ausrüstung erfüllt klare Aufgaben
Eine solide Grundausstattung besteht aus geschlossenen Boxhandschuhen und gepolsterten 7 oz MMA-handschuhen für die jeweiligen Übungen, schienbeinschützer, einem mundschutz, einem Tiefschutz und bequemer Trainingskleidung. Saubere Schuhe, wo sie verwendet werden, machen die Kombination komplett. Beurteile jedes Teil nach seiner Aufgabe, seiner Passform und danach, wie es zum Rest passt.
Eine Sporttasche, pratzen, ein kickschild und pflege sind praktische Ergänzungen für deine Trainingswoche. So stellst du nicht einfach Produkte nach Farbe zusammen, sondern eine Krav Maga-Ausrüstung, die dich bei Schlagtechniken, Greifen und den anderen Teilen deines Trainings gut begleitet.
